Tvrdi da je za 3 dana izgubila 5 kg!

Je li ananas dobar za mršavljenje? Sladak je, ali sadrži bromelain

Ananas je omiljeno tropsko voće i izvor brojnih korisnih nutrijenata koji nam mogu pomoći u gubitku kilograma no je li …

Zdravija opcija

Omjeri za zamjenu šećera medom, iako su kalorijski slični, med je pun vitamina

Bilo da se pije čaj ili kava, zaslađuje pecivo ili jede topla zdjela zobenih pahuljica, bitku između šećera i meda dobi…

Kontroverzna namirnica

Je li soja zdrava ili ne?

Soja je kontroverzna namirnica. U posljednje vrijeme mnogi se pitaju je li soja zdrava ili ne. S jedne strane, neki str…

Osloni se na miris i okus

Smije li se jesti jogurt kojem je istekao rok trajanja i što ti se može dogodit…

Iako možda nije na potpuno istoj razini kao kruh, mlijeko i jaja, jogurt je definitivno osnovna namirnica. Jogurt nije …

važno je i s čim ih kombiniraš

Jesu li jaja najbolji izbor za mršavljenje?

Jaja se smatraju dobrom namirnicom u borbi protiv kilograma zahvaljujući udjelu proteina, no nisu preporučljiva u velik…

u Velikoj Britaniji je 600 000 vegana

5 žena govori o tome zašto su prestale biti veganke ili vegetarijanke

Može biti niz razloga zbog kojih bi se netko mogao odreći veganstva ili vegetarijanstva, uslijed promjene životnih okol…

žlica ulja sadrži 14 grama masti i 120 kalorija

Je li pržena hrana baš uvijek problematična?

Pržena hrana je uglavnom hrskava i ukusna. No, puno je razloga zbog kojih zdravstveni stručnjaci nisu baš njezini poklo…