doručak

Tri pravila za doručak koja će ti pomoći u mršavljenju

Doručak je najvažniji obrok iz više razloga, ali postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavaš smršavjeti. Na o...

Kada kazaljka na vagi ne ide dolje

Kako ponovno potaknuti proces mršavljenja kada dosegneš plato?

Svaki puta kada se drastično promijeni način prehrane tako da se smanji broj kalorija, počet ćeš gubiti na težinu. No...

Smanjuje nakupljanje masnog tkiva

Super napitak sa zelenim čajem i đumbirom za mršavljenje i uži struk

Zeleni čaj je superheroj u borbi protiv suvišnih kilograma i čišćenju organizma. Čaj sadrži antioksidanse katehine ko...

Premijer promijenio prehranu

Dijeta Andreja Plenkovića: U dva mjeseca izgubio 18 kilograma

Premijer Andrej Plenković uspio je, baš kao i predsjednica Kolinda Grabar Kitarović, naočigled cijele nacije, u samo ...

Keto pizza, Snickers i muffin

Ketogena dijeta - svi pričaju o njoj, a mi donosimo recepte!

Dijeta koja je obilježila 2018. je Keto ili Ketogena, bazira se na konzumaciji masti i proteina te vrlo niskom unosu ...

trodnevna dijeta

Trodnevna dijeta za brze rezultate

Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), ...

Hrana za dugotrajan osjećaj sitosti

Slobodno navali: Ova hrana će ti 'obrisati' salo na trbuhu!

U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje poti...