lagan i zdrav obrok
5 recepta za smoothieje uz koje se lakše mršavi
Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.
Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.
Još jedan pregled studija je pokazao da je biljna prehrana povezana s boljim dugoročnim zdravljem, posebno s mršavljenj…
Ovaj jednostavni napitak sadrži samo tri sastojka, chia sjemenke, limun i krastavac. Već je poznato da je krastavac odl…
John Goodman (73) svoju je drastičnu transformaciju prvi put otkrio u ljeto 2023., a na nedavnoj premijeri filma "Štrum…
Ako ste u život uveli velike promijene i ozbiljno promijenili svoj način prehrane iz nezdravog u zdravi i pri tom pazil…
Upoznajte Ivana Vuzdara, sudionika projekta „Let's Get Fit“ koji je odlučio vratiti zdravu prehranu i fizičku aktivnost…
Zdrava prehrana i tjelovježba uvijek su korisni za mršavljenje. No, postoje i neke stvari koje je, iako su možda dio pr…
Zbog obilja sezonskog voća i povrća te temperatura kojima pogoduje lakša prehrana sada su odlični uvjeti za skidanje po…
Kad je riječ o gubitku težine, je li mango neopravdano na lošem glasu jer je slatki?
Svaki puta kada se drastično promijeni način prehrane tako da se smanji broj kalorija, počet ćete gubiti na težinu. No,…
Društvena mreža TikTok nedavno je zabranila "hashtag" pod nazivom #SkinnyTok nakon što su europski regulatori upozorili…
Zabranjeno je sve što podiže inzulin, a to znači da se ne unose šećer ni zaslađivači, gluten, žitarice, mliječni proizv…
Raznovrsna prehrana ključ je zdravog gubitka kilograma, no ipak postoje namirnice koje su posebno efektivne u obračunav…
Hodanje i jogging vrlo su popularne aktivnosti kada je u pitanju mršavljenje, no što je bolje?