recept za imuno smoothie

Smoothie od jabuke i đumbira za jačanje imuniteta

Klinička nutricionistica Darija Vranešić Bender donosi recept za eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i me…

siromašan mastima

Zdjela s kvinojom i grahom, biljni proteinski ručak

Ovu zdjelu možete poslužiti kao prilog ili samostalno jelo, ovisno o prilici. Količina dobivenog jela je veća i može st…

15 minuta pečenja u pećnici

Pogačice sa sirom za sve koji izbjegavaju ugljikohidrate, a jako im nedostaju

Ako vas ujutro dočekao samo okrajak kruha, a imate malo vremena ili ste na proteinskoj dijeti pripremite ovaj odličan f…

Najpoželjniji lijek

Recept za čaj od đumbira koji će ublažiti grlobolju i kašalj

Ako volite prirodne lijekove, pokušajte dosadni kašalj otjerati čajem od đumbira. U isto vrijeme, ovaj čaj će vam podić…

lagana priprema

Muffini od banana i zobenih pahuljica s dodatkom po želji

Ove muffine iz blendera tako je lako napraviti da više nećete koristiti niti jedan drugi recept. Mekani, ukusni i slatk…

Slatko, a ne kvari dijetu

Recept za keto cheesecake brownie ukusan kao nikad do sad

Recepti bez brašna i s minimalnim udjelom ugljikohidrata sve su popularniji zbog trendi proteinskih dijeta. Kreativci d…

Osnovna formula za popečke

Kako napraviti fantastične popečke od bilo kojeg povrća?

Popečci su svima omiljeni jer su hrskavi i ukusni, a osim toga su sjajan izbor za one koji ne vole okus povrća. Uz neki…