za dobro raspoloženje

Kako 'hakirati' dopamin, serotonin, oksitocin i endorfine: Male molekule koje r…

Dopamin, serotonin, oksitocin i endorfini četiri su vrste molekula koje diktiraju sreću kod ljudi. Iako imaju i druge u…

pobijedite anksioznost

Psihologinja otkriva trominutnu vježbu koja može pomoći kod osjećaja straha i n…

Kad nastupi anksioznost, lako je zaglaviti u tom valu straha i nelagode.

Izbjegava kontakt očima

6 znakova da vaš partner misli na nekog drugog dok je s vama u krevetu

Julia Stein objasnila je kako vam uočavanje određenih ponašanja u spavaćoj sobi može pomoći da shvatite jesu li vaše su…

Izražena intuicija

5 sjajnih karakteristika osoba koje pate od anksioznosti

Donosimo više o osobinama i moćima koje posjeduju ljudi koji pate od anksioznosti, a da ih možda ni sami nisu još svjes…

daje rezultate

Nogomet na recept? Britanci oduševljeni novim načinom borbe protiv depresije

Program pod nazivom „Nogomet na recept” omogućio je da liječnici opće prakse tijekom protekle godine preporučuju odlaza…

Udahnite duboko

Test od 30 sekundi: Provjerite je li vaše tijelo pod prevelikim stresom

Navikli smo gurati naprijed čak i kada smo iscrpljeni. No ako smo pod prevelikim stresom, naše nam tijelo počne slati s…

Uoči Svjetskog dana mentalnog zdravlja

Glumica Zoe Saldaña otkrila zašto je godinama skrivala da se psihički ne osjeća…

Glumica Zoe Saldaña otvoreno je progovorila o izazovima s mentalnim zdravljem s kojima se suočavala u mlađim godinama i…