Za obnovu mišića i energije

4 ukusna smoothieja nakon vježbanja puna proteina za zdrave mišiće

Ako osjećaš glad nakon treninga to je znak da tvoji mišići trebaju gorivo. Ono što jedeš i piješ nakon treninga može ...

Trešnje umiješane u tijesto

Jednostavna čokoladna torta bez jaja s višnjama ili trešnjama

Ova torta ne sadrži namirnice životinjskog podrijetla, u receptu je bijelo brašno, a ti možeš staviti integralno kako...

Dobar tek

Zobeni muffini s bobičastim voćem za poletno jutro

Ovi muffini su jednostavni za napraviti, punozrnati su, zasitni, dobri za probavu i možeš pojesti jedan, dva, a možda...

Brzo gotova

Jednostavna sirova torta s kremom od jagoda i čokolade

Za ovu tortu su ti potrebne datulje, orašasti plodovi, avokado, med ili agavin sirup, kakao, kokosovo ulje i naravno ...

Istraživanje

Moćni crveni napitak topi celulit za 45 dana

U istraživanju objavljenom 2014. godine sudjelovalo je 19 žena u dobi između 25 i 48 godina koje su tijekom 90 dana s...

Veganski recept

Specijalni tiramisu u čaši s kremom od kave, čokolade i kokosa

Nemoj da te uplaši dugačak recept! Iako se na prvu čini kompliciran, jednom kada ga pročitaš i pripremiš sve sastojke...

fino i zdravo

Mini čokoladne palačinke s jagodama

Blogerica Sara Kostović sa svog bloga Healthy corner by S za missZDRAVU je ovaj tjedan izdvojila recept za palačinke ...