Ako je smeđa riža zdravija od bijele...

Jesu li smeđa jaja zdravija od bijelih?

Kada je hrana u pitanju uglavnom se izbor smeđih na uštrb bijelih namirnica smatra, a i jest bolji izbor bar kada su ...

Celer kao čaj ili sok

Ljekoviti celer pomaže kod neredovite menstruacije, a dobar je i za dijetu

Među začinskim biljkama celer (Apium graveolens) zauzima posebno mjesto. Kroz povijest i mitologiju celeru su pripisa...

Zdrava hrana i vlakna

Zašto tvoje zdravlje i raspoloženje počinje u crijevima?

Postoje brojne zdravstvene dobrobiti hrane bogate vlaknima. Ona su bogata antioksidansima, dulje zadržavaju osjećaj s...

magnezij

Najčešći simptomi da tijelo ne dobiva dovoljno magnezija

Znakovi nedostatka magnezija su, prije svega, grčevi u nogama tijekom noći, poremećaji u menstrualnom ciklusu, osobit...

Namirnice za ljepotu

Zašto bi žene trebale jesti borovnice i chia sjemenke?

Hrana koju unosiš u organizam prilično utječe na izgled tvoje kože. U skladu s tim, ne vrijedi ako koristiš najskuplj...

Kurkuma je niskokaloričan dodatak prehrani

Najzdravije namirnice svijeta: kurkuma i sve njene zdravstvene prednosti

Donosimo ti još jedan ulomak iz knjige "Najzdravije namirnice svijeta" Georgea Mateljana u kojem ćeš saznati sve o za...

zasto je dobro jesti mladi luk

Pet razloga zašto je dobro jesti mladi luk, posebno zeleni dio

Mladog luka ima posvuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan u zaštiti z...