lagan i zdrav obrok

5 recepta za smoothieje uz koje se lakše mršavi

Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.

borba protiv viška kilograma

Može li uzimanje magnezija kao dodatka prehrani pomoći kod mršavljenja?

Dijetetičarka Jessica G. Anderson govori o tome kako vam magnezij može pomoći u mršavljenju.

za liniju su poput hamburgera

5 najkaloričnijh koktela i njihove manje "opasne" alternative

Svi znamo da deserti predstavljaju prijetnju liniji. No, kada je riječ o ukusnim i slasnim koktelima lako je zaboraviti…

tri kvalitetna sastojka

Napitak umjesto doručka ili večere uz koji ćete sigurno mršavjeti

Ovaj jednostavni napitak sadrži samo tri sastojka, chia sjemenke, limun i krastavac. Već je poznato da je krastavac odl…

svjesno jedenje

Konkretni savjeti nutricionistice kako jesti sve, a držati težinu pod kontrolom

Svjesno jesti znači da koristite sva svoja fizička i emocionalna osjetila kako biste doživjeli i uživali u izboru hrane…

jednostavne i održive navike su ključ

John Goodman izgubio 90 kg: "Htio sam živjeti bolje"

John Goodman (73) svoju je drastičnu transformaciju prvi put otkrio u ljeto 2023., a na nedavnoj premijeri filma "Štrum…

semaglutid, liksisenatid i liraglutid

Čimbenici koji mogu biti povezani s uspješnim gubitkom težine s lijekovima za m…

U studiji, nedavno objavljenoj u časopisu Diabetes, Obesity and Metabolism, istraživači su proučavali fluktuacije težin…