Dijeta | missZDRAVA

Izgubi masnoće s trbuha

Kako hormoni utječu na debljanje i kako ih resetirati da ne ometaju mršavljenje

Ketotarijanska dijeta

Keto dijeta s manje životinjskih masnoća, a istim rezultatima

Bademovo_Mlijeko

Preporuka za dijetu

12 najboljih napitaka za detoks i sagorijevanje kalorija po preporuci liječnice

Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s Detox Diet”. Iako će ti pomoći sagorijeti kalorije, ne …

Najčitanije

Devet namirnica koje iritirani želudac odlično podnosi

3 vježbe koje nakon samo jednog izvođenja daju rezultate

8 stvari koje bi muškarci voljeli da žene znaju o seksu

8 navika izuzetno seksualnih parova

pogrešan pristup

5 dijetnih savjeta od kojih ćeš se prije udebljati nego smršavjeti

Med_I_Đumbir

Smanjuje nakupljanje masnog tkiva

Super napitak sa zelenim čajem i đumbirom za mršavljenje i uži struk

Hrana za dugotrajan osjećaj sitosti

Slobodno navali: Ova hrana će ti 'obrisati' salo na trbuhu!

U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje potiču mršavljenje i podupiru cjelokupno zdravlje.

Želja za slatkim

4 neočekivane namirnice uz koje ćeš smršavjeti i smanjiti želju za šećerom

Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani krug. Naime, jednostavni šećeri brzo dolaze u …

3 kilograma manje u 7 dana

Detaljno o dijeti uz koju je pjevačica Adele smršavjela 45 kg

Organski sastojci

Ultimativni detoks napitak za spaljivanje masnoće i smanjenje apetita

Ženska detoks dijeta: Skidaj kilograme i oslobodi se toksina

Uzmeš li u obzir da prosječne energetske potrebe žene iznose 2200 kalorija, pridržavajući se jelovnika od 1600 kalorija, možeš gubiti oko 0,6 kg na …

Definitivno ne nula

Koliko ugljikohidrata trebaš pojesti na dan ako pokušavaš smršavjeti?

Sa svježim ili đumbirom u prahu

Jak kineski čaj od đumbira za brzo gubljenje kilograma

Master Cleanse napitak za brz gubitak kilograma

Master Cleanse postoji već godinama i omiljen je među holivudskim zvijezdama kada trebaju izgubiti nekoliko kilograma prije važnog događaja.

Restriktivna, ali kratka i učinkovita

Dijeta s heljdom i kefirom: Za dva tjedna i do 7 kilograma manje

Dvotjedna dijeta s heljdom i kefirom novi je hit među sljedbenicima dijeta i detoks programa, prvenstveno zato jer se njome u kratko vrijeme može …

Pročitaj i ovo

bolja od sportskih napitaka

6 razloga zašto je juha idealan saveznik zdravlju i mršavljenju

Juha je izvrstan dodatak prehrani koja pomaže u kontroli težine. Studije su otkrile da je kod osoba koje redovito jedu …

Istraživanje pokazalo da jedna od dvije najpopularnije dijete ne djeluje

Novo istraživanje Jama International Medicine objavljeno 28. rujna ove godine moglo bi razočarati mnoge poklonike iznim…

250 kalorija manje

11 učinkovitih savjeta za mršavljenje nakon pedesete

Vježbe s niskim opterećenjem i dobro izbalansirana dijeta osim za liniju bit će korisne za veću pokretljivost zglobova,…

'Nakon Života na vagi kile su mi se rapidno vratile, ali uspjela sam skinuti 64…

Hana se dvije godine držala podalje od očiju javnosti, a sada je ispričala pojedinosti o svojoj bitci s kilogramima i s…

6 podmuklih dijetnih savjeta koji te nikad neće dovesti do željene linije

Postoji niz užasnih savjeta o prehrani koje su slijedile starije generacija, ali prema nutricionistima, postoji sedam p…

Živi gotovo samo na bananama i tvrdi da se pomladila i izliječila kronične bole…

Leanne Ratcliffe iz Australije nedavno je proslavila četrdeseti rođendan i pohvalila se na Instagramu da izgleda bolje …

Intermittent fasting, znaš li koliko sati posta je idealno za tebe?

Povremeni post nije samo strategija mršavljenja koju bodybuilderi koriste za brzo gubljenje masnog tkiva kako bi mogli …