iskoristi sezonu

Ukusna i hranjiva: Juha od šparoga koja čisti organizam i topi kilograme

Šparoge su bogate nutrijentima, a siromašne kalorijama - jedna šalica kuhanih šparoga osigurava svega 43 kalorije, špar…

dobra vijest za alergičare

Japanski zeleni čaj matcha mogao bi biti novo prirodno oružje protiv peludne gr…

Neki je vole zbog posebnog okusa, drugima je dobra kao čaj, no sada je otkriveno da je japanski zeleni čaj matcha koris…

posebno kod žena

Tajna dugovječnosti mogla bi se skrivati u jutarnjoj kavi

Redovita konzumacija kave u srednjoj životnoj dobi mogla bi biti povezana s većom vjerojatnošću zdravog starenja kod že…

Prehrana i zdravlje mozga

Može li meso smanjiti rizik od demencije kod nekih ljudi? Što pokazuju novi pod…

Iznenađujući rezultati nove opservacijske studije kojom je otkrivena okvirna povezanost između konzumacije veće količin…

Moguće zdravstvene koristi

5 načina kako kombucha može koristiti vašem zdravlju

Kombucha može imati blagotvoran učinak na zdravlje crijeva, jetre i srca zahvaljujući probioticima i antioksidansima ko…

Slatke, sočne i pune okusa – a ujedno i zdrave

Jagode: Slatki saveznik koji topi kilograme i čisti organizam

Jagode su ukusne, niskokalorične i izvrstan izvor vitamina, minerala i prehrambenih vlakana.

tjedan mozga

Nutricionistica otkriva što trebate jesti za zdraviji mozak i bolje pamćenje

Kako prehrana može utjecati na zdravlje mozga i poboljšati pamćenje, otkriva nutricionistica Andrea Bilandžija.