Mršavljenje, bezvoljnost, bolje pamćenje

8 dobrih i loših posljedica preskakanja jednog obroka u danu

Ponekad se kasno ustanete pa preskočite doručak ili imate sastanak u vrijeme ručka pa ne stignete jesti, a ponekad dođe…

savjeti za mršavljenje za niže žene

Zašto niže žene teže gube kilograme i što mogu poduzeti?

Niske žene imaju sporiji metabolizam i teže mršave, kaže dr. Craig Primack, predsjednik Medicinskog društva za pretilos…

istraživanje

Japanska dijeta odlična za prevenciju i suzbijanje razvoja masne jetre

Japanska dijeta usporava napredovanje nealkoholne masne bolesti jetre. Prema novoj studiji namirnice od soje, plodovi m…

tri recepta

Napitci od jabučnog octa i zelenog čaja za mršavljenje! Istražili smo djeluju li

Osim standardnih preporuka o pojačanom kretanju i kvalitetnoj prehrani, često se mogu vidjeti i čuti preporuke ako želi…

dodaci prehrani

Može li uzimanje magnezija kao dodatka prehrani ubrzati mršavljenje?

Dijetetičarka Jessica G. Anderson govori o tome kako vam magnezij može pomoći u mršavljenju.

donosimo preporučljive količine

10 najboljih ljetnih namirnica za mršavljenje

Raznovrsna prehrana ključ je zdravog gubitka kilograma, no ipak postoje namirnice koje su posebno efektivne u obračunav…

ne uzrokuje poremećaje hranjenja

Znanstvenici razotkrili 4 popularna mita o sigurnosti povremenog posta

Istraživači su razotkrili mitove o isprekidanom postu, potvrđujući njegovu sigurnost i učinkovitost u ne mijenjanju pre…