važno je i s čim ih kombiniraš

Jesu li jaja najbolji izbor za mršavljenje?

Jaja se smatraju dobrom namirnicom u borbi protiv kilograma zahvaljujući udjelu proteina, no nisu preporučljiva u velik…

u Velikoj Britaniji je 600 000 vegana

5 žena govori o tome zašto su prestale biti veganke ili vegetarijanke

Može biti niz razloga zbog kojih bi se netko mogao odreći veganstva ili vegetarijanstva, uslijed promjene životnih okol…

žlica ulja sadrži 14 grama masti i 120 kalorija

Je li pržena hrana baš uvijek problematična?

Pržena hrana je uglavnom hrskava i ukusna. No, puno je razloga zbog kojih zdravstveni stručnjaci nisu baš njezini poklo…

ukusne pistacije sadrže melatonin

11 kasnih noćnih zalogaja koji utažuju glad, a ne debljaju

Povremene večernje grickalice nisu velika stvar i vjerojatno neće dovesti do debljanja, posebno ako odabereš jedan od o…

raspoloženje ovisi i o hrani

Znaš li koja vrsta hrane potiče anksioznost?

Jesi li znala da ono što jedeš može pridonijeti tjeskobi? Ponašanje i raspoloženje mogu se kontrolirati namirnicama koj…

S minimalnim udjelom ugljikohidrata

Namirnice koje trebaš imati za pripremu zdravih kolača i torti

Ako si na nekoj od popularnih proteinskih dijeta, ako ti je to način prehrane ili ako izbjegavaš gluten i šećer nema ra…

opasna hrana

Pet običnih namirnica koje mogu biti smrtonosne

Određene svakodnevne namirnice mogu biti izvorom opasnih tvari koje u pravim dozama čak mogu biti i smrtonosne. Te nami…