Hrana koja čisti jetru

10 namirnica odličnih za zdravlje jetre - i ukusnih

Konzumacija kave, čaja i soka od cikle samo su neki od načina na koje možeš pomoći svojoj jetri u održavanju njenog zdr…

Blagodati bobica

Voće koje su voljeli stari Rimljani snižava kolesterol i sjajno je za mozak, sr…

Uzgaja se već stoljećima, isto tako i konzumira. Jede se sa slašću, ali i koristi za vino, u kojem uživamo isto tako ve…

Može li ih biti previše?

Fibermaxxing je jedini 'maxx' trend koji nam treba i koristan je

Vlakna su ono čega u modernoj prehrani često nedostaje, pa stručnjaci neprestano upozoravaju na nužnost uvrštavanja vla…

Uvrstite ih u jelovnik

13 namirnica koje snižavaju krvni tlak

Svakodnevna konzumacija ovih namirnica smanjuje krvni tlak, a neke, poput češnjaka ili soka od cikle, imaju trenutno dj…

puslice, sladoled i puding

3 deserta bez ugljikohidrata - zasladite se čak i ako ste na dijeti

Deserti bez ugljikohidrata savršeni su za zadovoljavanje želje za slatkim bez da prekidate dijetu s niskim udjelom ili …

jagode s hladnim čajem

Lagani napitak s jagodama idealan je za dane kada vas muči nadutost

Nadutost u trbuhu potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom uporabom namirnica koje sadrže laktozu i…

Hrvatski dan šećerne bolesti

Najbolje namirnice za osobe s povišenim šećerom - ovih 8 mogu jesti redovito

Odabir zdravog izbora hrane za kontrolu šećera u krvi ključno je za one s dijabetesom tipa 2, ali što ako postoje namir…