Detoks zabranjuje sve što podiže inzulin, a to znači da se ne unose šećer ni zaslađivači, gluten, žitarice, mliječni pr…
Oni koji su odlučili izgubiti kilograme i zatim zadržati novostečenu liniju te pritom učvrstiti tijelo i ne ugroziti zd…
Mišići se ne mogu izgraditi u jednom danu , ali to ne znači da nakon određenih vježbi ne možeš postići instant definici…
Naša čitateljica Andrea ima problema s povišenom razinom kolesterola i viškom kilograma, a uz to je i anemična. Koje na…
Jenny Sugar je na portalu PopSugar opisala svoje probleme s mršavljenjem i kako ih je riješila. Budući da nutricionisti…
Stvari su jednostavne, svi žele brzo smršavjeti iako većina zna da brze dijete daju kratkoročne rezultate no unatoč tom…
Klasična vaga pokazuje samo tjelesnu masu, dok sofisticiranije vage, često postavljene u nekim boljim fitness centrima …
Za sve one što se dive rezultatima brojnih sljedbenika keto dijete, ali koji zbog restriktivnih pravila tog načina preh…
Poznata voditeljica Antonija Blaće dobila je niz pozitivnih komentara nakon što je na Instagramu podijelila sliku u koj…
Elon Musk (50) otkrio je na svojim društvenim mrežama kako je lakši gotovo 10 kilograma, a za sve je zaslužan povremeni…
Iskoristi obilje voća koje je trenutno u ponudi i jedan obrok zamijeni zdravim i ukusnim smoothiejima. Pomažu u mršavlj…
Zbog obilja sezonskog voća i povrća te temperatura kojima pogoduje lakša prehrana sada su odlični uvjeti za skidanje po…
Smoothie je dobar način za mršavljenje kada je napravljen od zdravih sastojaka. Ako u svoj smoothie dodaš pogrešne sast…
Ako je tvoj cilj izgubiti kilograme ili učvrstiti tijelo, ali radije bi išla na spravu za mučenje nego odradila kardio …
Raznovrsna prehrana ključ je zdravog gubitka kilograma, no ipak postoje namirnice koje su posebno efektivne u obračunav…
Fizička transformacija glumaca Davida Harboura i više je nego očita u novoj sezoni poznate serije Stranger Things. Za u…
Ovaj jednostavni smoothie sadrži samo tri sastojka, chia sjemenke, limun i krastavac. Već je poznato da je krastavac od…
Savjeti kako se riješiti kilogram iskaču na sve strane i neki od njih su dobri i korisni, a neki baš i nisu. Otkrivamo …
Iako nas je na samom početku projekta Let's Get Fit! upozorila da će sigurno njurgati na treninzima, kandidatkinja Mart…
Nakon tri mjeseca redovitih treninga i promjene režima prehrane, posjeli smo Mariju Mesarić, kandidatkinju projekta Let…