Mršavljenje, bezvoljnost, bolje pamćenje

8 dobrih i loših posljedica preskakanja jednog obroka u danu

Ponekad se kasno ustanete pa preskočite doručak ili imate sastanak u vrijeme ručka pa ne stignete jesti, a ponekad dođe…

donosimo preporučljive količine

10 najboljih ljetnih namirnica za mršavljenje

Raznovrsna prehrana ključ je zdravog gubitka kilograma, no ipak postoje namirnice koje su posebno efektivne u obračunav…

mršavljenje

Brazilska dijeta garantira 6 kilograma manje za mjesec dana

Iako mnogi znaju da brze dijete za mršavljenje nisu idealne jer su uglavnom iscrpljujuće i izgubljeno se brzo vraća, zb…

tri kvalitetna sastojka

Napitak umjesto doručka ili večere uz koji ćete sigurno mršavjeti

Ovaj jednostavni napitak sadrži samo tri sastojka, chia sjemenke, limun i krastavac. Već je poznato da je krastavac odl…

s krivim sastojcima smoothie postaje loš izbor

14 najboljih sastojaka za smoothie koji potiču mršavljenje plus 4 recepta

Smoothie je dobar način za mršavljenje kada je napravljen od zdravih sastojaka. Ako u smoothie dodate pogrešne sastojke…

Dijetne večere

6 prijedloga za večeru koja ne deblja

Probajte ova ukusna jela koja vam neće opteretiti probavni sustav i zapamtite - češnjak, bosiljak i sok od limuna odli…

pogrešan pristup

5 dijetnih savjeta od kojih ćete se prije udebljati nego smršaviti

Savjeti kako se riješiti kilogram iskaču na sve strane i neki od njih su dobri i korisni, a neki baš i nisu. Otkrivamo …