odmori organizam od teške hrane

Petodnevno resetiranje organizma i detoks uz tri tekuća i dva kruta obroka

Ovo se čišćenje temelji na zamjeni redovitih obroka uravnoteženim, hranjivim smoothiejima napravljenim od cjelovitih sa…

Moćna vlakna

Ako ovo budeš doručkovala mjesec dana kile će se topiti

Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca, …

Poručuju dvije popularne influencerice

Vrijeme je za reset uma i tijela! Uključi se u program “21 dan reset”

Prošla godina nas je dobro šokirala. Zadržati zdrav razum u ovim nepredvidljivim trenucima nije nimalo jednostavno, pa …

Pijenje slane vode ima laksativni učinak

Hitna metoda kod dugotrajnog zatvora, prednosti i nedostaci

Ispiranje slanom vodom provodi se za čišćenje debelog crijeva, liječenje kronične opstipacije i za detoks. Metoda je vr…

oscilacije 2 do 3 kg su česte

Vara li nas vaga i kako se pravilno vagati?

Tjelesna masa u jednom danu može oscilirati otprilike od dva do tri kilograma, a glavni razlog tih oscilacija je voda. …

Matejeva pobjeda

Jelovnik uz koji je pobjednik 'Života na vagi' skinuo 68 kilograma

Pobjednik pete sezone showa "Život na vagi" je Matej Petrović (26), bivši sportaš koji je otišao raditi u Njemačku gdje…

promjenljive preporuke

Česta dilema: Je li bolje jesti češće, a manje obroke ili jedan do dva veća?

Mnogo je zbunjujućih savjeta o "optimalnom" broju i učestalosti obroka tijekom dana.  Prema mnogim stručnjacima, 5 do 6…