zdrave i slasne

Banane: Koje su bolje za probavu nezrele, zrele ili prezrele?

I jako zrele banane i one pomalo zelenkaste su dobre za naš organizam, ali u tijelu rade na drugačiji način. Otkrivamo …

Umjesto maslaca bolji izbor je namaz od kikirikija

5 namirnica koje ne biste trebali jesti prije 10 ujutro, ako želite biti fit

Savjeti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na znanstvenim istraživanjima često su kontradiktorni.…

Omiljeni napitak

Zašto kava potiče potrebu za velikom nuždom?

Imali što bolje od šalice kave ujutro, taj razbuđujući miris i okus, a kod većine ljudi je i jamac da će vrlo brzo mora…

chia sjemenke, limun i voda

"Tuš za crijeva" od chia sjemenki i vode viralan na društvenim mrežama, pitali …

Na društvenoj mreži TikTok napitak za "unutarnje čišćenje" postao je viralan. Sve što je potrebno je voda, chia sjemenk…

Čudesna namirnica

Šparoge: 8 zdravstvenih dobrobiti i najzdraviji načini pripreme

Donosimo odlomak iz knjige "Najzdravije namirnice svijeta", Georgea Mateljana u kojem ćete saznati puno toga o šparogam…

neki ih moraju izbjegavati, ali ne svi

8 iznenađujućih posljedica za organizam ako izbjegavate žitarice

Cjelovite žitarice sadrže ključne hranjive tvari koje doprinose sitosti i imaju niz zdravstvenih dobrobiti, a njihovo i…

Voće je zdravo, ali ne treba pretjerivati s njim

Koja količina voća dnevno može zaustaviti mršavljenje?

Postoje mnoge rasprave o tome je li voće jednako zdravo kao i povrće i možete li ga jesti koliko želite, no novija istr…