Zdrava prehrana
Već i male količine pojedenih sjemenki tijelu osiguravaju značajne količine zdravih masti, magnezija i cinka, a lako ih…
Ako zbog nadutosti gubite osjećaš samopouzdanja, ne očajavajte!
Za oboljele od artritisa, upala je neprijatelj te je poželjno izbjegavati hranu koja ju potiče. Ali, osim hrane upalu m…
Poznato je da je DASH dijeta najbolji izbor za regulaciju visokog krvnog tlaka. U DASH dijeti se preporučuju namirnice …
Medicinska sestra i istraživačica June Andrews nekoliko je desetljeća radila s osobama s demencijom te su je često pita…
U tradicionalnim kulturama gdje je prehrana temeljena na cjelovitim namirnicama, osobito žitaricama, voću i povrću te r…
Držanje kolesterola pod kontrolom od vitalne je važnosti za zdravlje vašeg srca i krvožilnog sustava.
