narodni lijek

Znaš li zašto su šljive dobre za mršavljenje?

Iskoristi sezoni i uživaj u šljivama koje su lijek protiv mnogih bolesti. Šljiva je jedan od najstarijih narodnih li...

Banane nije dobro jesti ujutro

12 namirnica koje ti mogu naštetiti, ako ih jedeš u pogrešno vrijeme

Danas u prosjeku trošimo više kalorija nego što su to činili naši preci u prošlom stoljeću, pokazala su istraživanja.

hildegard iz Bingena

Korisne i štetne namirnice prema sv. Hildegard iz Bingena

Hildegarda iz Bingena, njemačka časna sestra, katolička mističarka, književnica i skladateljica koju je Papa Benedikt...

želudac

Devet namirnica koje iritirani želudac odlično podnosi

Ako popiješ malo čaja od mente, to će ti pomoći s grčevima i plinovima. Menta također opušta područje visoke napetost...

Organizam bolje apsorbira željezo iz mesa, nego iz žitarica

Hrana koja će ti povisiti željezo u krvi

Dva su oblika prehrambenih izvora željeza, izvori hem željeza kao što su meso, školjke, riba, piletina te izvori ne-h...

Iskoristi sezonu

7 dobrobiti borovnica za zdravlje

Borovnice su slatke, hranjive i omiljene. Često se o njima govori kao o supernamirnici, siromašne su kalorijama, ali ...

Kokice sadrže puno vlakana

8 namirnica uz koje ćeš redovito ići na WC

Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražn...