naporne naslage

10 razloga zašto ne možeš nikako skinuti salo s trbuha i bokova

Gubljenje težine - pogotovo na području trupa - je teško. Malo sala na trbuhu je zdravo jer čuva tvoj trbuh, organe i d…

3 važna savjeta

Liječnik savjetuje kako brzo smršavjeti i smanjiti rizik od korone

Zabrinjavajući podaci pokazuju da pretile osobe boluju od težih i jačih simptoma vezanih uz koronavirus, pogotovo kada…

Povrtna juha kombinira se sa svježim voćem i povrćem

Dijeta čarobnom juhom

Dijeta 'čarobnom juhom' kao osnovu za mršavljenje koristi juhu koja se, s obzirom na dane, kombinira s drugim namirnica…

Post u svrhu mršavljenje i religijski post

Što se događa u tijelu za vrijeme posta?

Religije su oduvijek utjecale na način prehrane i diktirale što je sljedbenicima dopušteno, a što zabranjeno jesti i pi…

Puni Mjesec počinje u nedjelju 28.3.

Mjesečeva dijeta od 24 sata za mini detoks prije Uskrsa

Mjesečeva dijeta provodi se u vrijeme punog mjeseca i traje 24 sata. Puni Mjesec počinje u nedjelju 28.3. u 19: 48 te j…

savjeti za optimalno mršavljenje

Ako gubiš više od kilograma tjedno, nedostaje ti ovih 5 vitamina i minerala

Kalorijski deficit utječe na to koliko brzo gubiš kilograme, a veći deficiti dovode do bržeg gubitka kilograma. Ipak, s…

1. zapovijed - unosi probiotike

10 zapovijedi za ravan trbuh, tko ih se pridržava ima i rezultate

Kad želiš izgubiti zadnjih dva ili četiri kilograma, ta se tvrdoglava masnoća često nalazi oko trbuha i nikako se ne že…