dijeta

Drži se ovih savjeta i nikada nećeš morati biti na dijeti

Već i sama znaš da nije lako držati se neke strogo propisane dijete i da je uglavnom pitanje vremena kada ćeš poklenu...

Mršavljenje nakon 40-e

Kako uspješno mršavjeti nakon četrdesete?

Što se događa kada dođeš u četrdesete? Nažalost, tvoj metabolizam počinje usporavati, a to se događa već od sredine p...

Mršavljenje će biti prirodna posljedica uvođenja zdravijih navika u prehranu

20 savjeta za mršavljenje daju nutricionistica, psihologinja, fitness trenerica

Ako si odlučila krenuti na dijetu, pročitaj savjete stručnih suradnica Zdrave Krave kako svoju odluku ovoga puta zais...

Smanji unos soli te jedi citruse i zeleno povrće kako bi se riješila nadutosti

Smanji nadutost i poboljšaj probavu uz ove namirnice

Najčešći uzrok nadutog trbuha su plinovi koji se stvaraju u crijevima, a dobra vijest je da se nastanak ove pojave mo...

Mršavljenje uz vodu

'Pila sam 4 litre vode dnevno i izgubila 16 kilograma'

Iako je oduvijek bila aktivna osoba, Oliva Charles se nakon odlaska na studij drastično udebljala. Zbog obveza na fak...

Tračenje maratona

Rekli su joj da je predebela za trčanje, dokazala je suprotno i uz to smršavjela

Amerikanka Maria Ursetti vidjela je videoisječak o Bostonskom maratonu 2010. godine i odlučila je da želi u njemu sud...

dijeta

Tri žene otkrivaju svoje jelovnike uz koje su izgubile "onih" pet kilograma v...

Nekim ženama i to ne malobrojnim je puno veći izazov izgubiti pet kilograma nego primjerice 15. Obično je razlog taj ...