tri kvalitetna sastojka

Napitak umjesto doručka ili večere uz koji ćete sigurno mršavjeti

Ovaj jednostavni napitak sadrži samo tri sastojka, chia sjemenke, limun i krastavac. Već je poznato da je krastavac odl…

s krivim sastojcima smoothie postaje loš izbor

14 najboljih sastojaka za smoothie koji potiču mršavljenje plus 4 recepta

Smoothie je dobar način za mršavljenje kada je napravljen od zdravih sastojaka. Ako u smoothie dodate pogrešne sastojke…

Dijetne večere

6 prijedloga za večeru koja ne deblja

Probajte ova ukusna jela koja vam neće opteretiti probavni sustav i zapamtite - češnjak, bosiljak i sok od limuna odli…

pogrešan pristup

5 dijetnih savjeta od kojih ćete se prije udebljati nego smršaviti

Savjeti kako se riješiti kilogram iskaču na sve strane i neki od njih su dobri i korisni, a neki baš i nisu. Otkrivamo …

ravan trbuh

Uz ove namirnice i vi ćete imati ravan trbuh, a nadutost će nestati

Namirnice koje nas nadimaju mogu itekako utjecati na izgled našeg trbuha, a nutricionistica Cassandra Barns preporučila…

dijeta 10 dana

Držite inzulin pod kontrolom i izgubite do tri kilograma u 10 dana

Zabranjeno je sve što podiže inzulin, a to znači da se ne unose šećer ni zaslađivači, gluten, žitarice, mliječni proizv…

dijeta

14 glavnih sabotera mršavljenja, ako se pitate zašto ne mršavite, ovdje ćete na…

Više je razloga zbog kojih netko ne može smršavjeti iako to neprestano pokušava. Među ovih 14 navedenih nalaze se neki …