sadrže polifenole

Datulje: Treba li ih izbjegavati zato jer sadrže puno prirodnog šećera?

Datulje sadrže visoku količinu prirodnog šećera te mnogi smatraju da bi ih radi toga trebali izbjegavati. Međutim, ovo …

Osloni se na miris i okus

Smije li se jesti jogurt kojem je istekao rok trajanja i što ti se može dogodit…

Iako možda nije na potpuno istoj razini kao kruh, mlijeko i jaja, jogurt je definitivno osnovna namirnica. Jogurt nije …

Piješ li ju i ti?

Koje su prednosti, ali i nedostaci vode s limunom

Jednostavna istina je da limunska voda ima svoje zdravstvene koristi, ali one možda nisu ono što si očekivala.

Detoks jetre

Sok koji podržava rad jetre i dobar je za žuč: Recept temeljen na dokazima

Navedeni recept temelji se na principima Ayurvede i kineske medicine kao i moderne znanosti. Navedeni recept prikladan…

đumbir nadutost

Trik s đumbirom za sve koji pate od nadutosti

Začin koji se smatra razmjerno hranjiv - đumbir predstavlja izvor kalcija, bakra, magnezija, mangana, fosfora, selena, …

Važna je ravnoteža

Ako želiš ravan trbuh izbjegavaj ove popularne namirnice

Pročitaj koje su to namirnice, koje moraš izbjegavati, jer upravo one povećavaju vjerojatnost pohranjivanja trbušne mas…

Umjesto maslaca bolji izbor je namaz od kikirikija

6 namirnica koje ne bi trebala jesti prije 10 ujutro, ako želiš biti fit

Savjeti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na znanstvenim istraživanjima često su kontradiktorni.…