Hrana Zdravi recepti 16. srpnja 2020.

Sladoled od banane i bobičastog voća bez mlijeka i šećera

Foto: shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Recept je iz knjige "Superhrana - Kreativne ideje za uvođenje supernamirnica u svakodnevnu prehranu", Julie Montagu, objavljenu u izdanju Planetopije.

Sastojci:

  • 2 zamrznute banane
  • 1 šalica  (240 ml) kokosovog mlijeka iz limenke
  • šaka kovrčavog kelja
  • 4 datulje, bez koštica
  • 2 šalice (250 g) zamrznutih borovnica
  • 2 žličice ekstrakta vanilije
  • 6 kocki leda
Možda te zanima... Kupina je odlična namirnica za sladoled. Otkrivamo zašto! Hrana

Priprema:

  • Pomiješaj sve sastojke u blenderu ili multipraktiku i gledaj kako se brzo pretvaraju u nevjerojatan sladoled bogat hranjivim tvarima.
  • Ulij u posudicu za zamrzavanje s poklopcem i ostavi nekoliko sati u zamrzivaču da se stvrdne.

Ako si na dijeti ne moraš se odreći sladoleda.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.