30-dnevni izazov

Može li se za 30 dana promijeniti neki dio tijela? Da, ali...

U posljednje vrijeme društvene mreže su prepune ljudi koji su usred nekog 30-dnevnog izazova, netko radi čučnjeve, ne...

Fit izgled s više kilograma

Fitness blogerice dokazale da manje kilograma ne znači bolji izgled!

Napokon smo pronašli trend na društvenim mrežama koji zapravo želimo podržati. Koristeći "ScrewTheScale hešteg, koris...

Naslage na trbuhu

Kako 'skinuti' trbuh - donosimo 9 provjerenih savjeta!

Naslage na trbuhu nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a zadnja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor ...

Vježbaj kod kuće

Trenerica otkriva kako doći u top formu uz pet vrsta plankova

Kako doći do dobrih fitness rezultata u kratkom vremenu? Mi ti preporučujemo plankove, a nekoliko verzija te vježbe i...

Izgledaj odlično na fotografijama

7 vježbi uz koje ćeš smanjiti ili ukloniti podbradak

Podbradak je izraz koji se koristi za dodatni sloj masti ispod lica, obično je izražen kod osoba koje imaju prekomjer...

Djeluje na više mišićnih grupa

Vježba koja sagorijeva više kalorija nego 30 minuta trčanja

Ako želite oblikovati cijelo tijelo, poboljšati svoju kardiovaskularnu kondiciju i spaliti kalorije, nema više potreb...

Festival hodanja

Jednom minutom hodanja možeš produžiti život za jednu i pol do dvije minute!

Nakon izuzetno uspješne prve godine, u rujnu će se u Lici održati drugi po redu Hrvatski Festival Hodanja. I ove godi...