Vježba od koje se svi tresu

Trener Blake Lively pokazao je vježbu koja mijenja cijelo tijelo!

Don Saladino, slavni trener i suosnivač Drive495 teretane čiji su klijenti Blake Lively, Ryan Reynolds i Hugh Jackman...

M-Body Motion

Bolovi u kralježnici, ramenima i kukovima: kako ih ukloniti?

Na Danima ljepote i fitnessa u Zagrebu je predstavljen novi oblik fitnessa M-Body Motion, a mi smo razgovarali s njez...

Climbing je IN!

Penjanje na stijeni: Razvija samokontrolu, rješava strahove te oblikuje ruke ...

Penjanje nam može otkriti snagu koju nismo ni znali da posjedujemo, naučiti nas da izazovima pristupamo smirene glave...

Dijeta

Seks fitness: Mršavi uz trbušnjak-poljubac i ljubavni čučanj

Vođenje ljubavi je najlakši i najugodniji način gubljenja težine. Zapravo, seks je 'savršena sprava za vježbanje' jer...

Trener savjetuje kako pravilno napraviti čučanj

3 ultimativne vježbe za čvrst trbuh i stražnjicu

Lijepo oblikovana stražnjica i čvrst trbuh nešto su o čemu sanja gotovo svaka žena. Kako bi to postigla, ali i održal...

Gdje ima volje ima i načina

9 razloga da nastaviš trčati i za hladnog i mračnog vremena

Jedan od najtežih i presudnih trenutaka za osobe koje trče je hoće li ujutro kad se probude, a vani je mračno, hladno...

Vježbe za ruke

9 razloga zašto imaš opuštene nadlaktice iako vježbaš

Kad govorimo o oblikovanju tijela i mršavljenju, većina nas ima neku posebnu točku na tijelu koju želi oblikovati. Ia...