dijeta

Ako si na dijeti svakako jedi ove namirnice

Kuhana cvjetača u 100 g osigurava samo 23 kalorije dok kuhani krumpir osigurava 4 puta više kalorija. Pire od cvjetače …

aktivni sastojak kapsaicin

Ovo se događa tvom tijelu kada svaki dan piješ vodu s čilijem

Ovaj ljuti napitak nije samo odličan pojačivač energije, nego i sprječava bolesti. Otkrit ćemo ti o čemu se radi

Najnoviji pristup mršavljenju

Intermittent fasting i Keto dijeta: Dobitna kombinacija za brzo mršavljenje

Isprekidani post (IF) i ketogena dijeta su popularni načini mršavljenja, ali neki su predložili da se napravi korak dal…

kad im nije fino prestanu jesti

5 navika ljudi koji nikad nemaju problema s viškom kilograma

Istraživanja su pokazala da osobe koje se više kreću, odnosno često ustaju od stola, gestikuliraju i slično, troše oko …

pij i mršavi

Dva napitka za mršavljenje s dodacima za ubrzavanje metabolizma

Detoks napici izvrstan su način za čišćenje tijela od toksina odgovornih za stvari poput probavnih tegoba, nadutosti i …

Detoks smoothie

Recept za najbolji detoks smoothie bez specijalnih dodataka i skupih sastojaka

Ovaj detoks smoothie prava je vitaminska bomba. Sastojci koje sadrži mogu napuniti tvoje tijelo hranjivim tvarima, bez …

detoks izaziva oscilacije šećera u krvi

Jedini ispravan način mršavljenja i zašto detoks nije jedan od njih

Ulazak u novu godinu po običaju podrazumijeva sastavljanje popisa odluka i promjena kod gotovo svake osobe. Jedna od na…