Ne treba ti tona opreme!
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Bilo da želiš održavati dosljednu rutinu vježbanja, poboljšati svoju izdržljivost ili izgraditi mišiće, postoji cilj za…
Ne kaže se bez razloga da je čučanj kralj svih vježbi. Naravno, slabe noge znače slabo srce. Zbog toga je preporučljivo…
Tridesetdevetogodišnja Anne Hathaway izgleda nevjerojatno i zna što joj je potrebno kako bi ibla u dobroj formi pa ti d…
Plivanje je izvrsna aktivnost za sve dobne skupine bez obzira na formu. Donosimo zašto muškarci i žene ne troše isti br…
Victoria Beckham već duže vrijeme trenira kardio, ali sve više se fokusira i na treninge snage koje često radi u društv…
