Hrana kao lijek | missZDRAVA

Nutricionisti savjetuju

Stalno ste naduti? Ove namirnice mogu pomoći, a ove pogoršati problem

magnezij je važan

Bademi su puni magnezija, ali ove namirnice imaju ga još više!

Ova biljka štiti od raka i bolesti srca - i koristi se već tisućama godina

Bosiljak je nezaobilazan dodatak ljetnim salatama i omiljen sastojak talijanske kuhinje — no njegova moć je daleko veća od posebnog okusa koji daje jelima.

Najčitanije

Hrskave polpete od tikvica i sira iz pećnice: Bez prženja i gotove za 25 minuta

Žučna dijeta: Što jesti, a što izbjegavati ako imate problema sa žuči

Čokoladni tart bez pečenja: Kremast je, bogat lješnjacima i ne sadrži brašno

Simptomi koji ukazuju da uzimate previše magnezija

Za bolju probavu

Najbolji začini koji mogu pomoći kod zatvora

Hrana za dugovječnost

5 mediteranskih namirnica koje žene iznad 50 trebaju jesti svaki tjedan, prema …

Pametno uživanje u kavi

Pijenje kave na ovaj način može vam produžiti život

Stručnjaci objašnjavaju vezu između jutarnje kave i dugovječnosti. Novo istraživanje povezalo je svakodnevnu konzumaciju kave s potencijalno duljim životnim vijekom.

"božji proizvod"

Jesu li jaja štetna za zdravlje srca? Evo što kaže kardiovaskularni kirurg

Dugo su jaja bila na meti kritika zbog svog sadržaja kolesterola, što je povezivano s povećanim rizikom za srčane bolesti. Međutim, najnovija istraživanja i …

bogati vitaminom K1

Špinat i kelj mogli bi biti ključni za sprečavanje nekih slučajeva kronične plu…

Za snažno srce i tijekom ljeta

Glog: Zašto je ova biljka toliko dobra za srce?

mnogi pate zbog tog

10 namirnica protiv nadutosti koje vam mogu pomoći da imate ravan trbuh

Ako imate problema s nadutosti, sigurno se jedan tren osjećate izvrsno, a zatim sljedeći naduto i okruglo. No, ne brinite, niste sami. Donosimo vam …

MIND dijeta mogla bi smanjiti rizik od demencije i do 25 posto

Započnite dan bez tjeskobe

Zamjena kave matchom može ublažiti anksioznost – evo kako i zašto

Hrana koja čisti jetru

10 namirnica odličnih za zdravlje jetre - i ukusnih

Konzumacija kave, čaja i soka od cikle samo su neki od načina na koje možeš pomoći svojoj jetri u održavanju njenog zdravlja.

o dodacima prehrani

Na rozaceju utječe i prehrana: Što jesti, a što izbjegavati?

Kao i kod drugih kožnih bolesti, i kod rozaceje može pomoći i promjena u prehrani, a na pitanje što je dobro konzumirati odgovor možemo …

Još vijesti

Uvrstite ih u jelovnik

13 namirnica koje snižavaju krvni tlak

Svakodnevna konzumacija ovih namirnica smanjuje krvni tlak, a neke, poput češnjaka ili soka od cikle, imaju trenutno dj…

jagode s hladnim čajem

Lagani napitak s jagodama idealan je za dane kada vas muči nadutost

Nadutost u trbuhu potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom uporabom namirnica koje sadrže laktozu i…

borovnice

Hrvatski dan šećerne bolesti

Najbolje namirnice za osobe s povišenim šećerom - ovih 8 mogu jesti redovito

Odabir zdravog izbora hrane za kontrolu šećera u krvi ključno je za one s dijabetesom tipa 2, ali što ako postoje namir…

tajna sretnog početka dana

Ne pijemo je bez razloga: Evo zašto nas kava usrećuje

Za mnoge ljude jutro zapravo počne tek kada popiju prvi gutljaj kave. Taj napitak ne budi samo tijelo – on aktivira i u…

za bolji san i opće zdravlje

7 zdravih kasnovečernjih zalogaja koji podržavaju metabolizam i san

Što jesti prije spavanja kako biste potaknuli sagorijevanje kalorija i probudili se puni energije? Donosimo savjete nut…

supernamirnice za bolje zdravlje srca

Superzdrava kombinacija za srce koju biste trebali jesti svaki dan

Lako ju je uklopiti u bilo koji obrok – a velike su šanse da je već imate kod kuće.

Čokolada može pogoršati IBS

Imate problema s probavom? 7 namirnica koje štete i 5 koje pomažu

U teoriji, naš organizam bi trebao probaviti bilo koju vrstu hrane koju pojedemo. No, promjene u proizvodnji i pripremi…

Učitaj još vijesti