Hrana | missZDRAVA

s nekom hranom je lako pretjerati

Zašto ne možemo prestati jesti? Odgovor nije u okusu hrane

Slatke, sočne i pune okusa – a ujedno i zdrave

Jagode: Slatki saveznik koji topi kilograme i čisti organizam

zaboravite na mrkvu

8 najboljih namirnica za zdravlje očiju

Zaboravite na mrkvu kao jedinu opciju – postoji puno više namirnica koje čuvaju zdravlje vaših očiju.

Najčitanije

Zdravlje

6 znakova koji pokazuju da imate visoki kolesterol u krvi

Zdravlje

Dva ključna vitamina koja mnogima nedostaju nakon pedesete

Psiha i seks

Što se događa s vašom kožom kada redovito doživljavate orgazme?

Zdravlje

Od crvenih kvržica do drhtanja: 5 stvari koje ruke otkrivaju o vašem zdravstven…

jednostavna priprema

Torta od mrkve bez komplikacija – recept koji uvijek uspije

Mladi luk navješćuje proljeće, bijeli kruh znači plodnost

Uskrsni običaji: Podrijetlo uskrsnog zeca i simbolika blagdanskih jela

uskrsni stol

Uskrsni klasik - kuhana jaja punjena grčkim jogurtom, kurkumom i ostalim začini…

Osim jaja i kurkume, za ovaj su recept potrebni još sol, curry, grčki jogurt i vlasac.

slatki kruh

Čokoladna babka po receptu Paula Hollywooda idealna za Uskrs

Ovu slatku čokoladnu babku najbolje je jesti svježu, ali ju uvijek možete spremiti i pojesti kasnije uz šalicu kave.

koliko jaja tjedno je preporučljivo?

Iako su jaja zdrava, osobe s ovim zdravstvenim rizicima bi ih trebale jesti u u…

Idealno za uskrsni doručak

Uskrsni kruh s daškom grčke i talijanske tradicije

pogoršavaju simptome

8 najgorih namirnica za oboljele od sindroma iritabilnog crijeva

Hrana s visokim udjelom FODMAP-a i glutena mogu kod nekih ljudi izazvati pogoršanje sindroma iritabilnog crijeva.

bez glutena

Čokoladna torta bez brašna: Jednostavan desert od samo pet sastojaka

Borba sa slatkim

Zašto i dalje žudimo za slatkim, čak i kad ga izbjegavamo — i kako tu želju sma…

obrok od 300 kalorija

Sezonska salata: Savršeni spoj šparoga, tune i jaja

Sastojci za “Salatu iz Nice” u receptu predviđeni su za dvije porcije. U nastavku donosimo i nutritivne vrijednosti ovog jednostavnog, ukusnog i zdravog obroka.

tjedan mozga

Nutricionistica otkriva što trebate jesti za zdraviji mozak i bolje pamćenje

Kako prehrana može utjecati na zdravlje mozga i poboljšati pamćenje, otkriva nutricionistica Andrea Bilandžija.

Pročitaj i ovo

sadrži manje kofeina nego kava

Matcha umjesto kave: Zeleni napitak mogao bi smanjiti stres i smiriti um

Mnogi dan započinju kavom kako bi se razbudili i pokrenuli, no prelazak na matchu mogao bi donijeti i dodatnu korist – …

vraćaju ravnotežu

Top 5 namirnica bogatih probioticima za zdrava crijeva i bolju probavu

Vaš crijevni mikrobiom - zajednica mikroorganizama, poput bakterija, virusa i gljivica koji žive u vašem probavnom trak…

83rd Annual Golden Globes in Beverly Hills

inspirirana mediteranskom prehranom

Jednostavna večera od 3 sastojka koju obožava Julia Roberts

Uvijek tražimo inspiraciju za jednostavnu večeru, a Julia Roberts i njezin omiljeni losos za večeru podsjećaju nas da j…

zlatni nektar

Više od zaslađivača: 5 ljekovitih svojstava meda

Med je od pamtivijeka cijenjen kao dar prirode, ne samo zbog svoje slatkoće, već i zbog ljekovitih svojstava koja su pr…

bogate vlaknima i proteinima

7 namirnica zbog kojih ćete se satima osjećati sito

Ako želite dulje ostati siti bez povećanja unosa kalorija, ključ bi mogao biti u pametnom odabiru namirnica.

nutritivno bogate

5 razloga zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Chia sjemenke sve su popularnije u prehrani osoba koje brinu o zdravlju. Zbog svoje sitne veličine, neutralnog okusa i …

Proljeće na tanjuru

Najzdravije proljetno voće i povrće: 8 namirnica koje biste trebali uvrstiti u …

Proljeće sa sobom donosi obilje svježih namirnica koje nas privlače bojama, mirisima i odličnim okusom. Na tržnicama se…

Učitaj još