Želiš ubrzati metabolizam?

Tri prirodna laksativa dr. Oza

Zatvor je neugodan problem s kojim smo se svi susreli, vrlo je čest, ali i lako popravljiv. Boriti se protiv njega il...

Čokolada može pogoršati iritabilno crijevo

Sedam namirnica koje štete probavi i pet koje ju potiču

U teoriji, naš organizam bi trebao probaviti bilo koju vrstu hrane koju pojedemo. No, promjene u proizvodnji i pripre...

Kliničke studije su dokazale protuupalno djelovanje kurkume

7 razloga zašto koristiti kurkumu

Kurkuma nastaje mljevenjem sušenog gomolja tropske biljke koja pripada porodici đumbira. Izgled biljke podsjeća na kv...

Lubenica sadrži čak 92 posto vode

Najzdravije namirnice svijeta: lubenica

Lubenica je idealno ljetno voće jer savršeno gasi žeđ, a zbog male kalorijske vrijednosti mogu je jesti svi oni koji ...

Brojne dobrobiti

Zobeno mlijeko: Što se događa tvom tijelu kada ga piješ?

Godinama je kravlje mlijeko bilo glavni napitak uz doručak, ali zadnjih nekoliko godina zamjenjuje ga zobeno i ostala...

Fitness ekspertica savjetuje

Genijalan savjet Jillian Michael's za zdrava crijeva

Jillian Michaels je prepuna nevjerojatnih savjeta - od podučavanja kako dobiti vidljive trbušne mišiće, podignuti str...

trešnje sadrže hormon melatonin koji nam pomaže u uspostavi ritma sna i budnost

Ako radiš noću, jedi trešnje!

Prehrana kod smjenskog rada treba biti posebno prilagođena jer se pokazalo da u tim situacijama osobe koje rade noću ...