Prijavi se ili Prijavi se
miss7zdrava.24sata.hr
  • Zdravlje
    • Zdravlje
    • Zdravlje žena
    • Simptomi i pomoć
    • Prirodno liječenje
    • Wellness
    • Pregledaj rubriku
  • Dijeta
    • Dijeta
    • Dijete A-Ž
    • Mršavimo zajedno
    • Dijetni savjeti
    • Pregledaj rubriku
  • Hrana
    • Hrana
    • Zdravi recepti
    • Hrana kao lijek
    • Analizirali smo
    • Pregledaj rubriku
  • Psiha i seks
    • Psiha i seks
    • Moje emocije
    • Seks i veze
    • Pregledaj rubriku
  • Fitness
    • Fitness
    • Blic vježbe
    • Vježbe za mršavljenje
    • Vježbe za ravan trbuh
    • Pregledaj rubriku
  • Eko
    • Eko
    • Eko dom
    • Recenzije proizvoda
    • Pregledaj rubriku
  • miss7
  • missMAMA
Prati nas i na:
  • Zdravlje
    • Zdravlje
    • Zdravlje žena
    • Simptomi i pomoć
    • Prirodno liječenje
    • Wellness
    • Pregledaj rubriku
  • Dijeta
    • Dijeta
    • Dijete A-Ž
    • Mršavimo zajedno
    • Dijetni savjeti
    • Pregledaj rubriku
  • Hrana
    • Hrana
    • Zdravi recepti
    • Hrana kao lijek
    • Analizirali smo
    • Pregledaj rubriku
  • Psiha i seks
    • Psiha i seks
    • Moje emocije
    • Seks i veze
    • Pregledaj rubriku
  • Fitness
    • Fitness
    • Blic vježbe
    • Vježbe za mršavljenje
    • Vježbe za ravan trbuh
    • Pregledaj rubriku
  • Eko
    • Eko
    • Eko dom
    • Recenzije proizvoda
    • Pregledaj rubriku
  • miss7
  • missMAMA

Partnerski portali

  • 24sata.hr
  • express.hr
  • autostart.hr
  • miss7mama.hr
  • miss7.hr
  • gastro.hr
  • joomboos.hr
  • ordinacija.hr
  • poslovni.hr
  • njuskalo.hr
  • večernji.hr
  • pixsell.hr
  • popusti!
  • mojkvart.hr
  • agrobiz.hr
  • Oglašavanje
  • Politika kolačića
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • RSS

Copyright © 2022.

Powered by:

Prati nas i na:

Ne treba ti tona opreme!

Ovo je 10 provjereno najboljih vježbi za žene koje daju brze rezultate

različiti efekti sprinta i maratona

Tehnika trčanja uz koju možeš povećati i učvrstiti stražnjicu

DRUGAČIJI PRISTUP

Ako mrziš kardio, 9 stručnjaka otkriva kako mršavjeti bez njega

Ako je tvoj cilj izgubiti kilograme ili učvrstiti tijelo, ali radije bi išla na spravu za mučenje nego odradila kardio trening, imamo rješenje za …

Najčitanije
Hrana

Polpete od tikvica i sira iz pećnice, hrskavost bez neurednog prženja

Hrana

Recept za keto cheesecake brownie ukusan kao nikad do sad

Zdravlje

Dobrobiti kefira i osobe koje ga ne smiju konzumirati

Psiha i seks

Narcisoidni poremećaj ličnosti: 9 znakova kako ih prepoznati

prehranu treba prilagoditi tipu treninga

Kardio ili trening snage: Što je bolje za mršavljenje?

VIDEO

4 vježbe kojima ćeš 'spaliti' najveći broj kalorija u najkraćem mogućem vremenu

sexy leđa

Video: 4 vježbe za eliminaciju masnih naslaga na leđima

Učvrsti i oblikuj leđa za otvorenije ljetne kombinacije. Kako bi laganu odjeću nosila pod suncem bez ikakvih kompleksa, uklopi ove vježbe u svoju rutinu …

Plank
Odgovor nije jednostavan

Znaš li koliko dugo trebaš držati plank da bi imao učinka?

Koncept planka je prilično jednostavan, držiš tijelo u skleku određeno vrijeme tijekom kojeg ti se toniraju trup, gluteus, prsa i ruke. I dok vjerojatno …

Body & Mind

Trenerica Mirela Anić pokazuje izvrsne kućne vježbe za leđa i trbuh

Will Smith
Iz svijeta slavnih

Pandemija i previše hrane ostavljaju posljedice i na slavne, što se to dogodilo…

mišićima treba omogućiti rast

Kako do veće i savršeno oblikovane stražnjice? Savjeti žena koje su to postigle

Kroz uporno vježbanje i pravilnu prehranu, Rachel i Steph postigle su čvrstu, oblikovanu i za današnje standarde - savršenu stražnjicu. Sigurno se pitaš koja …

denis rajčić i misszdrava nagrađuju

Kako je bilo vježbati s osobnim trenerom otkrivaju Venita i Andrea

treniraj s Denisom Rajčićem

Video: Kućni trening za cijelo tijelo s girjama ili bučicama

Za ravan trbuh do ljeta

7 vježbi za savršeno oblikovanje mišića trupa

Bez obzira jesi li profesionalac u izvođenju planka ili tek započinješ s laganim treninzima za trbušnjake, trebaš znati da tvoj core igra zaista važnu …

Za svačije potrebe

9 pilates programa s YouTuba za mršavljenje, oblikovanje tijela, bol u leđima

Pilates je trening koji učvršćuje i jača mišiće, s naglaskom na smanjivanje stresa i na veću svijest o tome kako naše tijelo funkcionira. Osim …

Pročitaj i ovo
U svakoj životnoj dobi možeš imati ravan trbuh

Ravan trbuh s 20, 30 i 40: Što rade hormoni, kako se hraniti i vježbati

Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…

važna je dosljednost

10 realističnih fitness ciljeva koje možeš postići

Bilo da želiš održavati dosljednu rutinu vježbanja, poboljšati svoju izdržljivost ili izgraditi mišiće, postoji cilj za…

Najbolje vrste čučnjeva za savršeno oblikovanu stražnjicu
Ubrzavaju metabolizam i smanjuju rizik od nastanka pretilosti

Najbolje vrste čučnjeva za savršeno oblikovanu stražnjicu

Ne kaže se bez razloga da je čučanj kralj svih vježbi. Naravno, slabe noge znače slabo srce. Zbog toga je preporučljivo…

voli raznovrsne vježbe

Što sve radi Anne Hathaway kako bi zadržala mladalačku figuru

Tridesetdevetogodišnja Anne Hathaway izgleda nevjerojatno i zna što joj je potrebno kako bi ibla u dobroj formi pa ti d…

poželjno je često mijenjati stilove

Koliko kalorija trošiš plivanjem i koji je stil najbolji za žene?

Plivanje je izvrsna aktivnost za sve dobne skupine bez obzira na formu. Donosimo zašto muškarci i žene ne troše isti br…

let's get fit!

Trener Denis Rajčić iskreno o izazovima u programu mršavljenja

intenzivni treninzi

Pogledaj kako su Victora i David Beckham odmjerili snage u izazovu za parove

Victoria Beckham već duže vrijeme trenira kardio, ali sve više se fokusira i na treninge snage koje često radi u društv…

Učitaj još
  • Oglašavanje
  • Politika kolačića
  • Impressum
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • RSS

Prati nas i na:

Copyright © 2022. 24sata

Partnerski portali

  • 24sata.hr
  • express.hr
  • autostart.hr
  • miss7mama.hr
  • miss7.hr
  • gastro.hr
  • joomboos.hr
  • ordinacija.hr
  • poslovni.hr
  • njuskalo.hr
  • večernji.hr
  • pixsell.hr
  • popusti!
  • mojkvart.hr
  • agrobiz.hr
Powered by:
Publitzer