Dijeta | missZDRAVA

Izgubi masnoće s trbuha

Kako hormoni utječu na debljanje i kako ih resetirati da ne ometaju mršavljenje

Ketotarijanska dijeta

Keto dijeta s manje životinjskih masnoća, a istim rezultatima

Bademovo_Mlijeko

Preporuka za dijetu

12 najboljih napitaka za detoks i sagorijevanje kalorija po preporuci liječnice

Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s Detox Diet”. Iako će ti pomoći sagorijeti kalorije, ne …

Najčitanije

Nekoliko "običnih" predmeta za seksualne užitke

10 navika ljudi koji sami sebe uništavaju

9 stvari koje privlače suprotni spol poput magneta

5 dobrih razloga zbog kojih možeš jesti kokice bez grižnje savjesti

pogrešan pristup

5 dijetnih savjeta od kojih ćeš se prije udebljati nego smršavjeti

Med_I_Đumbir

Smanjuje nakupljanje masnog tkiva

Super napitak sa zelenim čajem i đumbirom za mršavljenje i uži struk

Hrana za dugotrajan osjećaj sitosti

Slobodno navali: Ova hrana će ti 'obrisati' salo na trbuhu!

U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje potiču mršavljenje i podupiru cjelokupno zdravlje.

Želja za slatkim

4 neočekivane namirnice uz koje ćeš smršavjeti i smanjiti želju za šećerom

Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani krug. Naime, jednostavni šećeri brzo dolaze u …

3 kilograma manje u 7 dana

Detaljno o dijeti uz koju je pjevačica Adele smršavjela 45 kg

Organski sastojci

Ultimativni detoks napitak za spaljivanje masnoće i smanjenje apetita

Ženska detoks dijeta: Skidaj kilograme i oslobodi se toksina

Uzmeš li u obzir da prosječne energetske potrebe žene iznose 2200 kalorija, pridržavajući se jelovnika od 1600 kalorija, možeš gubiti oko 0,6 kg na …

Definitivno ne nula

Koliko ugljikohidrata trebaš pojesti na dan ako pokušavaš smršavjeti?

Sa svježim ili đumbirom u prahu

Jak kineski čaj od đumbira za brzo gubljenje kilograma

Master Cleanse napitak za brz gubitak kilograma

Master Cleanse postoji već godinama i omiljen je među holivudskim zvijezdama kada trebaju izgubiti nekoliko kilograma prije važnog događaja.

Restriktivna, ali kratka i učinkovita

Dijeta s heljdom i kefirom: Za dva tjedna i do 7 kilograma manje

Dvotjedna dijeta s heljdom i kefirom novi je hit među sljedbenicima dijeta i detoks programa, prvenstveno zato jer se njome u kratko vrijeme može …

Pročitaj i ovo

Spud Fit izazov

Bizarna krumpir dijeta o kojoj pišu svjetski mediji: nutricionisti kažu ovo ne …

Dijeta s krumpirom zvuči bizarno, ali za Andrewa Taylora, koji je težio 151 kilogram u vrijeme kada je započeo svoj eks…

Detoks_1

Očisti organizam od toksina

Temeljna pravila detoksikacije plus recept za čaj 'Mršavko'

Detoksikacijom se olakšava rad probavnog sustava, a najbolje ju je raditi nakon unosa jela bogatih kalorijama. Donosimo…

111 g tjestenine za održavanje, 36 g za mršavljenje

Porcije hrane prilagodi svojim ciljevima: Koliko za odražavanje, koliko za mrša…

Količina hrana koja je potrebna da bi tijelo funkcioniralo ovisi o više faktora, a jedan od njih je spol. Muškarcima tr…

mogu uzrokovati dehidraciju

Mogu li čajevi za detoks pomoći mršavljenju?

Ne bi li bilo divno kada bi se kilogrami topili samo zahvaljujući ispijanju čaja. Dok listaš Instagram, postoji velika …

Bivši trener je nije prepoznao jer je smršavjela 64 kilograma

Haba Sokač, bivša natjecateljica showa Život na vagi i radijska voditeljica, ugostila je u emisiji svog bivšeg trenera …

objašnjava hipnoterapeut Dražen Radaković

Adele mršavija 44 kg uz dijetu i hipnoterapiju: Kako hipnoza pomaže mršavljenju

Pjevačica Adele gostovala je emisiji 'Saturday Night Live' gdje je oduševila svojim smislom za humor i vitkom figurom. …

10 sramotnih mitova o pretilim ženama!

Ispravimo mitove i neznanje u vezi s pretilim ženama jer stereotipi o osobama koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu il…