jetra

Namirnice koje će očistiti tvoju jetru i omogućiti joj besprijekoran rad

Ljudski organizam sadrži vlastiti mehanizam detoksikacije pomoću kojeg se iz tijela eliminiraju toksini, produkti met...

Jaje

Svjetski dan jaja: 5 razloga zašto ih trebaš jesti i jedan ukusni recept

Kad razmišljaš o zdravom i snažnom doručku, obično su u njega uključena jaja, ne postoji bez razloga izreka 'svako ju...

Doručak

Što doručkuješ? 'Loša' hrana može uništiti mozak za 4 dana

Istraživanje pokazuje da nakon samo četiri dana nezdravog doručka opadaju koncentracija i brzina pamćenja, a smanjena...

Kava

Svjetski je dan kave, znaš li zašto ju trebaš piti?

Jutro bez kave je većini odraslih ljudi gotovo pa nezamislivo. Osim što nam pomaže da se razbudimo, ona je i svojevrs...

kesteni

Kesteni: 5 jako dobrih razloga zašto bi trebala 'navaliti' na njih ove jeseni

Doba je godine kada uživamo u kestenima. Ne samo da su ukusni, već su i korisni za zdravlje. Koji su aduti kestena pr...

Post jednom tjedno

Post pomaže zdravlju srca i krvnih žila: Kako pravilno postiti

Post je obično vezan uz religijski način života, a označava svojevoljno uzdržavanje od određenih vrsta namirnica, naj...

hipotireoza

Usporen rad štitnjače, najbolje i najgore namirnice

Hipotireoza ili nedovoljna aktivna štitnjača, može se izliječiti, a ozdravljenju može znatno doprinijeti i pravilan i...