otvoreno o borbi s kilogramima

Poznata komičarka Amy Schumer 'skinula' je 18 kilograma i pokazala svoju novu f…

Amy Schumer na Instagramu je pokazala svoju novu figuru.

pijte i mršavite

Dva napitka za mršavljenje s dodacima za ubrzavanje metabolizma

Detoks napici izvrstan su način za čišćenje tijela od toksina odgovornih za stvari poput probavnih tegoba, nadutosti i …

dijeta

14 glavnih sabotera mršavljenja, ako se pitate zašto ne mršavite, ovdje ćete na…

Više je razloga zbog kojih netko ne može smršavjeti iako to neprestano pokušava. Među ovih 14 navedenih nalaze se neki …

jedite svjesno

Intuitivno jedenje je novi trend, ali Taylor Swift ga prakticira već 15 godina

Prošla su vremena strogih dijeta i restrikcija. Korisnici društvenih mreža sve više napuštaju te trendove i okreću se n…

ne treba izbjegavati kruh

Nutricionistica savjetuje kako jesti kruh bez da se udebljate

Bez obzira volite li tostirani, zamrznuti ili svježi kruh, način na koji ga jedete mijenja njegovu strukturu, a time i …

višak estrogena potiče gomilanje masti

Kako hormoni utječu na debljanje i kako ih resetirati da ne ometaju mršavljenje

Prekomjerna težina u nekim slučajevima nije povezan s prevelikim unosom kalorija i manjkom fizičke aktivnosti, nego s h…

Nova preporuka WHO-a

Ako želite smršavjeti, zaboravite umjetne zaslađivače - ne pomažu

Ljudi bi trebali izbjegavati korištenje alternativnih sladila kako bi kontrolirali težinu, poručili su stručnjaci Svjet…