mogu pomoći u kontroli težine na više načina

Ako pokušavate smršavjeti, ove svakodnevne namirnice vam u tome mogu pomoći

Ako pokušavate smršavjeti, jogurt, svježe voće i sirovo povrće vam u tome mogu pomoći, a već ih vjerojatno i jedete.

jedna dijeta se posebno istaknula

Dijete koje su zdrave za srce ujedno mogu zaštititi i vaš mozak

Istraživači bi sada mogli biti bliže spoznaji koje su vrste zdravih dijeta najbolje za održavanje oštrog uma s godinama.

Nutricionistica otkriva

Vodič kroz sportske dodatke prehrani: Koji daju rezultate, a koji su bacanje no…

Na tržištu postoje brojni sportski dodaci prehrani koji su namijenjeni početnicima, ali i iskusnim sportašima. Kako bis…

Smanjuje rizik bolesti

Harvardska dijeta pomaže skinuti kilograme, ali i produljiti život

Istraživanje je pokazalo da harvardska dijeta može produljiti život za čak 20 posto. Što je harvardska dijeta, kako izg…

vitalnost i u šezdesetima

Cindy Crawford otkrila tajne svoje dnevne rutine: Vježbanje i prehrambene navik…

Poznata američka manekenka Cindy Crawford slavi svoj 60. rođendan 20. veljače, a i dalje dokazuje da vitalnost nije sam…

dulji život uz zdravu prehranu

5 najboljih prehrana koje vam mogu produljiti život

Stara izreka "ono ste što jedete" sugerira da vaši prehrambeni izbori mogu utjecati na vaše zdravlje i dugovječnost. No…

trenutačni dokazi ne opravdavaju entuzijazam

Unatoč popularnosti, povremeni post ne nadmašuje standardne dijete

"Entuzijazam" oko naizmjeničnog posta kao metode mršavljenja nema čvrsti temelj u znanosti, smatraju stručnjaci.