Prijavi se ili Prijavi se
miss7zdrava.24sata.hr
  • Zdravlje
    • Zdravlje
    • Zdravlje žena
    • Simptomi i pomoć
    • Prirodno liječenje
    • Wellness
    • Pregledaj rubriku
  • Dijeta
    • Dijeta
    • Dijete A-Ž
    • Mršavimo zajedno
    • Dijetni savjeti
    • Pregledaj rubriku
  • Hrana
    • Hrana
    • Zdravi recepti
    • Hrana kao lijek
    • Analizirali smo
    • Pregledaj rubriku
  • Psiha i seks
    • Psiha i seks
    • Moje emocije
    • Seks i veze
    • Pregledaj rubriku
  • Fitness
    • Fitness
    • Blic vježbe
    • Vježbe za mršavljenje
    • Vježbe za ravan trbuh
    • Pregledaj rubriku
  • Eko
    • Eko
    • Eko dom
    • Recenzije proizvoda
    • Pregledaj rubriku
  • miss7
  • missMAMA
Prati nas i na:
  • Zdravlje
    • Zdravlje
    • Zdravlje žena
    • Simptomi i pomoć
    • Prirodno liječenje
    • Wellness
    • Pregledaj rubriku
  • Dijeta
    • Dijeta
    • Dijete A-Ž
    • Mršavimo zajedno
    • Dijetni savjeti
    • Pregledaj rubriku
  • Hrana
    • Hrana
    • Zdravi recepti
    • Hrana kao lijek
    • Analizirali smo
    • Pregledaj rubriku
  • Psiha i seks
    • Psiha i seks
    • Moje emocije
    • Seks i veze
    • Pregledaj rubriku
  • Fitness
    • Fitness
    • Blic vježbe
    • Vježbe za mršavljenje
    • Vježbe za ravan trbuh
    • Pregledaj rubriku
  • Eko
    • Eko
    • Eko dom
    • Recenzije proizvoda
    • Pregledaj rubriku
  • miss7
  • missMAMA

Partnerski portali

  • 24sata.hr
  • express.hr
  • autostart.hr
  • miss7mama.hr
  • miss7.hr
  • gastro.hr
  • joomboos.hr
  • ordinacija.hr
  • poslovni.hr
  • njuskalo.hr
  • večernji.hr
  • pixsell.hr
  • popusti!
  • mojkvart.hr
  • agrobiz.hr
  • Oglašavanje
  • Politika kolačića
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • RSS

Copyright © 2022.

Powered by:

Prati nas i na:

Do ravnog trbuha!

S ovih 5 vježbi izgradit ćeš najčvršće i najistaknutije trbušne mišiće!

vježbaj s nama

Vježba uz koju ćeš umanjiti bol u leđima i učvrstiti trbuh

trbušnjaci

Sit-Ups Vs. Crunches: Obje vježbe oblikuju trbuh, ali na drugačiji način

Ako se pitaš u čemu je razlika između vježbe za trbuh u kojoj se podiže cijeli torzo (sit-ups) ili samo ramena i glava (crunches) …

Najčitanije
Hrana

Devet namirnica koje iritirani želudac odlično podnosi

Psiha i seks

Narcisoidni poremećaj ličnosti: 9 znakova kako ih prepoznati

Psiha i seks

Ovi horoskopski znakovi imaju uistinu veliko srce

Zdravlje

7 razloga zašto ti menstruacija traje kraće nego obično

Od ciljanih bolje su vježbe za cijelo tijelo

Ravan trbuh nije nemoguća misija uz ova 4 savjeta

Dijeta i vježbe

Fitness treneri savjetuju kako se riješiti masnih naslaga oko trbuha

detoks vježbe

U samo 10 minuta smanji utjecaj blagdanskih kolača na tvoj trbuh

Ovih blagdana pokušaj napraviti nešto za svoje tijelo kako ga ne bi sasvim prepustila milosti i nemilosti šećera i masti koji su neizbježni u …

Napravi 10 čučnjeva i 10 sklekova, nakon male pauze, sve to ponavljaj 20 minuta

Djelotvorne tehnike za uklanjanje sala s trbuha

Za skidanje masnih naslaga oko struka potrebne su posebne mjere. Što smo stariji, to su masne naslage na trbuhu tvrdokornije. Mnogima se masnoće na …

Godine su samo broj

10 trikova za ravan trbuh u svakoj dobi, možeš ga dobiti i u četrdesetima

trbušnjaci

Uz ovaj video nauči pravilno raditi trbušnjake

trbušnjaci

5 klasičnih vježbi uz koje ćeš aktivirati sve trbušne mišiće

Fitness trenerica Marija Andrijašević, objasnila je da je trbuh građen od četiri različite skupine mišića, pa je važno raditi vježbe koje zahvaćaju sve skupine …

power joga

Power joga: U 30 minuta do čvrstog trbuha i stražnjice

vježbaj s nama

Dosta ti je običnih? Probaj uspravne trbušnjake!

vježbaj s nama

Most: Istopi salo na trbuhu, stražnjici i nogama u samo jednoj vježbi

Ova je vježba savršena za mišiće stražnjice dok se istovremeno jača core i noge, a to je čini najdražom vježbom brojnih profesionalnih trenera. Pravilnim …

eksplozivna vježva

Sagori 200 kalorija u manje od 3 minute: Čučanj iz planka

Ova vježba koja uništava salo na trbuhu testira tvoju eksplozivnost i izdržljivost, a ako se pravilno izvodi, u tri minute ponavljanja može se sagoriti …

Još vijesti
vježbaj s nama

Jedna vježba od 30 sekundi s kojom ćeš učvrstiti trbuh i leđa

Vrlo je važno održati dinamiku u svojoj dnevnoj rutini vježbanja, a ovo je prava vježba za to jer je sasvim drugačija i…

Vježbe za core

Naša novinarka testira: Rotirajući ruski trbušnjaci za uži struk

U ovoj vrsti trbušnjaka većinom se aktiviraju mišići donjeg dijela trbuha i donjeg Corea općenito (leđa, bočni mišići).…

supersetovi

Moćna vježba za jači core i donji dio leđa

Uz ovu će vježbu tvoj core ojačati i dati ti potporu u donjem dijelu leđa. Ekstenzija suprotne ruke i noge aktivirat će…

Vježbaj s nama

Eksplozivna vježba za oblikovane noge i trbuh

Ova eksplozivna vježba neće ti samo pomoći u oblikovanju mišića nogu i trbuha, nego i otpuštanju stresa. Zato, stani u …

vježbaj s nama

Duplim trbušnjacima do ravnog i seksi trbuha

Ovu vježbu najbolje je opisati kao kombinaciju gornjih i donjih trbušnjaka koja će ti dati dosta toga za razmišljanje p…

topi masnoće

Poznati YouTuber osmislio program mršavljenja koji obećava six-pack?

Ovaj program složio je YouTuber i fitness entuzijast Thomas DeLauer. Posvetivši se znanstveno provjerenim metodama za i…

elementarne vježbe

Plank: Kako ga pravilno izvesti na dva načina?

Pokazujemo ti kako pravilno izvesti zlatnu vježbu za core - plank ili izdržaj. Postoje dvije vrste običnog statičnog pl…

Učitaj još vijesti
  • Oglašavanje
  • Politika kolačića
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • RSS

Prati nas i na:

Copyright © 2022. 24sata

Partnerski portali

  • 24sata.hr
  • express.hr
  • autostart.hr
  • miss7mama.hr
  • miss7.hr
  • gastro.hr
  • joomboos.hr
  • ordinacija.hr
  • poslovni.hr
  • njuskalo.hr
  • večernji.hr
  • pixsell.hr
  • popusti!
  • mojkvart.hr
  • agrobiz.hr
Powered by:
Publitzer