prirodni ritmovi i tjelesni tip

Dijeta "tri godišnja doba": kako do vitkog tijela ovog proljeća?

U proljeće jedi jagode, trešnje i borovnice, a izbjegavaj mliječne proizvode koje možeš zamijeniti sojinim ilirižinim...

Težište dijete je na mentalnom treningu, nizu tehnika kako promijeniti navike

Mentalni trening i prehrana tope i najtvrdokornije salo na trbuhu

Tom Venuto, profesionalni bodybuilder i osobni trener tvorac je dijete zvučnog naziva Body fat solution odnosno dijet...

Glavni obrok je večera u terminu između 18 i 22 sata

Liposukcijska dijeta u 2 faze za gubljenje masnog tkiva

Moglo bi se pojednostavljeno reći kako je liposukcijska prehrana obrnut proces od debljanja. Funkcionira na potpuno p...

detoks

Ženska detoks dijeta: Skidaj kilograme i oslobodi se toksina

Uzmeš li u obzir da prosječne energetske potrebe žene iznose 2200 kalorija, pridržavajući se jelovnika od 1600 kalori...

limun dijeta

Saznaj sve o Limun dijeti koja topi kilograme!

Prema autoru originalnog programa, Limun dijeta čisti organizam od toksina nakupljenih tijekom godina, vraća vitalnos...

paleo dijeta

Ovako izgleda jelovnik od 1200 kcal na Paleo dijeti

Paleo prehrana, bogata proteinima i siromašna ugljikohidratima pravi je hit već neko vrijeme među onima koji uporno t...

dash dijeta

Zašto je DASH dijeta opet proglašena najboljom i koji je njezin jedini nedost...

U.S. News & World Report su osmu godinu zaredom Dash dijetu proglasili najboljom. Razlog zbog kojeg je među liječnici...