HRANA ZA MOZAK

MIND dijeta mogla bi smanjiti rizik od demencije i do 25 posto

Pozitivni učinci MIND dijete uočeni su kod mlađih i starijih osoba, što pokazuje da nikada nije kasno da počnete s zdra…

Započnite dan bez tjeskobe

Zamjena kave matchom može ublažiti anksioznost – evo kako i zašto

Mnogi dan započinju kavom kako bi se razbudili i pokrenuli, ali prelazak na matchu mogao bi donijeti dodatnu prednost –…

Hrana koja čisti jetru

10 namirnica odličnih za zdravlje jetre - i ukusnih

Konzumacija kave, čaja i soka od cikle samo su neki od načina na koje možeš pomoći svojoj jetri u održavanju njenog zdr…

o dodacima prehrani

Na rozaceju utječe i prehrana: Što jesti, a što izbjegavati?

Kao i kod drugih kožnih bolesti, i kod rozaceje može pomoći i promjena u prehrani, a na pitanje što je dobro konzumirat…

jagode s hladnim čajem

Lagani napitak s jagodama idealan je za dane kada vas muči nadutost

Nadutost u trbuhu potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom uporabom namirnica koje sadrže laktozu i…

Hrvatski dan šećerne bolesti

Najbolje namirnice za osobe s povišenim šećerom - ovih 8 mogu jesti redovito

Odabir zdravog izbora hrane za kontrolu šećera u krvi ključno je za one s dijabetesom tipa 2, ali što ako postoje namir…

tajna sretnog početka dana

Ne pijemo je bez razloga: Evo zašto nas kava usrećuje

Za mnoge ljude jutro zapravo počne tek kada popiju prvi gutljaj kave. Taj napitak ne budi samo tijelo – on aktivira i u…