dijeta

Anticelulitna dijeta bogata vitaminom C u trajanju od pet dana

Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatima kalijem i vitaminom C, što omogućava mršavljenje na dijelovima tijela n...

4 moćna soka

Recepti za sokove koji čiste tijelo i djeluju protuupalno

O osobnom iskustvu sedmo-dnevnog čišćenja organizma voćno-povrtnim sokovima već sam pisala ranije. Sad ću s tobom pod...

Brojati ili ne brojati kalorije?

CICO dijeta jamči gubitak kilograma: Prednosti i nedostaci

Svako malo pojave se dijete koje postanu apsolutni hit, trenutačno su to keto dijeta i dijeta povremenim postom (inte...

ravan trbuh

Uz ove namirnice i ti ćeš imati ravan trbuh, a nadutost će nestati

Namirnice koje nas nadimaju mogu itekako utjecati na izgled našeg trbuha, a nutricionistica Cassandra Barns preporuči...

Želja za slatkim

4 neočekivane namirnice uz koje ćeš smršavjeti i smanjiti želju za šećerom

Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani kr...

Imamo i jelovnik

Dijeta s juhom: Kilogrami se gube za sedam dana!

Pogodna za svakoga, posebno za ljude koji imaju malo slobodnog vremena, ova niskokalorična dijeta bogata je vlaknima,...

sassy tijelo

Sassy voda: testirali smo detoks napitak poznate nutricionistice za ravniji t...

Sa samo četiri sastojka koja već vrlo vjerojatno imaš u kuhinji i/ili vrtu, možeš napraviti ovu osvježavajuću detoks ...