Popularni mukbang YouTuber, poznat po tome što jede ogromne količine hrane pred kamerama, prevario je internet tako što…
Klasična vaga pokazuje samo tjelesnu masu, dok sofisticiranije vage, često postavljene u nekim boljim fitness centrima …
Čaj sam po sebi, lagana je tekućina visoke nutritivne vrijednosti. Ako se tome pribroji svojstvo poticanja osjećaja sit…
Treninzi visokog intenziteta (HIIT) vrlo su popularni posljednjih godina, a treneri i sljedbenici ovakvog načina trenir…
Jeste li se ikada zapitali zašto različiti ljudi troše kalorije različitim brzinama, čak i tijekom istog treninga?
Još jedan pregled studija je pokazao da je biljna prehrana povezana s boljim dugoročnim zdravljem, posebno s mršavljenj…
Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca, …
Novinarke Sam Hopes i Ann Wendling odlučile su se na 30-dnevni izazov tijekom kojeg su svaki dan napravile 15 tisuća ko…
Dobra vijest je da su znanstvenici i liječnici sugerirali da je i korisno, pa čak i neophodno jesti navečer. No, kako b…
Sandra Krstev Barać, mag. nutricionizma, IFMCP (certificirana praktičarka funkcionalne medicine) i prof. dr. sc. Darija…
Ponekad se kasno ustanete pa preskočite doručak ili imate sastanak u vrijeme ručka pa ne stignete jesti, a ponekad dođe…
Šljive obiluju vitaminima i pektinom koji potiče probavu, sakuplja otrovne tvari iz organizma i izbacuje ih putem stoli…
Niske žene imaju sporiji metabolizam i teže mršave, kaže dr. Craig Primack, predsjednik Medicinskog društva za pretilos…
Osim standardnih preporuka o pojačanom kretanju i kvalitetnoj prehrani, često se mogu vidjeti i čuti preporuke ako želi…