oblikuj tijelo

7 video vježbi za čvrst trbuh, noge i stražnjicu

U ovo vrijeme kada smo zbog koronavirusa primorani boraviti kod kuće nije dobro zanemariti vježbanje prvenstveno kako b…

povratak tjelovježbi

Kako se vratiti vježbanju nakon duge pauze?

Vratiti se vježbanju nakon zime izazov je svakome, pa i najvećim ljubiteljima teretane i fitnessa. Bez obzira kakva su …

Piće za detoksikaciju od cimeta i jabuke

Zuleyka Rivera iz Spota Despacito savjetuje kako ostati fit i nakon 30-e?

Tko je žena iz danas najgledanijeg YouTube videa spota svih vremena zapitali su se mnogi kada je objavljen ultimativni …

U 10 minuta

7 vježbi koje će ti transformirati cijelo tijelo u samo 4 tjedna

Nećeš morati trošiti novac na online treninge i posebnu opremu. Sve što ti je potrebno je volja i 10 minuta dnevno.

30-dnevni izazov

Može li se za 30 dana promijeniti neki dio tijela? Da, ali...

U posljednje vrijeme društvene mreže su prepune ljudi koji su usred nekog 30-dnevnog izazova, netko radi čučnjeve, netk…

Fit izgled s više kilograma

Fitness blogerice dokazale da manje kilograma ne znači bolji izgled!

Napokon smo pronašli trend na društvenim mrežama koji zapravo želimo podržati. Koristeći "ScrewTheScale hešteg, korisni…

Naslage na trbuhu

Kako 'skinuti' trbuh - donosimo 9 provjerenih savjeta!

Naslage na trbuhu nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a zadnja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor ri…