Povrtna juha kombinira se sa svježim voćem i povrćem

Dijeta čarobnom juhom

Dijeta 'čarobnom juhom' kao osnovu za mršavljenje koristi juhu koja se, s obzirom na dane, kombinira s drugim namirni...

napitci za mršavljenje

Tri napitka koja tope masne naslage bolje od vode s limunom

Niti jedan napitak neće magično istopiti kilograme ako ne kombiniraš njegovo ispijanje sa zdravim stilom život, dakle...

Ravan trbuh

Još uvijek nije kasno: Najbolje vježbe i namirnice koje smanjuju trbuh

Možda se datum tvog odlaska na more opasno približio te misliš da je besmisleno da se sada podvrgavaš dijeti ili vjež...

GAPS - crijevno psihološki sindrom

GAPS dijeta pomaže kod bolesti crijeva, depresije i autoimunih bolesti!

GAPS dijete se temelji na povezanosti zdravlja crijeva i crijevne flore sa sveukupnim zdravljem i imunološkim sustavo...

Izvrsna dijeta za obožavatelje jagoda

Uz dijetu s jagodama 2 do 3 kilogram manje za 7 dana

Ljubitelje jagoda (i bobičastog voća) mogla bi oduševiti ova dijeta koja se temelji, naravno, na povećanom unosu jago...

Ljeto je iza ugla!

Recepti za proteinske detoks smoothieje za lakše mršavljenje

Dolaskom proljeća polako kreću i pripreme tijela za plažu. Ljeto dođe za čas i zato ne treba gubiti vrijeme nego kren...

Odgovor na vječno pitanje kava ili čaj, glasi: oboje, ali umjereno!

Kako smršavjeti uz zeleni čaj i kavu za 12 tjedana?

Zahvaljujući polifenolima, prirodno prisutnim antioksidansima u biljkama, unosom čaja ubrzava se metabolizam i oksida...