riba

Je li ribu bolje izbjegavati zbog kontaminacije živom i plastikom?

Riba je namirnica koja predstavlja vrlo važan izvor hranjivih tvari te je zbog toga gotovo neizbježan dio pravilne pr...

marodi

Donosimo recepte za prefine umake za tjesteninu

Talijani su poznati kao pasionirani obožavatelji tjestenine i dobre hrane općenito pa stoga i ne čudi da su se potrud...

tjestenina

Je li zdravije jesti tjesteninu s jajima ili bez njih?

Tjestenina s jajima je nutritivno bogatija (vrjednija) od tjestenine bez jaja, ali nju ne mogu jesti svi bilo zbog et...

bezglutenska prehrana

Bezglutenska prehrana: Iz kojih namirnica nadoknaditi manjak vitamina i miner...

Iz bezglutenske prehrane je izostavljen gluten. Gluten je zajednički naziv koji opisuje kompleksnu smjesu proteina pr...

tjestenina

Tri savjeta uz koja tjestenina postaje dijetalna namirnica

Tjestenina sadrži vrlo malo masnoća i to svega 1 gram tjestenina bez jaja do 2,5 grama tjestenina s jajima na 100 gr ...

Ako svakodnevno piješ čašu vina i dok si na dijeti možeš uživati u ovoj navici

Istina o utjecaju alkohola na debljanje

Svaki kvalitetan program mršavljenja sadrži tri prioritetne komponente: uravnoteženu energetski restriktivnu dijetu, ...

banane

Banane: Koje su najbolje za probavu nezrele, zrele ili prezrele?

I jako zrele banane i one pomalo zelenkaste su dobre za naš organizam, ali u tijelu rade na drugačiji način. Otkrivam...