Ako možeš, kupi eko limun!

Recept s limunom za skidanje masnoća s trbuha

Od limuna se može koristiti list, plod i kora usplođa. Od lista radimo osvježavajući čaj, od kore razne sirupe, prah i …

Bitno je shvatiti koje te namirnice debljaju

Kako izbjeći debljanje u području trbuha nakon četrdesete?

S približavanjem menopauze dolazi do hormonalnih promjena u organizmu te gubitka mišićne mase i usporavanja metabolizma…

zeleni čaj treba piti prije vježbanja

4 napitka koja gase žeđ i tope masne naslage s trbuha

Sada je idealno vrijeme da se odvikneš od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatno …

Važno je što stavljaš u svoj smoothie

14 najboljih sastojaka za smoothie koji potiču mršavljenje plus 4 recepta

Smoothie je dobar način za mršavljenje kada je napravljen od zdravih sastojaka. Ako u svoj smoothie dodaš pogrešne sast…

tri kvalitetna sastojka

Napitak umjesto doručka ili večere uz koji ćeš sigurno mršavjeti

Ovaj jednostavni smoothie sadrži samo tri sastojka, chia sjemenke, limun i krastavac. Već je poznato da je krastavac od…

mali savjeti veliki rezultati

Kako postići dobru liniju na brz i zdrav način?

Zadnjih mjeseci život sveo na rad od kuće, manje kretanja, dosta stresa i nezadovoljstva pa smo svoja čula pokušali utj…

Tikvice

Znaš li zašto su tikvice idealne za dijetu plus najbolji recept za tikvice na ž…

Visok udio vode tikvice čini idealnom namirnicom za vrijeme redukcijske dijete. Zahvaljujući obilju folata, vitamina C …