Mikro-resetiranje

Kortizol vam je u “crvenom“? 3 brze tehnike koje mogu pomoći tijelu da se smiri

Rokovi se gomilaju, stiže još jedan e-mail, telefon zvoni, a misli već bježe prema svemu što još morate napraviti. U ta…

Financijski stres

Pod stresom ste zbog novca? Novo istraživanje pokazuje kako to može utjecati i …

Financijske brige rijetko ostaju samo na bankovnom računu. Kada nas muče računi, neočekivani troškovi ili osjećaj da ne…

Kako do rješenja?

5 obrazaca misli koje nas iscrpljuju i kako im stati na kraj

Neke nam se misli vraćaju toliko uporno da imamo osjećaj kao da mozak nikada ne miruje. Unaprijed vodimo razgovor koji …

nakon druženja se osjećate loše

5 tipova toksičnih prijatelja nakon koji se uvijek osjećate loše

Prijatelji su neizostavan i važan dio naših života. Njihov je utjecaj značajan jer izravno djeluje na naše samopouzdanj…

Moć kritike

Zašto nas kritika jedne osobe pogodi više od deset komplimenata?

Netko vam može reći deset lijepih stvari, ali dovoljna je jedna kritika da upravo o njoj razmišljate ostatak dana. Ako …

Često zanemarujemo

Kate Beckinsale otvoreno o 'stvarnom paklu' PTSP-a nakon mamine smrti: 'Ne govo…

Nakon što je nedavno ostala bez mame koja je umrla od raka, Kate Beckinsale bori se s posttraumatskim stresnim poremeća…

Vrijeme mijenja sve

Nismo jednako produktivni cijele godine – kako se nosimo sa stresom ovisi o god…

Nismo jednako produktivni u svakom dijelu dana, pa tako ni u godini. Znamo da ima razdoblja kad nam je radna energija n…