Funkcionalni fitness Kako je Jennifer Aniston tjelovježbu prilagodila godinama? Glumica je postala ambasadorica brenda koji zagovara nježnije, ali efektivnije vježbanje za postizanje isklesanog i zdravog tijela poznato kao funkcionalni fitness.
Dobro je znati kod odabira terapije Estrogen koji se uzima oralno povećava rizik hipertenzije više od drugih oblika
Vježbajte svoje rutine 6 savjeta psihologa za stvaranje boljih životnih navika Pokretanje promjene kod nekih često započinje željom za ostvarenjem određenih rezultata ili pak jednostavno ponedjeljkom, kada se odlučimo na rigoroznu dijetu i treninge svaki …
Erc, Hb, Htc, MCV, MCH i MCHC Eritrociti i hemoglobin: Što kada su povišeni ili sniženi? Napravili ste kompletnu krvnu sliku (KKS) i pitate se što znače parametri Erc, Hb, Htc ili MCV, MCH i MCHC? U nastavku pročitajte što …
ministrov naputak Bolnice s dugim listama čekanja morat će skratiti godišnje odmore Ministarstvo zdravstva prošlog je tjedna poslalo naputak bolnicama da na godišnji odmor istovremeno ne ide više od trećine osoblja s odjela gdje pacijenti čekaju …
virus nije nestao Skupine osobe koje ne bi smjele zaboraviti da je covid još uvijek tu Bez obzira na kraj COVID-19 pandemije, virus je i dalje među nama i može predstavljati ozbiljne zdravstvene posljedice za visokorizične osobe koje su izložene …
trening snage Činjenice koje trebate znati o dizanju utega, ako je cilj mršavljenje Programi mršavljenja dugo su gurali intenzivne kardio vježbe kao jedini adekvatan način vježbanja, posebno za žene. Ali taj se narativ promijenio.
volumetrijska dijeta Jesti do sitosti, a mršavjeti! Da, moguće je uz ove ideje Prednost volumetrijske dijete je što ne zahtijeva brojanje kalorija te ne potiče na izgladnjivanje nego svjesno i odgovorno uživanje u hrani. Koje namirnice su …
čudesna jetra Kako možemo pomoći jetri da učinkovitije čisti tijelo od toksina? Jetra pomaže u probavi, izbacivanju toksina iz tijela te apsorpciji hranjivih tvari potrebnih tijelu za preživljavanje. Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, u …
svjetski dan zaštite okoliša 'Hrvatska po pitanju recikliranja, kompostiranja i ponovne uporabe među najgori… Na Svjetski dan zaštite okoliša, 5. lipnja, ove godine se želi potaknuti države na snažnije aktivnosti u borbi protiv onečišćenja plastikom i na prijelaz …
glikemijsko opterećenje 10 iznenađujućih namirnica koje gotovo uopće ne podižu razinu šećera u krvi Ako pazite na razinu šećera u krvi ili živite s dijabetesom, u ovim namirnicama možete sigurno uživati.
višak estrogena potiče gomilanje masti Kako hormoni utječu na debljanje i kako ih resetirati da ne ometaju mršavljenje
Vrući mjesec je pred nama Ljubavni horoskop za lipanj za sve znakove Tijekom lipnja očekuje nas nekoliko važnih kozmičkih kretnji, a jedna od njih je i retrogradna kretnja Saturna u ribama prvi put nakon 27 godina. …
neki uzroci su ozbiljniji Što uzrokuje loš zadah i 9 stanja na koja ukazuje Provjera zadaha ne samo da vas može spasiti od neugodnih društvenih situacija, već može i ukazati na neke zdravstvene probleme. Od raka pluća do …
dobar raspored 10 fitness zapovijedi za vidljive mišiće Fitness režim treba se sastojati od uravnotežene prehrane, vježbanja i dovoljno odmora. Zato, da biste bili fit, trebate se držati sljedećih pravila.
Riješite ih se snagom prirode Od hrane do naših ljubimaca, gdje se sve kriju paraziti Oko polovice svjetskog stanovništva ima neki oblik parazita u sebi iako često toga nisu svjesni. Kronični umor, probavni problemi i anemija mogu biti znak …
suho četkanje, anticelulitna masaža i kofeinski pripravak Celulit treba 'napasti' s tri strane, stručnjakinje otkrivaju postupke korak po… Celulit je problem s kojim se suočava 90 % žena bez obzira na tjelesnu težinu. Osnovni problem njegova nastanka je višak masnih stanica, slabljenje …
