Ako možeš, kupi eko limun!

Recept s limunom za skidanje masnoća s trbuha

Od limuna se može koristiti list, plod i kora usplođa. Od lista radimo osvježavajući čaj, od kore razne sirupe, prah ...

Kraljica fitnessa Jillian Michaels

Žena koja se ne boji govoriti o mršavljenju otkriva što treba jesti za rezult...

Ako postoji jedna žena koja se ne boji govoriti o mršavljenju, to je Jillian Michaels. Poznata je po svom autoritetu ...

Gi ovisi o načinu pripreme

Krumpir: Kako ga jesti bez straha od debljanja?

Krumpir sadrži kalij, osigurava dugotrajnu sitost, dobar je za zdravlje srca i crijeva. Pa, ako je sve to istina zašt...

Mršavljenje na kritičnom području

10 napitaka koji će "otopiti" tvoj trbuh

Gotovo svatko od nas ima područje na tijelu za koje bi htio da izgleda malo bolje, a velikoj većini to je upravo trbu...

Želja za slatkim

4 neočekivane namirnice uz koje ćeš smršavjeti i smanjiti želju za šećerom

Jednostavni šećeri, poput konzumnog šećera u našoj prehrani, ako se jedu u većim količinama stvaraju tzv. začarani kr...

Kiselo zelje ima samo 22 kcal na 100 g

Jelovnik za mršavljenje: Jesensko zimske namirnice s malo kalorija

Mršavjeti se može uz bilo koju namirnicu ako si u stanju kontrolirati ukupni dnevni unos kalorija. Uzmimo naprimjer b...

Kod žena ovog tipa tijela salo se skuplja oko trbuha

Prehrana za žene "jabuka" građe: Što jesti, a što izbjegavati

Čitateljica Doris građena je u obliku jabuke te ju zanima uz koje namirnice može skinuti višak kilograma. Nutricionis...