Restriktivna, ali kratka i učinkovita

Dijeta s heljdom i kefirom: Za dva tjedna i do 7 kilograma manje

Dvotjedna dijeta s heljdom i kefirom novi je hit među sljedbenicima dijeta i detoks programa, prvenstveno zato jer se...

Adventska dijeta

Kako izgubiti nekoliko kilograma do blagdana bez velikih odricanja

Pitali smo nutricionisticu Sandru Marić Bulat, ima li smisla prije Božića i Nove godine provesti kraću dijetu kako kr...

Pijenje slane vode ima laksativni učinak

Hitna metoda kod dugotrajnog zatvora, prednosti i nedostaci

Ispiranje slanom vodom provodi se za čišćenje debelog crijeva, liječenje kronične opstipacije i za detoks. Metoda je ...

Proteini, ugljikohidrati, masti, što nam rade

Ako želiš smršavjeti ovo trebaš znati

Znanstvenici s Harvard T. H. Chan School of Public Health objavili su članak u kojem su detaljno analizirali kako poj...

istraživanja

Stalno si gladna i debljaš se? Možda je ovaj sastojak kriv za to

Svi znamo da slana hrana izaziva žeđ, ali dugoročno takva prehrana vodi do smanjene konzumacije vode, tvrde znanstven...

Svjetski dan jaja 11. listopada

Zašto su jaja tako dobra za mršavljenje?

Odavno je poznata činjenica da su jaja nutritivno vrijedna namirnica, s izuzetnim proteinskim profilom, a u prosjeku ...

detoks

14 sigurnih znakova da je vrijeme za detoksikaciju

O detoksu zasigurno znaš već podosta kao da i postoje razni načini na koji se može provesti. Stoga pitanje nije bi li...