Orašidi su puni zdravih masti i proteina

Lista provjereno najboljih namirnica za uspješno mršavljenje

Zaboravite na gladovanje i 'navalite' na ove namirnice kako biste izgubili suvišne kilograme.

iz sjemenki biljke Cuminum cyminum

7 prednosti kumina nakon pretjerivanja s hranom

Kumin je začin koji se dobiva iz sjemenki biljke Cuminum cyminum. Ovaj zanimljivi dodatak jelima odlikuje se karakteris…

Donosimo i recept za salatu

Rotkvice: 5 dobrobiti za zdravlje i kako ih odabrati i čuvati

Otkrivamo zdravstvene prednosti rotkvice te kako odabrati najkvalitetniju i kako je ispravno čuvati. Donosimo i recept …

Jogurt vs. kefir

Dobrobiti kefira i osobe koje ga ne smiju konzumirati

Zbog bogatstva hranjivim tvarima i probioticima koje sadrži kefir je postao vrlo popularan i mnogi mu daju prednost pre…

umor je jedan od najizraženijih simptoma

Proljetni umor: Zašto nastaje, koji su simptomi i kako ga se riješiti

Osjećate li umor i bezvoljnost, na poslu vam pada produktivnost i nemate volje za druženja nakon posla? Moguće je da se…

fluor iz vode smeta štitnjači

11 savjeta za prehranu uz koju ćete uravnotežiti hormone

Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…

Čokolada može pogoršati iritabilno crijevo

Sedam namirnica koje štete probavi i pet koje ju potiču

U teoriji, naš organizam bi trebao probaviti bilo koju vrstu hrane koju pojedemo. No, promjene u proizvodnji i pripremi…