bučine i lanene sjemenke

Bučine sjemenke smanjuju rizik od infekcija, a lanene su odlične za probavu

Bučine sjemenke sadrže visoku udio cinka, koji smanjuje rizik od virusnih infekcija, poput prehlade i gripe te poboljša…

Nešto fino bez glutena

Keto brzi i sočni muffini s kokosovim brašnom

Brzi, sočni i ukusni muffini od kokosovog brašna gotovi su u tren oka. Zbog svog blagog okusa i činjenice da apsorbira …

bez kretanja hrskavica ne dobiva hranu

Artritis i bolovi u zglobovima neće se ublažiti, ako ne poduzmeš ove korake

Ako imaš artritis ili druge probleme sa zglobovima, u jelovnik svakako uvrsti trešnje, višnje, špinat, zeleni čaj i lan…

Imamo recept!

Jedan zeleni smoothie smanjiti će žeđ bolje od tri čaše vode

Svako jutro jedan smoothie, organizmu snagu daje..

Lagan za pripremu

Kolač od jabuka sa zdravim sastojcima, neodoljivog okusa

Donosimo ti recept američke blogerice Kate čiji blog specijaliziran za zdrave recepte Chocolate Covered Katie The Healt…

Fino i zdravo

Kolač s jabukama i bananama gotov za tren

Ne znam bih li ovo nazvala kruhom ili kolačem. Veliki sam ljubitelj popularnog banana kruha, tzv. banana bread, i često…

hipotireoza

Usporen rad štitnjače, najbolje i najgore namirnice

Hipotireoza ili nedovoljna aktivna štitnjača, može se izliječiti, a ozdravljenju može znatno doprinijeti i pravilan izb…