visceralna mast okružuje unutarnje organe

Zelena mediteranska dijeta: Najmoćnija prehrana protiv visceralne masti

Nedavna studija bavila se zdravstvenim učincima nove verzije mediteranske prehrane nazvane zelena mediteranska dijeta. …

ne restriktivnim dijetama

7 načina kako smanjiti porcije i mršavjeti bez osjećaja gladi

Najčešći i zasigurno najlogičniji savjet o mršavljenju koji možeš dobiti je taj da smanjiš unos hrane. No, često se pos…

za tri tjedna 10 posto tjelesne mase manje

Dijeta 10 posto: Brzo mršavljenje bez gladovanja

Donosimo plan prehrane za tri tjedna dijete 10 posto, recepte i iskustva ljudi koji su je iskušali. Nutricionistica San…

Mišljenje nutricionista

UN dijeta: recepti i jelovnik po danima

UN dijeta obećava velik gubitak kilograma i ubrzavanje metabolizma čemu svjedoče slike rezultata mršavljenja nakon UN d…

Vodič prehrane za dijetu

Medicinska dijeta: Za tri tjedna 10 kilogram manje

Medicinska dijeta ima više naziva te ju zovu bolnička dijeta, medicinska dijeta 11 dana, dijeta s narančama, dijeta s k…

Uzrok naglog dobivanja na težini može biti i nedostatak vitamina i minerala

Sedam neočekivanih razloga zbog kojih se naglo debljaš

Za optimalnu težinu važan je pravilan omjer unosa hrane i potrošnje energije, ali ako sve radimo kao inače, zdravo se h…

Moćna vlakna

Ako ovo budeš doručkovala mjesec dana kile će se topiti

Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca, …