vježbe za ruke

Najbolje vježbe i prehrana za lijepo oblikovane ruke - pitali smo trenera!

Jesi li spremna ovo ljeto provesti bez kompleksa i "prošetati" svoje oblikovane ruke pod suncem, bilo na moru, gradu il…

testiramo za tebe

Test: Kako sam učvrstila tijelo u samo 7 dana s Jillian Michaels

Kardio trening brojni stručnjaci preporučuju kao idealnu uvertiru u novi režim vježbanja, testirala kako je to vježbati…

Vježbe za guzu

Trenerice otkrivaju vježbe koje će ti 'isklesati' stražnjicu i ukloniti celulit

Trenerice Jelena Malčec i Nina Šuprina stručnjakinje su za savršeno čvrstu i oblikovanu guzu. Kroz nekoliko trikova otk…

Godina joj ništa ne mogu

Fitness trikovi zbog kojih Jennifer Aniston u 50-oj godini izgleda fantastično

Jennifer Aniston gledamo više od dvadeset godina na televiziji i čini nam se da je glumica otkrila eliksir mladosti. Sh…

oblikuj tijelo

7 video vježbi za čvrst trbuh, noge i stražnjicu

U ovo vrijeme kada smo zbog koronavirusa primorani boraviti kod kuće nije dobro zanemariti vježbanje prvenstveno kako b…

povratak tjelovježbi

Kako se vratiti vježbanju nakon duge pauze?

Vratiti se vježbanju nakon zime izazov je svakome, pa i najvećim ljubiteljima teretane i fitnessa. Bez obzira kakva su …

Piće za detoksikaciju od cimeta i jabuke

Zuleyka Rivera iz Spota Despacito savjetuje kako ostati fit i nakon 30-e?

Tko je žena iz danas najgledanijeg YouTube videa spota svih vremena zapitali su se mnogi kada je objavljen ultimativni …