missZDRAVA - Moja sreća, moja misija

missZDRAVA

Ljetni vodič za zdrav mjehur: Kako preboljeti urinarne infekcije bez antibiotik…

tajna dugovječnosti

Skrivene fizičke prednosti koje pomažu ženama da žive duže od muškaraca

Zagreb: Ivan Vuzdara, kandidat projekta Lets get fit

Zdrave navike

Ivan, 33-godišnji dizajner iz Zagreba želi se vratiti u top formu i prestati je…

Upoznajte Ivana Vuzdara, sudionika projekta „Let's Get Fit“ koji je odlučio vratiti zdravu prehranu i fizičku aktivnost u svoju svakodnevicu uz pomoć naših stručnjaka!

Najčitanije

Fitness

Vježba koja sagorijeva više kalorija nego 30 minuta trčanja

Dijeta

Lubenica-dijeta za 15 dana 5 kg manje: Prednosti i nedostaci

Hrana

Nadutost: 8 namirnica za dodati i 7 za izbaciti za savršenu probavu

Hrana

7 razloga zašto trebate jesti više lubenice

kako ga prirodno sniziti?

9 svakodnevnih navika koje potajno povisuju krvni tlak

Nutricionisti savjetuju

Nadutost: 8 namirnica za dodati i 7 za izbaciti za savršenu probavu

Za snažnije tijelo i bolju ravnotežu

Ovaj 30-minutni pilates trening uza zid poboljšat će vašu snagu, ravnotežu i ko…

Nježan za zglobove, ali učinkovit za mišiće — savršen izbor za sve koji žele ojačati tijelo i poboljšati ravnotežu, bez obzira na godine.

sve otpornije

Gljivične infekcije sve je teže liječiti – liječnici upozoravaju na ozbiljan ra…

Gljivica Aspergillus fumigatus nalazi se na vrhu liste gljivičnih bolesti koje najviše zabrinjavaju Svjetsku zdravstvenu organizaciju – postaje sve otpornija na lijekove prve linije …

Negativne emocije

Krivnja razara, a ovih 8 koraka može pomoći da se osjećate bolje

Postoje dvije vrste trenutaka u našim životima. Prvi su oni u kojima doživljavamo pozitivne emocije poput ljubavi, radosti, smirenosti, zahvalnosti ili mira. Drugi su …

kombinacija biljnih i životinjskih proteina

Proteini koje biste više trebali jesti ako imate dijabetes ili bolesti bubrega

Ako imate dijabetes, znate da su proteini ključni za stabilizaciju šećera u krvi. No, postoje dokazi koji upućuju na to da previše proteina, posebno …

mogla bi se opet pojaviti

Pronađen najstariji trag bakterije kuge od prije 5500 godina

Opsežna studija ljudskih bolesti koja seže unatrag 37. 000 godina identificirala je štetne bakterije, viruse i parazite koji muče ljude tisućljećima, pronašavši prve dokaze …

Specijal

Zdrava koža... To sam ja!

Pogledaj cijeli specijal

Proizvodi za zaštitu od sunca dobili su veliki upgrade – vodič kroz sve vrste, …

Nanošenje SPF-a je aktivnost za dvoje - mjesta koja najčešće ne dohvatimo, a mo…

Eliksir mladosti kože dostupan je svima – ali ključ je znati ga pravilno korist…

prirodni lijek

Seks učinkovitiji od tableta za liječenje ovog čestog kroničnog poremećaja?

Let's Get FIT!

Sanja: „Došle su 50-e, tijelo se mijenja i vrijeme je za zdravije navike!”

NOVO ISTRAŽIVANJE

Liječnici upozorili: Najveći rizik za razvoj raka dojke imaju žene s ovim tipom…

Najbrže se zagrijava Europa

Planet se zagrijava: Prošli mjesec među najtoplijima otkako postoje mjerenja

globalni problem

Raste broj oboljelih od raka pluća kod nepušača - krivac bi mogao biti zagađeni…

liječnici odlaze, pacijenti ispaštaju

Slučaj o karlovačkoj bolnici na koji je upozorio HUBOL je riješen

Hrvatska udruga bolničkih liječnika (HUBOL) zatražila je u srijedu izvanredni nadzor Ministarstva zdravstva nad upravljanjem Opće bolnice Karlovac, upozorivši na narušene profesionalne odnose, kršenja …

Važan saveznik

Bezbrižna probava na svakom koraku – Caricol® u vašoj putnoj ljekarni

Odmor je stvoren za uživanje, a ne za probavne tegobe. Upoznajte prirodno i praktično rješenje koje štiti vašu probavu čak i kada se sve …

Kolumne

Protuupalna dijeta: Popis poželjnih namirnica i osvrt na program

Piše Sandra Krstev Barać, mag. nutr. • 06. srpnja 2025.

Pogledaj sve kolumne

Nutricionistica preporučuje: Recepti za doručak bogat proteinima

Andrea Bilandžija, mag. nutricionizma • 28. travnja 2025.

Michelangelo fenomen: Osjećaj podrške u vezi

Tea Bašić • 31. siječnja 2025.

Zašto je trčanje zimi dobro za vaše zdravlje?

Frane Boban, magistar kineziologije • 02. siječnja 2025.

8 situacija kada treba vježbati s osobnim trenerom i kako odabrati idealnog

Denis Rajčić • 21. rujna 2024.

lezije na kapcima

5 promjena na koži i noktima koje mogu ukazivati na probleme sa srcem

jačanje mišića trupa

Više od trbušnjaka: Najbolje vježbe za core koje bi žene trebale raditi

nova barbie

Predstavljena Barbie s dijabetesom tipa 1 - ima ružičasti monitor glukoze i inz…

Nova Barbie lutka, koja ima dijabetes tipa 1, nosi monitor glukoze i inzulinsku pumpu.

Trač nije samo brbljanje

Vaš mozak je bolji u tračanju nego što mislite — evo što kaže znanost

oduzimaju previše energije

12 malih navika koje vas mogu iscrpiti i više nego što mislite

superhrana

Za bistriji um: Najbolja hrana za zdravlje mozga nakon četrdesete godine

Liječnici i nutricionisti otkrivaju vezu između prehrane i zdravlja mozga.

uzrokuje intenzivne noćne more

Jedna uobičajena namirnica mogla bi biti krivac za noćne more

Mliječni proizvodi možda bi mogli ometati vaš san.

Specijal

Krvni testovi

Pogledaj cijeli specijal

Koji su uobičajeni krvni testovi i kada se provode?

PSA test: Što znače povišene ili snižene vrijednosti za prostatu?

TSH test: što znače povišene ili snižene vrijednosti za štitnjaču?

Dragocjeni elektroliti

Kad voda nije dovoljna – pametna hidratacija uz OMNIflex HYDRA ENERGY

Vrućine sve smrtonosnije

Klimatske promjene gotovo utrostručile broj smrtnih slučajeva povezanih s vrući…

Tiha opasnost u želucu?

Novo istraživanje otkriva: Uobičajena bakterija u želucu mogla bi uzrokovati mi…

Novo istraživanje sugerira da uobičajena bakterija koja se nalazi u želucu može uzrokovati gotovo 12 milijuna slučajeva raka kod ljudi rođenih tijekom jednog desetljeća. …

za prirodne katastrofe, pandemije...

EK predstavila strategije za sigurnu opskrbu osnovnim potrepštinama i lijekovim…

osnovne medicinske usluge

Povećan je broj dodatnih timova u domovima zdravlja za zdravstvenu zaštitu turi…

s nekima je lako pretjerati

Uzimate li previše dodataka prehrani? Evo kako to prepoznati i zašto to može bi…

Iako se dodaci prehrani često koriste za zadovoljavanje dnevnih prehrambenih potreba, oni mogu stvoriti probleme ako niste oprezni. Poput lijekova, dodaci prehrani mogu utjecati …

Mirisi i menopauza

"Malo poznata nuspojava menopauze uništava mi život, a liječnici mi ne znaju po…

Jedan od manje poznatih, ali iznimno neugodnih učinaka menopauze može pretvoriti suptilne mirise u nepodnošljive i neugodne mirise.

Vremenska prognoza

Trenutno °

Tlak zraka

1016 hPa

Rel. vlažnost

56%

Sutra

26°

Detaljna prognoza

Ljetni vodič za zdrav mjehur: Kako preboljeti urinarne infekcije bez antibiotik…

Skrivene fizičke prednosti koje pomažu ženama da žive duže od muškaraca

Ivan, 33-godišnji dizajner iz Zagreba želi se vratiti u top formu i prestati je…

Vježba koja sagorijeva više kalorija nego 30 minuta trčanja

Lubenica-dijeta za 15 dana 5 kg manje: Prednosti i nedostaci

Nadutost: 8 namirnica za dodati i 7 za izbaciti za savršenu probavu

7 razloga zašto trebate jesti više lubenice

9 svakodnevnih navika koje potajno povisuju krvni tlak

Nadutost: 8 namirnica za dodati i 7 za izbaciti za savršenu probavu

Ovaj 30-minutni pilates trening uza zid poboljšat će vašu snagu, ravnotežu i ko…

Gljivične infekcije sve je teže liječiti – liječnici upozoravaju na ozbiljan ra…

Krivnja razara, a ovih 8 koraka može pomoći da se osjećate bolje

Proteini koje biste više trebali jesti ako imate dijabetes ili bolesti bubrega

Pronađen najstariji trag bakterije kuge od prije 5500 godina

BMI kalkulator

Zdrava koža... To sam ja!

Proizvodi za zaštitu od sunca dobili su veliki upgrade – vodič kroz sve vrste, …

Nanošenje SPF-a je aktivnost za dvoje - mjesta koja najčešće ne dohvatimo, a mo…

Eliksir mladosti kože dostupan je svima – ali ključ je znati ga pravilno korist…

Seks učinkovitiji od tableta za liječenje ovog čestog kroničnog poremećaja?

Sanja: „Došle su 50-e, tijelo se mijenja i vrijeme je za zdravije navike!”

Liječnici upozorili: Najveći rizik za razvoj raka dojke imaju žene s ovim tipom…

Planet se zagrijava: Prošli mjesec među najtoplijima otkako postoje mjerenja

Raste broj oboljelih od raka pluća kod nepušača - krivac bi mogao biti zagađeni…

Slučaj o karlovačkoj bolnici na koji je upozorio HUBOL je riješen

Bezbrižna probava na svakom koraku – Caricol® u vašoj putnoj ljekarni

Protuupalna dijeta: Popis poželjnih namirnica i osvrt na program

Nutricionistica preporučuje: Recepti za doručak bogat proteinima

Michelangelo fenomen: Osjećaj podrške u vezi

Zašto je trčanje zimi dobro za vaše zdravlje?

8 situacija kada treba vježbati s osobnim trenerom i kako odabrati idealnog

5 promjena na koži i noktima koje mogu ukazivati na probleme sa srcem

Više od trbušnjaka: Najbolje vježbe za core koje bi žene trebale raditi

Predstavljena Barbie s dijabetesom tipa 1 - ima ružičasti monitor glukoze i inz…

Vaš mozak je bolji u tračanju nego što mislite — evo što kaže znanost

12 malih navika koje vas mogu iscrpiti i više nego što mislite

Za bistriji um: Najbolja hrana za zdravlje mozga nakon četrdesete godine

Jedna uobičajena namirnica mogla bi biti krivac za noćne more

Želiš li primati najnovije vijesti?

Krvni testovi

Koji su uobičajeni krvni testovi i kada se provode?

PSA test: Što znače povišene ili snižene vrijednosti za prostatu?

TSH test: što znače povišene ili snižene vrijednosti za štitnjaču?

Kad voda nije dovoljna – pametna hidratacija uz OMNIflex HYDRA ENERGY

Klimatske promjene gotovo utrostručile broj smrtnih slučajeva povezanih s vrući…

Novo istraživanje otkriva: Uobičajena bakterija u želucu mogla bi uzrokovati mi…

EK predstavila strategije za sigurnu opskrbu osnovnim potrepštinama i lijekovim…

Povećan je broj dodatnih timova u domovima zdravlja za zdravstvenu zaštitu turi…

Uzimate li previše dodataka prehrani? Evo kako to prepoznati i zašto to može bi…

"Malo poznata nuspojava menopauze uništava mi život, a liječnici mi ne znaju po…

Vremenska prognoza