posebno kod žena

Tajna dugovječnosti mogla bi se skrivati u jutarnjoj kavi

Redovita konzumacija kave u srednjoj životnoj dobi mogla bi biti povezana s većom vjerojatnošću zdravog starenja kod že…

jednostavni međuobroci

10 ukusnih međuobroka koji mogu pomoći u snižavanju kolesterola

Kada se razina LDL‑a, tzv. lošeg kolesterola, povisi iznad preporučenih vrijednosti, može doći do nakupljanja plaka u a…

najsigurniji način rukovanja hranom

Treba li prati voće koje gulite? Evo što kažu stručnjaci

Vjerojatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete. Ali što j…

kriška torte ima samo 274 kcal

Cheesecake od jagoda za koji vam nije potrebna pećnica

Gotova u tren oka, zdrava i veganska. Od orašastih plodova i jagoda, ovaj recept dobitna je kombinacija za lagani i pro…

umjesto žitarica, odaberite zobenu kašu

4 najbolja doručka za prirodno snižavanje visokog kolesterola

Provedene su brojne studije koje povezuju naš jutarnji obrok s mogućnošću smanjenog rizika od pretilosti, visokog krvno…

Prehrana i zdravlje mozga

Može li meso smanjiti rizik od demencije kod nekih ljudi? Što pokazuju novi pod…

Iznenađujući rezultati nove opservacijske studije kojom je otkrivena okvirna povezanost između konzumacije veće količin…

Moguće zdravstvene koristi

5 načina kako kombucha može koristiti vašem zdravlju

Kombucha može imati blagotvoran učinak na zdravlje crijeva, jetre i srca zahvaljujući probioticima i antioksidansima ko…