TikTok trend

Može li ‘obogaćena voda’ povećati energiju i smanjiti želju za šećerom?

Generacija Z ponovno je pokrenula novi wellness trend – ovaj put riječ je "obogaćenoj vodi" ili takozvanom "loaded wate…

manja vjerojatnost od bolesti srca

Što se događa s vašim srcem kada redovito jedete orašaste plodove

Ljudi koji jedu više orašastih plodova imaju manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanih bolesti, prema novoj studiji.

smrznuto je bolje

Ovo popularno povrće je među najzdravijima, a zanimljivo je da je hranjivije ka…

Dok se svježe povrće obično smatra najhranjivijim, jedno zeleno lisnato povrće zapravo je zdravije kada je smrznuto - i…

Strpljenje se isplati

Ne očekujte čuda preko noći: Mediteranska prehrana je zdrava, ali pravi rezulta…

Mediteranska prehrana izuzetno je zdrava, ali ljudi ne smiju biti u zabludi da će se rezultati pokazati već za nekoliko…

zdravija opcija

Veganska prehrana mogla bi pomoći dijabetičarima da smanje troškove

Dijabetičari koji žele podebljati svoje novčanike mogli bi razmisliti o prelasku na vegansku prehranu, savjetuje američ…

sjemenke anisa kriju niz zdravstvenih prednosti

Slatki začin koji može ublažiti depresiju i olakšati simptome menopauze

Ovaj začin obožavamo u blagdanskim kolačićima – ali ima i brojne zdravstvene dobrobiti.

Moć chia sjemenki

8 zdravstvenih prednosti zbog kojih bi voda s chia sjemenkama trebala postati v…

Prema riječima stručnjaka, voda s chia sjemenkama ima svoje prednosti, ali ne biste smjeli zanemariti ni moguće nuspoja…