Stručnjaci otkrivaju istinu

Najgori nutricionistički savjeti s društvenih mreža koje ne treba slušati

Anketa provedena među 2050 nutricionista pokazuje da se najviše lažnih informacija i loših savjeta nalazi na Facebooku.…

najučinkovitija kombinacija za mršavljenje

Ako povremeni post kombinirate s ovom proteinskom dijetom, rezultati mršavljenj…

Pokrenite sat! Ravnomjerno raspoređivanje unosa proteina tijekom dana — uz povremeni post — ograničavanje prehrane na o…

citrusi su bolji izbor od jabuke

Riješite se omraženog sala oko struka u samo šest dana

Smeta vam kod isprobavanja uskih traperica, treba puno vremena i treninga da se skine, a ako je i genetika dala svoj do…

izgubila je 36 kg

Rebel Wilson priznaje da je bila ‘šokirana’ time koliko je pažnje privuklo njez…

Unatoč dobroj karijeri glumice i producentice, gubitak težine, bio je ono što ljude čini se stvarno zanima, rekla je Re…

poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje

Osim što mogu pomoći u mršavljenju, mediteranska i keto dijeta dobre su za sniž…

Prema novoj studiji, i mediteranska i keto prehrana mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka i poboljšanju kardiovaskularn…

Promijenite svoj mentalni sklop

Kako prestati vječno biti na dijeti, a ne udebljati se?

Zdrava hrana, vježbanje i općenito wellness postali su vrlo popularni i većina ljudi želi promijeniti svoj životni stil…

i neki lijekovi mogu utjecati

Sedam neočekivanih razloga zbog kojih se naglo debljate

Za optimalnu težinu važan je pravilan omjer unosa hrane i potrošnje energije, ali ako sve radimo kao inače, zdravo se h…