Dobre su i za kosti

Mahune: Riznica željeza, magnezija, kalija i odlične za mršavljenje

Mahune su niskokalorična namirnica koja obiluje vitaminom K, presudnim za pravilnu mineralizaciju kostiju, a osigurava…

povećava rizik od kroničnih bolesti

Što se može dogoditi ako jedete sladoled svaki dan?

Sladoled je omiljena i idealna poslastica tijekom vrućih ljetnih dana, ali činjenice o tome kako utječe na zdravlje mog…

mogu izazvati alergiju

Maline: Idealno ljetno voće za mršavljenje

Maline su voće iz porodice ruža, sadrže razne vitamine B skupine, C vitamin, kalij i fosfor, a istraživanja su pokazala…

Provjerite miris i okus

Smije li se jesti jogurt kojem je istekao rok trajanja i što vam se može dogodi…

Iako možda nije na potpuno istoj razini kao kruh, mlijeko i jaja, jogurt je definitivno osnovna namirnica. Jogurt nije …

čips od povrća ili voća u preradi izgubi sve zdrave sastojke

14 vrsta hrane koja se smatra zdravom, a zapravo je loša

Možda ćete se iznenaditi kada saznate da neke namirnice koje se smatraju zdravima to zapravo nisu.

Bezkofeinska alternativa kavi s ljekovitm svojstvima

Cikorija - višegodišnja biljka idealna kao zamjena za kavu

Cikorija ima dugu povijest i jedna je od najstarijih zabilježenih vrsta biljaka. Biljka je porijeklom iz sjeverne Afrik…

kava puna šećera loš je izbor za početak dana

5 jutarnjih navika zbog kojih brže starite

Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali ako radite neke od ovih grešaka ujutro, možda ćete izgledati st…