Otkrivamo i što koristiti umjesto navedenih namirnica

6 namirnica koje su toliko prerađene da bi ih smjesta trebala baciti

Studija objavljena u časopisu BMJ Open otkrila je da nevjerojatnih 60% kalorija u dnevnoj prehrani prosječnog Amerika...

Mlijeko i banane, tofu i špinat

Kombinacije hrane od kojih bi ti moglo biti jako loše, ali vjerojatno neće

Iako su pojedinačne namirnice zdrave, postoje određene kombinacije koje se smatraju opasnim za zdravlje. Većina tih k...

Provjeri svoj zamrzivač

Koju hranu nikako ne smiješ zamrzavati?

Zamrzavanje hrane obično je odlična ideja jer možeš spriječiti njezino bacanje, ali postoje namirnice koje ipak ne bi...

Nedostatak cinka uzrokuje slabu i beživotnu kosu

10 namirnica bogatih cinkom koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu

Mineral cink je djelotvoran u suzbijanju alergija, ublažava depresiju, stimulira rast i ubrzava zarastanje rana, ima ...

Više od omiljenog pića

Njeguj kosu, kožu, spavaj bolje i još trikova u kojima ti može pomoći pivo

Kada čujemo riječ „pivo“ obično pomislimo na pjenušavo, zlatno piće s bijelom pjenom na vrhu. I, naravno, prvo što na...

obje vrste sjemenki sadrže fitosterole

Suncokretove ili bundevine sjemenke - koje su zdravije?

Poput suhog voća i žitarica, sjemenke također sadrže visokovrijedne tvari. Sjemenke bundeve sadrže važne količine žel...

Što kažu stručnjaci?

Doručak kao najveći obrok u danu ili post do podne za uspješnije mršavljenje?

Vjerojatno si čula izreku "Doručkuj poput kralja, ručaj poput običnog čovjeka i večeraj kao siromah" ili "Doručak je ...