250 kalorija manje

11 učinkovitih savjeta za mršavljenje nakon pedesete

Vježbe s niskim opterećenjem i dobro izbalansirana dijeta osim za liniju bit će korisne za veću pokretljivost zglobova,…

mršavljenje

6 podmuklih dijetnih savjeta koji te nikad neće dovesti do željene linije

Postoji niz užasnih savjeta o prehrani koje su slijedile starije generacija, ali prema nutricionistima, postoji sedam p…

povremeni post

Intermittent fasting, znaš li koliko sati posta je idealno za tebe?

Povremeni post nije samo strategija mršavljenja koju bodybuilderi koriste za brzo gubljenje masnog tkiva kako bi mogli …

dr. quin žena vrač

Jane Seymour otkriva dvije stvari zbog kojih izgleda odlično sa 69 godina

Jane Seymour ima 69 godina. Zašto je to relevantno? Pa, na Instagramu je objavila sliku na kojoj legitimno izgleda kao …

'imam više energije'

Mirna Maras zbog štitnjače se odlučila na dijetu povremenim postom

TV voditeljica Mirna Maras Batinić 16 sati u danu pije samo čaj, vodu i kavu, a osam sati jede sve bez neke posebne sel…

nisu svi ugljikohidrati 'zli'

Dijeta siromašna ugljikohidratima zdravija od Atkinsonove i Keto

Demoniziranje ugljikohidrata uzelo je maha jer visokoproteinske dijete daju brze i konkretne rezultate. Pokazale su se …

Za čišćenje i regeneraciju

Detoks crnim grožđem u trajanju do 3 dana

Ova kratka dijeta odlična je za čišćenje organizma od toksina nakon ljeta i pripremu za hladnije dane. Detoks crnim gro…