Moguće zdravstvene koristi

5 načina kako kombucha može koristiti vašem zdravlju

Kombucha može imati blagotvoran učinak na zdravlje crijeva, jetre i srca zahvaljujući probioticima i antioksidansima ko…

Slatke, sočne i pune okusa – a ujedno i zdrave

Jagode: Slatki saveznik koji topi kilograme i čisti organizam

Jagode su ukusne, niskokalorične i izvrstan izvor vitamina, minerala i prehrambenih vlakana.

tjedan mozga

Nutricionistica otkriva što trebate jesti za zdraviji mozak i bolje pamćenje

Kako prehrana može utjecati na zdravlje mozga i poboljšati pamćenje, otkriva nutricionistica Andrea Bilandžija.

zlatni nektar

Više od zaslađivača: 5 ljekovitih svojstava meda

Med je od pamtivijeka cijenjen kao dar prirode, ne samo zbog svoje slatkoće, već i zbog ljekovitih svojstava koja su pr…

Proljeće na tanjuru

Najzdravije proljetno voće i povrće: 8 namirnica koje biste trebali uvrstiti u …

Proljeće sa sobom donosi obilje svježih namirnica koje nas privlače bojama, mirisima i odličnim okusom. Na tržnicama se…

Postoje na stotine vrsta cimeta ali najpoznatije su dvije

10 ljekovitih svojstava cimeta i još neke svari koje je dobro znati

Cimet je jedan od najstarijih začina. Spominje se i u Starom zavjetu, a zabilješke o njemu postoje u egipatskim, grčkim…

mini vodič

4 ugljikohidrata koja smanjuju nadutost i potiču probavu

Nadutost je problem s kojim se mnogi gastroenterolozi i nutricionisti stalno susreću u privatnoj praksi. Većina ljudi k…