ZK analizira | missZDRAVA

točka dimljenja i udio kolesterola

Što je najzdravije za pripremu hrane - svinjska mast, maslac ili ulje?

pomno odabrana receptura

Sok koji podržava rad jetre i dobar je za žuč

nutricionistica otkriva

Tamniji ili svjetliji žumanjak - ima li razlike i koji je zdraviji?

Izgled može prevariti - barem kada su jaja u pitanju.

Najčitanije

Zdravlje

Koji vitamini vam nedostaju ako vam puca koža, imate grčeve ili vam ispada kosa?

Psiha i seks

Ovi horoskopski znakovi s godinama postaju sve ljepši

Zdravlje

Žučni kamenci: Simptomi, liječenje, što jesti, a što izbjegavati

Hrana

Pečeni kesten sadrži više vitamina, a kuhani veću količinu mineralnih sastojaka

uvijek popularne

Osjećate li glad kad pojedete jabuku? Evo kako je se riješiti

može biti štetno za liniju

6 razloga zbog kojih se javlja glad ubrzo nakon doručka

odlična namirnica

Što se događa vašem tijelu ako pojedete tri banane dnevno?

Banane se često spominju kao namirnica u receptima za domaće sladolede, smoothieje i druge zdrave poslastice. Uz to, zbog svoje hranjivosti banana može biti …

mršavljenje bez gladovanja

Hrana koja će vas zasititi, a ne sadrži puno kalorija i masti

Mnogi odustaju od dijete zbog osjećaja gladi, no ne mora biti tako uz pravi izbor namirnica nećete osjećati glad, a kilogrami će se topiti.

Dobre su i za kosti

Mahune: Riznica željeza, magnezija, kalija i odlične za mršavljenje

povećava rizik od kroničnih bolesti

Što se može dogoditi ako jedete sladoled svaki dan?

mogu izazvati alergiju

Maline: Idealno ljetno voće za mršavljenje

Maline su voće iz porodice ruža, sadrže razne vitamine B skupine, C vitamin, kalij i fosfor, a istraživanja su pokazala da bi mogle imati …

Provjerite miris i okus

Smije li se jesti jogurt kojem je istekao rok trajanja i što vam se može dogodi…

čips od povrća ili voća u preradi izgubi sve zdrave sastojke

14 vrsta hrane koja se smatra zdravom, a zapravo je loša

Bezkofeinska alternativa kavi s ljekovitm svojstvima

Cikorija - višegodišnja biljka idealna kao zamjena za kavu

Cikorija ima dugu povijest i jedna je od najstarijih zabilježenih vrsta biljaka. Biljka je porijeklom iz sjeverne Afrike, zapadne Azije i Europe, a smatra …

kava puna šećera loš je izbor za početak dana

5 jutarnjih navika zbog kojih brže starite

Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali ako radite neke od ovih grešaka ujutro, možda ćete izgledati starije i živjeti kraće.

Još vijesti

iako su zdrave, neki ih trebaju izbjegavati

9 zdravstvenih stanja koja se mogu pogoršati, ako jedete rajčicu

Iako su rajčice načelno vrlo zdrave kod osoba koje imaju određene zdravstvene teškoće mogu uzrokovati tegobe. Ako imat…

melatonin za dobar san

Namirnice bogate melatoninom, dodajte ih u prehranu za bolji san

Melatonin je neophodan za dobar san. Ovaj jedinstveni hormon proizvodi pinealna žlijezda, koja se nalazi u sredini mozg…

Odaberite najbolje za sebe

5 mitova o proteinima kojih trebate biti svjesni

Činjenica je da tijelo treba proteine. Ovaj makronutrijent ima važne uloge u tijelu koje uključuju i pomoć u funkcionir…

kalij prevenira srčani i moždani udar

9 namirnica koje sadrže više kalija od banane

Jedna banana zadovoljava 10 posto ukupnog dnevno potrebnog unosa kalija. Kako biste zadovoljili svoje dnevne potrebe z…

ukusne pistacije sadrže melatonin

11 kasnih noćnih zalogaja koji utažuju glad, a ne debljaju

Povremene večernje grickalice nisu velika stvar i vjerojatno neće dovesti do debljanja, posebno ako odaberete jedan od …

korisne za srce i skraćuju porod

Datulje: Treba li ih izbjegavati zato što sadrže puno prirodnog šećera?

Datulje sadrže visoku količinu prirodnog šećera te mnogi smatraju da bi ih radi toga trebali izbjegavati. Međutim, ovo …

recepti s maslačkom

Maslačak: Ljekovita svojstva i recepti za pripremu

Travari smatraju da maslačak ima brojna ljekovita svojstva, a znanstvenici te teze još istražuju. U članku pišemo kada …

Učitaj još vijesti