tvrdokorne naslage

10 razloga zašto nikako ne možete skinuti masne naslage s trbuha i bokova

Gubljenje težine - pogotovo na području trupa - je teško. Malo sala na trbuhu je zdravo jer čuva vaš trbuh, organe i dr…

znakovi upozorenja

5 znakova da jedete premalo ugljikohidrata

Niska razina ugljikohidrata je još uvijek u trendu. Ali, ako dugoročno ne pokrijete svoje potrebe za ugljikohidratima, …

izdržite 10 dana

6 savjeta kako da drastično smanjite unos slatkiša

Toliko je toga do sada već napisano o opasnostima za zdravlje koje prouzrokuju upravo šećeri i gotovo svatko od nas pov…

Ne odlazi sve u kanlizaciju

Gdje odlaze masnoće kada nastupi proces mršavljenja?

Svijet je opsjednut dijetama i gubitkom tjelesne težine, ali malo tko točno zna kako kilogram masti zapravo nestaju. Č…

dobra organizacija je put do uspjeha

Jutarnje navike koje pomažu u mršavljenju i održavanju postignute težine

Ako se budete dosljedno pridržavali ovih pravila uskoro biste mogli vidjeti manji broj na vagi. Čak i ako ste postigli …

pijte i mršavite

Dva napitka za mršavljenje s dodacima za ubrzavanje metabolizma

Detoks napici izvrstan su način za čišćenje tijela od toksina odgovornih za stvari poput probavnih tegoba, nadutosti i …

6 najčešćih razloga

Zašto ne mršavite iako ne jedete ugljikohidrate?

Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata s kojom mnogi uspješno skidaju kilograme, a jezičac na vašoj vagi upo…