
Gubitak, odnosno zadržavanje sala na trbuhu boljka je mnogih. Ponekad nam se čini da koliko god se trudimo, salo na trb…
I na godišnjem odmoru treba nastaviti vježbati, a treninzi ne bi smjeli biti preintenzivni ni predugi jer visoke temper…
Vrijeme boravka na moru osim za plivanje iskoristite i da napravite ove jednostavne, a učinkovite vježbe za cijelo tije…
Plivanje je izvrsna aktivnost za sve dobne skupine bez obzira na formu. Donosimo zašto muškarci i žene ne troše isti br…
Mišići se ne mogu izgraditi u jednom danu, ali to ne znači da nakon određenih vježbi ne možete postići instant definici…
Vježbanjem možete sačuvati dobar imunitet, ali i ostati u formi. Donosimo video vježbe za jačanje mišića trupa, ali nis…
Jeste li spremni ovo ljeto provesti bez kompleksa i "prošetati" svoje oblikovane ruke pod suncem, bilo na moru, gradu i…