Kliničke studije su dokazale protuupalno djelovanje kurkume

7 razloga zašto koristiti kurkumu

Kurkuma nastaje mljevenjem sušenog gomolja tropske biljke koja pripada porodici đumbira. Izgled biljke podsjeća na kv...

Za zdrav i energičan početak dana

Imamo recepte za dva smoothieja i chia puding za doručak, pa ti biraj!

Za one koji vole popiti svoj doručak, tu je uvijek smoothie. Iako su obično puni voća, mlijeka i jogurta, ako se pret...

shake za mršavljenje

Dva najbitnija sastojka u smoothiejima za mršavljenje

Najvažniji sastojci kvalitetnog shakea koji treba pomoći u gubljenje tjelesne mase su proteini. Proteini daju osjećaj...

Recept fitness trenera

Banana kruh: Neodoljiva slastica bez aditiva i šećera

Još nisam upoznao osobu koja ne voli banane, pa samim tim i ovaj recept za banana kruh je nešto što će se svakome svi...

Idealan za vruće dane

Cheesecake u čaši: Zdrav, lagan za napraviti i bez pečenja

Budući da je ljeto na vratima, valja malo razmisliti i o zdravim desertima, piše za Gastro.hr blogerica Sweet 'n' Sal...

Savršena poslastica za tople dane

Keto limun kocke, ukusne kao originalne

Omiljene kocke od limuna i nije toliko izazovno pretvoriti u recept po načelima popularne keto dijete, a okus je odli...

Česte zablude

6 nutricionista otkriva najgore savjete o prehrani koje su čuli

Postoji puno loših savjeta za prehranu i zato je sasvim ispravno pokazati sumnju kada primejrice čuješ da ne bi treba...