ukusno i zdravo

Grožđe - 'hrana bogova' za zdravo srce i kosti

Grožđe sadrži obilje flavonoida koji su nosioci boje ovoga voća, a zaslužni su za cijeli niz povoljnih utjecaja na zdra…

umjetno proizveden

Maltodekstrin u hrani: Što je i trebate li ga izbjegavati?

Maltodekstrin je visoko prerađena vrsta ugljikohidrata prisutna u dijelu namirnica radi poboljšanja konzistencije, teks…

tajna sretnog početka dana

Jutarnja šalica sreće: Zašto kava podiže raspoloženje ujutro

Za mnoge ljude jutro zapravo počne tek kada popiju prvi gutljaj kave. Taj napitak ne budi samo tijelo – on aktivira i u…

hranom protiv osteoporoze

Najbolje namirnice za jačanje kostiju

Briga o kostima ne treba se zanemariti jer kosti ne samo da pomažu u kretanju, nego također štite osjetljive unutarnje …

izbor hrane može utjecati na naš izgled

Kako vrsta prehrane utječe na vaš izgled i privlačnost lica

Suptilne promjene u privlačnosti lica posljedica su promjena u razini šećera u krvi i inzulina, tvrde francuski stručnj…

Đumbir je vrlo poželjan dodak jelima i napitcima

10 namirnica protiv nadutosti koje vam mogu pomoći da imate ravan trbuh

Ako imate problema s nadutosti, sigurno se jedan tren osjećate izvrsno, a zatim sljedeći naduto i okruglo. No, ne brini…

slušajte vlastito tijelo

Hrana koja vam remeti san: Što ne biste trebali jesti prije spavanja

Ako navečer ne možete zaspati, pokušajte preskočiti prekasne obroke i obratite pozornost na ono što jedete u poslijepod…