šarena riznica zdravlja

Jesenski plodovi na tanjuru: Prirodni izvor zdravlja, vitalnosti i energije

Jesen je stigla, a s hladnijim temperaturama i kraćim danima, došli su i plodovi prirode u jarkim i toplim bojama. A ba…

Učinak je bio posebno izražen kod žena

Ova uobičajena hrana mogla bi zaštititi vaša pluća od zagađenog zraka

Antioksidansi iz svježeg voća mogli bi ublažiti štetne učinke onečišćenja zraka, sugeriraju znanstvenici.

tonik s kininom, voda iz slavine

11 najgorih pića za oboljele od artritisa i upalnih bolesti

Za oboljele od artritisa, upala je neprijatelj te je poželjno izbjegavati hranu koja ju potiče. Ali, osim hrane upalu m…

sadrže cink, magnezij, antioksidanse

Zašto je dobro jesti bučine sjemenke svaki dan?

Već i male količine pojedenih sjemenki tijelu osiguravaju značajne količine zdravih masti, magnezija i cinka, a lako ih…

Koliko je batat zapravo zdrav?

Što se događa vašem tijelu ako jedete slatki krumpir više puta tjedno

Ovo škrobno povrće puno je hranjivih tvari koje podržavaju zdravlje vašeg probavnog sustava, očiju i srca.

Nar

Sve dobrobiti nara plus savjeti kako ga što lakše oguliti

Nar, osim što je ukusan, bogat je antioksidansima, kalijem, ali i mnogim drugim vitaminima i mineralima i može se smatr…

Napitak za stres?

"Kortizol koktel" nije samo ukusan, već je i učinkovit

Ne trebamo statistiku da bismo znali koliko smo pod stresom — no brojna istraživanja to svejedno potvrđuju. Primjerice,…