proteinska dijeta

Tri proteinske pizze koje možeš jesti i ako si na dijeti

Sve je više osoba koje iz prehrane izbacuju ugljikohidrate s ciljem da smršave ili održe željenu težinu. Međutim, nije …

15 minuta pečenja u pećnici

Pogačice sa sirom za sve koji izbjegavaju ugljikohidrate, a jako im nedostaju

Ako te ujutro dočekao samo okrajak kruha, a imaš malo vremena ili si na proteinskoj dijeti pripremi ovaj odličan flatbr…

dobro je znati

Napitak od grejpa i octa topi masne naslage i čisti jetru

U borbi protiv masnog tkiva tradicionalno se koriste grejp i ocat. Naringenin, antioksidans koji se nalazi u grejpu i c…

prilog ili grilckalica uz umake

Začinjena pečena cvjetača, brzo se priprema, a okus se pamti

Čak i ako nisi ljubiteljica cvjetače, ovaj bi ti recept mogao promijeniti mišljenje...

doručak ili međuobrok

Smoothie s bananom i đumbirom, topi masne naslage na trbuhu

Mnogo je umjetnih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije nimalo učinkovi…

Jamie Oliver i Gordon Ramsay

Pečeni krumpir za blagdanski stol po preporuci poznatih chefova

Krumpir je veoma česta namirnica na stolu, a vjerojatno će se pronaći i na tvojem ovogodišnjem blagdanskom meniju. Veći…

IZNENADIT ĆEŠ SE

Znaš li koja namirnica ima najviše vitamina C?

Ovaj vitamin djeluje kao antioksidans, ima ključnu ulogu u jačanju imuniteta i odličan je saveznik u borbi protiv stres…