fini lagani ručak ili večera

Začinjena juha od mrkve i leće poslužena s jogurtom i naan kruhom

Ova krem juha brzo je gotova, ukusna je i zdrava. Sve što trebate je mrkva i leća, a začine vjerojatno već imate.

Keto, s chia sjemenkama ili s jogurtom

Zdrave palačinke: Donosimo recepte za 3 različite smjese

Donosimo recepte za tri različite smjese za palačinke pa birajte. Svaka od tri smjese ima svoje prednosti.

čokoladni kolač

Čokoladni kolač s tajnim sastojkom i sa samo 167 kalorija

Tajni sastojak ovog sočnog i čvrstog kolača je špinat. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijevih. Namastite limeni k…

Bezgrešni užitak sa smokvama

Brzi i slasni paleo kolač od smokava

Ovaj kolač od smokava i bademova brašna je dobro uravnotežen, sladak ali ne pretjerano, sočan, ali čvrst. Važniji sasto…

Hrskavo i slano

Pita od tikvica s ljutikom i sirom te vrlo malo tijesta

Ako tražite ukusan način da iskoristite tikvice, razmislite o idealnoj piti od tikvica bez kore! Slična je quicheu i fr…

kremasto i fino

Zdravi doručak: Jogurt, chia sjemenke i breskve

Zdravi doručak ili desert od grčkog jogurta, chia sjemenki, breskvi i meda.

niskokalorični

Krastavci - pomažu kod mršavljenja i smanjuju šećer u krvi

Hrskave krastavce definitivno možemo smatrati jednim od zaštitnih znakova ljeta. Obiluju blagotvornim nutrijentima, odr…