Keto pizza, Snickers i muffin

Keto recepti: 16 ideja za sve obroke u danu

Keto dijeta već je nekoliko godina jedna od najpopularnijih iako definitivno ne i najzdravijih. No, kako dovodi do brzo…

Snažan detoks

Master Cleanse napitak za brz gubitak kilograma

Master Cleanse postoji već godinama i omiljen je među holivudskim zvijezdama kada trebaju izgubiti nekoliko kilograma p…

Adventska dijeta

Kako izgubiti nekoliko kilograma do blagdana bez velikih odricanja

Pitali smo nutricionisticu Sandru Marić Bulat, ima li smisla prije Božića i Nove godine provesti kraću dijetu kako kraj…

I do 4 kg manje

Trodnevna dijeta za brze rezultate prije blagdana

Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), al…

Mršavljenje, bezvoljnost, bolje pamćenje

8 dobrih i loših posljedica preskakanja jednog obroka u danu

Ponekad se kasno ustaneš pa preskočiš doručak ili imaš sastanak u vrijeme ručka pa ne stigneš jesti, a ponekad dođeš ka…

ne restriktivnim dijetama

7 načina kako smanjiti porcije i mršavjeti bez osjećaja gladi

Najčešći i zasigurno najlogičniji savjet o mršavljenju koji možeš dobiti je taj da smanjiš unos hrane. No, često se pos…

tvrdokorne naslage

10 razloga zašto nikako ne možeš skinuti masne naslage s trbuha i bokova

Gubljenje težine - pogotovo na području trupa - je teško. Malo sala na trbuhu je zdravo jer čuva tvoj trbuh, organe i d…