Bogata su bjelančevima i mastima

Zašto su jaja tako dobra za mršavljenje?

Odavno je poznata činjenica da su jaja nutritivno vrijedna namirnica, s izuzetnim proteinskim profilom, a u prosjeku ...

Kratka i učinkovita

Uz dijetu kuhanim jajima skini i do 10 kilograma u samo 14 dana

Ako ciljaš na brzi gubitak težine, dijeta kuhanim jajima je pravi izbor za tebe. Iako se sastoji od malog broja namir...

Puni Mjesec počinje u petak 19. travnja u 19:50

Mjesečeva dijeta od 24 sata za mini detoks prije Uskrsa

Mjesečeva dijeta provodi se u vrijeme punog mjeseca i traje 24 sata. Puni Mjesec počinje u petak 19. travnja u 19:50 ...

Za ovaj napitak ti trebaju dvije velike kruške ili jabuke, jogurt, đumbir

Recept s đumbirom: Ukusan smoothie za ravan trbuh

Tajna smoothieja koji pomažu u mršavljenju je da količina voća i povrća od kojih napitak priprema obiluje vitaminima,...

Osam temeljnih načela

Cjeloviti plan uz koji će masne naslage na trbuhu postati ružna uspomena

Većina ljudi koja muku muči s viškom kilograma odavno zna da je nemoguće istopiti masne naslage preko noći, osobito a...

Tajne metabolizma

Jesu li manji, ali učestaliji obroci doista bolji za tvoju liniju?

Godinama smo bili uvjereni da su mali, česti obroci najbolji pristup prehrani i mršavljenju jer drže metabolizam akti...

"Na slikama višak kože dobro upakiram"

Nina Martina Korbar iskreno o višku kože nakon što je izgubila 70 kg

Nina Martina Korbar (25), natjecateljica posljednje sezone showa 'Život na vagi', vježbanjem i pravilnom prehranom iz...