Pečeni kesten sadrži više vitamina, a kuhani veću količinu mineralnih sastojaka

Kesteni kao lijek: štite bubrege i puni su vitamina

Kestenima se pripisuju ljekovita svojstva, a zbog velike energetske vrijednosti posebno se preporučuju sportašima i d...

Smoothie za početak dana

Popij ovaj smoothie i osjećat ćeš se poput Hulka, kaže naša trenerica

Kako bi svoj dan započela puna energije, trebaš obratiti pažnju na svoj doručak. Nama je svoj doručak otkrila treneri...

Hibiskus

Čaj od šipka: pomaže u mršavljenju i još šest razloga zašto ga trebaš konzumi...

Već odavno znaš da je čaj dobar za tebe i da ima mnoge benefite za tvoje zdravlje, ali to se uglavnom odnosi na zelen...

Sok svježeg celera izvrstan je za zdravlje štinjače

Celer je novi đumbir: Zašto ga odmah trebaš uvrstiti u svoj jelovnik

Celer je pomalo zapostavljena, a izuzetno vrijedna namirnica koja se najčešće koristi za pripremu juha i variva. Ali ...

Češnjak, želudac i oralna kontracepcija

Situacije i stanja u kojima je bolje izbjegavati češnjak

U ovom jesenskom razdoblju kad 'vladaju' razne viroze većina ljudi koristi prirodne zaštitnike od bolesti, među kojim...

Plodovi jeseni na tanjuru

Brzi umak od bundeve za tjesteninu bez greške

Sezona bundeva je u punom jeku. Ja ih obožavam i kod mene su na jelovniku barem jednom tjedno, ako ne i češće. Od juh...

Voda

Svaki dan je jela jedan krastavac, kakve promjene u izgledu i zadahu je zabil...

Krastavac je povrće bogato hranjivim tvarima i vitaminima i zbog toga su mnogi znanstvenici proveli studije kako bi i...