Dijeta | missZDRAVA

Izgubi masnoće s trbuha

Kako hormoni utječu na debljanje i kako ih resetirati da ne ometaju mršavljenje

Ketotarijanska dijeta

Keto dijeta s manje životinjskih masnoća, a istim rezultatima

Preporuka za dijetu

12 najboljih napitaka za detoks i sagorijevanje kalorija po preporuci liječnice

Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s Detox Diet”. Iako će ti pomoći sagorijeti kalorije, ne ...

Najčitanije

Zdravlje

Najčešći rani simptomi raka koje ignoriraju žene i muškarci

Psiha i seks

Stvari za koje smo naprosto prestare kada prođemo tridesete

Psiha i seks

10 razloga zbog kojih mnogi muškarci ne žele emotivno snažne žene

Zdravlje

O sepsi se ne zna dovoljno tvrdi WHO: 5 simptoma koje je važno prepoznati

pogrešan pristup

5 dijetnih savjeta od kojih ćeš se prije udebljati nego smršavjeti

Smanjuje nakupljanje masnog tkiva

Super napitak sa zelenim čajem i đumbirom za mršavljenje i uži struk

Hrana za dugotrajan osjećaj sitosti

Slobodno navali: Ova hrana će ti 'obrisati' salo na trbuhu!

U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje potiču mršavljenje i podupiru cjelokupno zdravlje.

Želja za slatkim

4 neočekivane namirnice uz koje ćeš smršavjeti i smanjiti želju za šećerom

Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani krug. Naime, jednostavni šećeri brzo dolaze u ...

3 kilograma manje u 7 dana

Detaljno o dijeti uz koju je pjevačica Adele smršavjela 45 kg

Organski sastojci

Ultimativni detoks napitak za spaljivanje masnoće i smanjenje apetita

detoks

Ženska detoks dijeta: Skidaj kilograme i oslobodi se toksina

Uzmeš li u obzir da prosječne energetske potrebe žene iznose 2200 kalorija, pridržavajući se jelovnika od 1600 kalorija, možeš gubiti oko 0,6 kg na ...