Zamjena za pizzu, špagete, tortilje, čips

5 proteinskih namirnica zbog kojih ćeš imati osjećaj kao da jedeš ugljikohidrate

Ako te spomen na proteinske dijete vuče na misao: "ah, da te dijete djeluju, ali kako ću preživjeti bez ugljikohidrat...

Doručak, a može i kao desert

Palačinke s makom, jogurtom i vanilijom - sočne i mekane

Mekane, pufaste, sočne, ma savršene! Palačinke s makom i limunom stvorene su za slatki doručak ili brzinski desert...

Pomoć u novogodišnjoj odluci

6 kombinacija hrane koje će ti pomoći u mršavljenju

Kombiniranje namirnica ne samo da čini jelo ukusnijim, već može pomoći da smršaviš na zdrav način. Nekoliko istraživa...

Predloženi doručci sadrže oko 300 kcal

5 recepata za zdrave doručke koji će ti pomoći u mršavljenju

Doručak tijekom radnog tjedna obično se priprema brzo, a često se sastoji od kave i nekog ugljikohidrata u obliku bij...

Put pravilne prehrane

Nutricionistica otkrila tri recepta za najbolje detoks smoothieje

Želimo ti da novu godinu, bez obzira na tvoje odluke, dočekaš zdravija i puna energije. Kako bismo ti pomogli u tome,...

Vitaminski ručak pun okusa

Minestrone varivo, nahranit će te, ugrijati i osigurati vitamine

Zagrij se ovom vitaminskom bombom prepunom okusa koja će te definitivno ugrijati u ove hladne dane. Juha s povrćem uv...

Bez žitarica

Detoks doručak koji osigurava energiju kroz cijelo jutro

Svi znamo da je doručak najvažniji dio dana, a uz smoothie bowl postaje i najfiniji. Ne postoji ništa zdravije od vo...