Psiha i seks | missZDRAVA

bez stresa

Uskoro 'bježite' na stari godišnji? Zašto to može biti stresno - i kako da ne b…

ostanak ponekad pogoršava situaciju

9 najgorih razloga za ostanak u vezi - iako ste sigurni da nije dobra

Uporište u jogi

Isplazite jezik na 40 sekundi svakog dana i - smanjite stres

Iako zvuči kao nešto gotovo izmišljeno, radi se o savjetu koji je utemeljen i ima korijene u neurologiji, a prakticira se i kao dio …

Najčitanije

Zdravlje

Za kućnu pedikuru odvojite pola sata i pripremite stopala za ljeto

Dijeta

Anticelulitna dijeta bogata vitaminom C - 'stroga' je, ali traje samo pet dana

Native sadržaj

Prestala sam preskakati doručak na tjedan dana, evo što sam prvo primijetila

Fitness

Sindrom mrtve stražnjice stvarno postoji – i kako spriječiti 'glutealnu amnezij…

izbjegnite bol i nelagodu

Koji položaji u intimnim odnosima najviše odgovaraju ženama u menopauzi

Važno je redovito

Preskakanje obroka može dovesti do simptoma nalik depresiji

Ima smisla...

Kako će nas se sjećati nakon što umremo? Razmišljanje o tome može pomoći mental…

Često o vlastitoj smrti nerado razmišljamo, a ipak – razmišljamo. Postoji dobra strana toga, odnosno dobar način razmišljanja o tom, koji čak pozitivno utječe …

vrsta kognitivne terapije

Samo 10 minuta mindfulness meditacije može smanjiti depresiju za 19 posto

Mindfulness je vrsta kognitivne psihoterapije usredotočenom svjesnošću, a predstavlja znanstveno utemeljenu metodu meditacije koja služi za održavanje stanja psihološke dobrobiti.