Pronađeno 595 rezultata za tag „mršavljenje”

Pomoć u novogodišnjoj odluci

6 kombinacija hrane koje će ti pomoći u mršavljenju

Kombiniranje namirnica ne samo da čini jelo ukusnijim, već može pomoći da smršaviš na zdrav način. Nekoliko istraživa...

Kada kazaljka na vagi ne ide dolje

Kako ponovno potaknuti proces mršavljenja kada dosegneš plato?

Svaki puta kada se drastično promijeni način prehrane tako da se smanji broj kalorija, počet ćeš gubiti na težinu. No...

Zimske radosti

8 zdravstvenih razloga zbog kojih je dobro skijati

Bilo da ideš na zimski odmor u planine prekrivene snijegom ili živiš u području u kojem možeš lako doći do skijaške s...

Kardio i vježbe snage

30-minutni trening za mršavljenje: Kako ga odraditi minutu po minutu

Ako je tvoj cilj mršavljenje i postizanje lijepo oblikovanog tijela onda samo dijeta neće biti dovoljna, nego je potr...

Promijeni svoj mentalni sklop

Kako prestati vječno biti na dijeti, a ne udebljati se?

Posljednjih godina zdrava hrana, vježbanje i općenito wellness postali su vrlo popularni i većina ljudi želi promijen...

Premijer promijenio prehranu

Dijeta Andreja Plenkovića: U dva mjeseca izgubio 18 kilograma

Premijer Andrej Plenković uspio je, baš kao i predsjednica Kolinda Grabar Kitarović, naočigled cijele nacije, u samo ...

trodnevna dijeta

Trodnevna dijeta za brze rezultate

Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), ...

Humanitarno hodanje

Radnici Ine hodanjem omogućili donaciju Zakladi „Hrvatska kuća srca“

INA je na samom kraju 2018. uručila donaciju Zakladi Hrvatska kuća srca u iznosu od 40.000 kuna, a Zaklada će doniran...

MOŽEŠ TI TO!

4 pravila uz koja ćeš najbrže vratiti formu nakon blagdana

Kiflice, odojak, torte i kolači - sve smo to ovih blagdana unosili u neprimjerenim količinama u svoj organizam pa je ...

Odobrili su je i nutricionisti

Dijeta 8 sati: Gubiš kilograme ne odričući se omiljene hrane

Kako nam se bliži vrijeme novogodišnjih odluka, vjerojatno se na tvom popis želja nalazi i gubitak kilograma, a u tom...

Što kažu stručnjaci?

Doručak kao najveći obrok u danu ili post do podne za uspješnije mršavljenje?

Vjerojatno si čula izreku "Doručkuj poput kralja, ručaj poput običnog čovjeka i večeraj kao siromah" ili "Doručak je ...

Intermittent fasting

'Uz povremeni post izgubila sam 40 kilograma u tri godine'

Courtney Montgomery iz SAD-a na sve popularnijoj metodi mršavljenje tzv. povremenom postu (intermittent fasting, IF) ...

Mršavljenje, bezvoljnost, bolje pamćenje

8 dobrih i loših posljedica preskakanja jednog obroka u danu

Ponekad se kasno ustaneš pa preskočiš doručak ili imaš sastanak u vrijeme ručka pa ne stigneš jesti, a ponekad dođeš ...

Kraljica fitnessa Jillian Michaels

Žena koja se ne boji govoriti o mršavljenju otkriva što treba jesti za rezult...

Ako postoji jedna žena koja se ne boji govoriti o mršavljenju, to je Jillian Michaels. Poznata je po svom autoritetu ...

kupus dijeta

Kupus dijeta - izgubi do 5 kilograma u tjedan dana!

Kupus je jeftina i lako dostupna namirnica tijekom cijele godine, a može pomoći da se brzo oslobodiš suvišnih kilogra...

Kod žena ovog tipa tijela salo se skuplja oko trbuha

Prehrana za žene "jabuka" građe: Što jesti, a što izbjegavati

Čitateljica Doris građena je u obliku jabuke te ju zanima uz koje namirnice može skinuti višak kilograma. Nutricionis...

Dijeta

Seks fitness: Mršavi uz trbušnjak-poljubac i ljubavni čučanj

Vođenje ljubavi je najlakši i najugodniji način gubljenja težine. Zapravo, seks je 'savršena sprava za vježbanje' jer...

Trener savjetuje kako pravilno napraviti čučanj

3 ultimativne vježbe za čvrst trbuh i stražnjicu

Lijepo oblikovana stražnjica i čvrst trbuh nešto su o čemu sanja gotovo svaka žena. Kako bi to postigla, ali i održal...

Ona ih je dokumentirala

Blogerica hrabro pokazala noge: Nuspojave mršavljenja o kojima nitko ne govori

Jacqueline Adan smršavjela je 160 kilograma i na svom Instagram profilu podijelila nuspojavu gubitka tjelesne težine ...

mršavljenje

Što i kako treba jesti i trenirati za zdravlje i mršavljenje?

Prošli tjedan odradili smo posljednju live emisiju pod imenom Zdrava Krava. Urednica portala Martina Medverec ugostil...