Wilson je uz trening visokog intenziteta i vježbe mobilnosti, hodanje istaknula kao posebno važnu kariku na svom putu d…
Dijete s visokim udjelom proteina i minimalnim udjelom ugljikohidrata veliki su hit već nekoliko godina jer daju brze r…
Haba Sokač, bivša natjecateljica showa Život na vagi i radijska voditeljica, ugostila je u emisiji svog bivšeg trenera …
Osobe koje ne jedu dovoljno antioksidansa, a kojih ima u svježoj hrani proizvode oštećene crvene krvne stanice, otkrili…
Uzmeš li u obzir da prosječne energetske potrebe žene iznose 2200 kalorija, pridržavajući se jelovnika od 1600 kalorija…
Novo istraživanje Jama International Medicine objavljeno 28. rujna ove godine moglo bi razočarati mnoge poklonike iznim…
Hana se dvije godine držala podalje od očiju javnosti, a sada je ispričala pojedinosti o svojoj bitci s kilogramima i s…
Iako znamo da redovito vježbanje ima niz prednosti, uključujući povećanu snagu i energiju, ublažavanje stresa i poboljš…
Postoji niz užasnih savjeta o prehrani koje su slijedile starije generacija, ali prema nutricionistima, postoji sedam p…
Fitness tvrtka sa sjedištem u Indiani nudi 13.000 američkih dolara ili skoro 83.000 kuna kandidatima koji žele skinuti …
Jesi li se ikad zapitala zašto je tako lako izgubiti kilograme u prvih tjedan dana na novoj prehrani, a nakon toga post…
Mnogi se neugodno iznenade kada shvate da iako vježbaju ne gube na težini. I znanstvenike je zaintrigiralo ovo pitanje …
Podrazumijeva da se osoba čitav tjedan pridržava stroge prehrane, osim jednog dana kada sebi dopušta da jede sve što j…
Joan MacDonald (74) iz Coburga u Kanadi na svom Instagram profilu 'Train With Joan' ima čak 80 tisuća pratitelja koje j…