Zdravi recepti | missZDRAVA

Jagode, mango i breskve

3 ljetna smoothieja koja će vas nahraniti i hidratizirati

nice cream

Desert koji ublažava refluks, prema gastroenterologu

Brzo gotova

Jednostavna sirova torta s kremom od jagoda i čokolade

Za ovu tortu su ti potrebne datulje, orašasti plodovi, avokado, med ili agavin sirup, kakao, kokosovo ulje i naravno svježe jagode. Ova torta izgleda …

Najčitanije

Zdravlje

Bolesti zapisane na noktima: Nepravilnosti koje mogu biti simptom bolesti

Zdravlje

Nealkoholna masna jetra: Zaslađena pića imaju isti učinak kao i alkohol

Zdravlje

Kako izvaditi bodlje od morskog ježa i što se može dogoditi ako ih ne izvadite?

Dijeta

Napitak umjesto doručka ili večere uz koji ćete sigurno mršavjeti

fina krema s višnjama

Panna cotta: Osvježavajuća zdravija verzija omiljenog talijanskog deserta

Za obnovu mišića i energije

4 ukusna smoothieja nakon vježbanja puna proteina za zdrave mišiće

Iz pećnice ili s tave

Hrskavi popečci od cvjetače po keto standardima

Ovi jednostavni popečci s niskim udjelom ugljikohidrata vrlo su ukusni i izvrsni su za doručak, kao prilog ručku ili kao užina. Ne sadrže gluten, …

kriška torte ima samo 274 kcal

Sirova torta s kremom od jagoda

Gotova u tren oka, zdrava i veganska. Od orašastih plodova i jagoda, ovaj recept dobitna je kombinacija za lagani i proljetni desert.

mrkva, đumbir i limeta osvježavaju i hrane

Mrkva je odlična za kožu i vid, donosimo recept za eliksir od mrkve

Viralni hit

Kolačići s protuupalnim sastojcima. Poslastica od tri sastojka

ukrasi ih sezonskim voćem

Palačinke bez brašna: zobene pahuljice i banana su sve što vam treba!

Umjesto zobenom kašom, počastite se ukusnim palačinkama bez brašna. Ove jednostavne palačinke poslužite uz sezonsko voće, omiljeni sirup, svježi sir, domaći namaz od lješnjaka …

palačinke

Palačinke koje možete jesti i ako ste na proteinskoj dijeti

obilje c vitamina

Smoothie od jagoda, naranče i banane, obogaćen proteinima

Bez glutena

Keto limun kocke gotove za 40 minuta

Ove zdrave kocke od limuna su bez glutena, mlijeka i prijeteljske za one na proteinskoj prehrani. Kora je napravljena od mješavine bademovog i kokosovog …