ZK analizira | missZDRAVA

opasna hrana

Pet običnih namirnica koje mogu biti smrtonosne

sažetak znanstvenih istraživanja

12 najvažnijih savjeta za mršavljenje i zdravu prehranu

mogu izazvati alergiju

Maline: Idealno ljetno voće za mršavljenje

Maline su voće iz porodice ruža, sadrže razne vitamine B skupine, C vitamin, kalij i fosfor, a istraživanja su pokazala da bi mogle imati …

Najčitanije

Psiha i seks

Dok se ne pojavi onaj koji će za tebe raditi ovih 5 stvari radije ostani sama

Zdravlje

Ultra moćan recept za 7 dana: Spoj češnjaka i meda za snažan imunitet

Zdravlje

Znanstvenici tvrde da je zaboravljivost znak iznimne inteligencije

Hrana

Složenac od špinata, gljiva i tri vrste sira pogodan i za proteinsku dijetu

nova saznanja

Agavin sirup: Je li gori čak i od bijelog šećera, iako ima nizak GI?

Dobre su i za kosti

Mahune: Riznica željeza, magnezija, kalija i odlične za mršavljenje

sadrže polifenole

Datulje: Treba li ih izbjegavati zato jer sadrže puno prirodnog šećera?

Datulje sadrže visoku količinu prirodnog šećera te mnogi smatraju da bi ih radi toga trebali izbjegavati. Međutim, ovo slatko voće puno je hranjivih sastojaka, …

Osloni se na miris i okus

Smije li se jesti jogurt kojem je istekao rok trajanja i što ti se može dogodit…

Iako možda nije na potpuno istoj razini kao kruh, mlijeko i jaja, jogurt je definitivno osnovna namirnica. Jogurt nije samo svestran (može se koristiti …

Piješ li ju i ti?

Koje su prednosti, ali i nedostaci vode s limunom

Detoks jetre

Sok koji podržava rad jetre i dobar je za žuč: Recept temeljen na dokazima

đumbir nadutost

Trik s đumbirom za sve koji pate od nadutosti

Začin koji se smatra razmjerno hranjiv - đumbir predstavlja izvor kalcija, bakra, magnezija, mangana, fosfora, selena, cinka, željeza i vitamina C. Saznaj kako napraviti …

Važna je ravnoteža

Ako želiš ravan trbuh izbjegavaj ove popularne namirnice

Umjesto maslaca bolji izbor je namaz od kikirikija

6 namirnica koje ne bi trebala jesti prije 10 ujutro, ako želiš biti fit

nedostatak uzrokuje impotenciju!

Cink jača imunitet: 10 namirnica bogatih ovim važnim mineralom

Mineral cink je djelotvoran u suzbijanju alergija, ublažava depresiju, stimulira rast i ubrzava zarastanje rana, ima antivirusni i antibakterijski učinak, a jedna od najvažnijih …

Avokado sadrži 1g šećera na 100 g

7 voćki s niskim udjelom šećera za sljedbenike LCHF prehrane

Voće sadrži ugljikohidrate i prirodne šećere i unatoč tome što su sada u trendu dijete s minimalnim sadržajem ugljikohidrata poput Keto dijete, nikako nije …