Prijavi se ili Prijavi se
miss7zdrava.24sata.hr
  • Zdravlje
    • Zdravlje
    • Zdravlje žena
    • Simptomi i pomoć
    • Prirodno liječenje
    • Wellness
    • Pregledaj rubriku
  • Dijeta
    • Dijeta
    • Dijete A-Ž
    • Mršavimo zajedno
    • Dijetni savjeti
    • Pregledaj rubriku
  • Hrana
    • Hrana
    • Zdravi recepti
    • Hrana kao lijek
    • Analizirali smo
    • Pregledaj rubriku
  • Psiha i seks
    • Psiha i seks
    • Moje emocije
    • Seks i veze
    • Pregledaj rubriku
  • Fitness
    • Fitness
    • Blic vježbe
    • Vježbe za mršavljenje
    • Vježbe za ravan trbuh
    • Pregledaj rubriku
  • Eko
    • Eko
    • Eko dom
    • Recenzije proizvoda
    • Pregledaj rubriku
  • miss7
  • missMAMA
Prati nas i na:
  • Zdravlje
    • Zdravlje
    • Zdravlje žena
    • Simptomi i pomoć
    • Prirodno liječenje
    • Wellness
    • Pregledaj rubriku
  • Dijeta
    • Dijeta
    • Dijete A-Ž
    • Mršavimo zajedno
    • Dijetni savjeti
    • Pregledaj rubriku
  • Hrana
    • Hrana
    • Zdravi recepti
    • Hrana kao lijek
    • Analizirali smo
    • Pregledaj rubriku
  • Psiha i seks
    • Psiha i seks
    • Moje emocije
    • Seks i veze
    • Pregledaj rubriku
  • Fitness
    • Fitness
    • Blic vježbe
    • Vježbe za mršavljenje
    • Vježbe za ravan trbuh
    • Pregledaj rubriku
  • Eko
    • Eko
    • Eko dom
    • Recenzije proizvoda
    • Pregledaj rubriku
  • miss7
  • missMAMA

Partnerski portali

  • 24sata.hr
  • express.hr
  • autostart.hr
  • miss7mama.hr
  • miss7.hr
  • gastro.hr
  • joomboos.hr
  • ordinacija.hr
  • poslovni.hr
  • njuskalo.hr
  • vecernji.hr
  • pixsell.hr
  • popusti!
  • Oglašavanje
  • Politika kolačića
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • RSS

Copyright © 2023.

Powered by:

Prati nas i na:

Od ciljanih bolje su vježbe za cijelo tijelo

Ravan trbuh nije nemoguća misija uz ova 4 savjeta

jačaju ih

Smanjuju li trbušnjaci masno tkivo u području trbuha?

Abs
uz trbušnjake radi i kardio

Tri vježbe za sve skupine trbušnih mišića i leđa

Ako želiš da se tvoji trbušnjaci vide skini masne naslage tako da smanjiš kalorijski unos za 300 do 500 kalorija dnevno. Osim trbušnjaka radi …

Najčitanije
Zdravlje

Što otkriva boja iscjetka i koje su posljedice ako ih ignorirate?

Zdravlje

Pet razloga zašto vagina svrbi, a nije gljivična infekcija

Fitness

7 vježbi koje će transformirati cijelo tijelo u samo 4 tjedna

Psiha i seks

Koliko dugo je predugo bez seksa?

Do ravnog trbuha!

S ovih 5 vježbi izgradit ćeš najčvršće i najistaknutije trbušne mišiće!

vježbaj s nama

Vježba uz koju ćeš umanjiti bol u leđima i učvrstiti trbuh

trbušnjaci

Sit-Ups Vs. Crunches: Obje vježbe oblikuju trbuh, ali na drugačiji način

Ako se pitaš u čemu je razlika između vježbe za trbuh u kojoj se podiže cijeli torzo (sit-ups) ili samo ramena i glava (crunches) …

Salo na trbuhu
Dijeta i vježbe

Fitness treneri savjetuju kako se riješiti masnih naslaga oko trbuha

Kada su u pitanju masne naslage oko trbuha za savjet možeš priupitati bilo kojeg fitness stručnjaka i svi ćete reći istu stvar - niti …

detoks vježbe

U samo 10 minuta smanji utjecaj blagdanskih kolača na tvoj trbuh

Napravi 10 čučnjeva i 10 sklekova, nakon male pauze, sve to ponavljaj 20 minuta

Djelotvorne tehnike za uklanjanje sala s trbuha

Godine su samo broj

10 trikova za ravan trbuh u svakoj dobi, možeš ga dobiti i u četrdesetima

Želiš biti vitka, osjećati se zdravo i jako i u 40-ima, 50-ima, 60-ima? Nekoliko jednostavnih trikova pomoći će ti da dobiješ ravan trbuh i …

trbušnjaci

Uz ovaj video nauči pravilno raditi trbušnjake

trbušnjaci

5 klasičnih vježbi uz koje ćeš aktivirati sve trbušne mišiće

power joga

Power joga: U 30 minuta do čvrstog trbuha i stražnjice

Power joga smatra se jednim od najintenzivnijih oblika joge jer se kombiniraju vježbe za tijelo, duh i disanje i to u nešto bržem i …

vježbaj s nama

Dosta ti je običnih? Probaj uspravne trbušnjake!

Pomisao na trbušnjake asocira te s valjanjem po podu, žuljanjem kralježnice i repetitivnim pokretima koji dosade nakon 10 sekundi, a kamoli nakon minute ili …

Još vijesti
vježbaj s nama

Most: Istopi salo na trbuhu, stražnjici i nogama u samo jednoj vježbi

Ova je vježba savršena za mišiće stražnjice dok se istovremeno jača core i noge, a to je čini najdražom vježbom brojnih…

eksplozivna vježva

Sagori 200 kalorija u manje od 3 minute: Čučanj iz planka

Ova vježba koja uništava salo na trbuhu testira tvoju eksplozivnost i izdržljivost, a ako se pravilno izvodi, u tri min…

vježbaj s nama

Jedna vježba od 30 sekundi s kojom ćeš učvrstiti trbuh i leđa

Vrlo je važno održati dinamiku u svojoj dnevnoj rutini vježbanja, a ovo je prava vježba za to jer je sasvim drugačija i…

Vježbe za core

Naša novinarka testira: Rotirajući ruski trbušnjaci za uži struk

U ovoj vrsti trbušnjaka većinom se aktiviraju mišići donjeg dijela trbuha i donjeg Corea općenito (leđa, bočni mišići).…

supersetovi

Moćna vježba za jači core i donji dio leđa

Uz ovu će vježbu tvoj core ojačati i dati ti potporu u donjem dijelu leđa. Ekstenzija suprotne ruke i noge aktivirat će…

Vježbaj s nama

Eksplozivna vježba za oblikovane noge i trbuh

Ova eksplozivna vježba neće ti samo pomoći u oblikovanju mišića nogu i trbuha, nego i otpuštanju stresa. Zato, stani u …

vježbaj s nama

Duplim trbušnjacima do ravnog i seksi trbuha

Ovu vježbu najbolje je opisati kao kombinaciju gornjih i donjih trbušnjaka koja će ti dati dosta toga za razmišljanje p…

Učitaj još vijesti
  • Oglašavanje
  • Politika kolačića
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • RSS

Prati nas i na:

Copyright © 2023. 24sata

Partnerski portali

  • 24sata.hr
  • express.hr
  • autostart.hr
  • miss7mama.hr
  • miss7.hr
  • gastro.hr
  • joomboos.hr
  • ordinacija.hr
  • poslovni.hr
  • njuskalo.hr
  • vecernji.hr
  • pixsell.hr
  • popusti!
Powered by:
Publitzer