Pametno uživanje u kavi

Pijenje kave na ovaj način može vam produžiti život

Stručnjaci objašnjavaju vezu između jutarnje kave i dugovječnosti. Novo istraživanje povezalo je svakodnevnu konzumacij…

lubenica

7 razloga zašto trebate jesti više lubenice

Osim što je slatka i sočna, lubenica ima i niz zdravstvenih prednosti, ovo su neke od njih.

Jedite pametno ljeti

Što jesti, a što izbjegavati kad temperature rastu: Savjeti za ljetnu prehranu

Glavna značajka pravilne prehrane ljeti je konzumacija lagane hrane, a to znači uglavnom voća i povrća. Upravo ljeti do…

Trend koji pomaze

Svi pričaju o 'fibremaxxingu' – hoće li jedenje što više vlakana pomoći vašem z…

"Fibremaxxing" je najnoviji zdravstveni trend koji se širi društvenim mrežama – a za razliku od nekih drugih, ovaj bi z…

Banane nije dobro jesti ujutro

12 namirnica koje vam mogu naštetiti ako ih jedete u pogrešno vrijeme

Danas u prosjeku trošimo više kalorija nego što su to činili naši preci u prošlom stoljeću, pokazala su istraživanja.

iskoristite sezonu

Marelice: 8 manje poznatih ljekovitih svojstva ukusnog voća

Osim beta-karotena, marelice se mogu pohvaliti i sadržajem vitamina C i prehrambenih vlakana. Vlakna su važna za dobru …

za bolji san i opće zdravlje

7 kasnonoćnih grickalica za zdrav metabolizam – savjeti stručnjaka

Što jesti prije spavanja kako biste potaknuli sagorijevanje kalorija i probudili se puni energije? Donosimo savjete nut…