Pronađeno 620 rezultata za tag „mršavljenje”

Prehrana prema bioritmu

Što uključiti u svakodnevnu prehranu kako biste kontrolirali težinu?

Već dugo traje rasprava o povezanosti onoga ŠTO jedemo i vremena KADA jedemo.

Nisam željela biti opsjednuta hranom i kilogramima

Nakon što je izgubila 50 kg, odbacila je dijete i prigrlila svoje 'pravo' tijelo

Bivša fitness blogerica i YouTube zvijezda Kate Writer iz Australije odbacila je dijete i prigrlila svoje "pravo" tij...

Stvar je u obliku

Je li važnije gubiti kilograme ili centimetre?

Pokazuje li objektivnije vaga ili metar gubiš li potkožno masno tkivo ili samo vodu i kada se najbolje mjeriti objašn...

Brojati ili ne brojati kalorije?

CICO dijeta jamči gubitak kilograma: Prednosti i nedostaci

Svako malo pojave se dijete koje postanu apsolutni hit, trenutačno su to keto dijeta i dijeta povremenim postom (inte...

Moćna vlakna

Ako ovo budeš doručkovala mjesec dana kile će se topiti

Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca...

Čučanj je među njima

3 ultimativne vježbe za čvrst trbuh i stražnjicu

Lijepo oblikovana stražnjica i čvrst trbuh nešto su o čemu sanja gotovo svaka žena. Kako bi to postigla, ali i održal...

I do 4 kg manje

Trodnevna dijeta za brze rezultate

Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), ...

trbuh

Šest jednostavnih napitaka za ravan trbuh

Ako nisi zadovoljna izgledom trbuha i opsegom struka, ne očajavaj, jer se rješenje krije u osvježavajućim i ukusnim n...

Pravi motiv za mršavljenje

Pokušaj pogoditi koliko kilograma imaju žene na fotografiji

Vaganje i praćenje promjene tjelesne težine mogu biti dobra tehnika provjere uspješnosti ako si odlučila smršaviti te...

Born2Flow

Trening koji mijenja tijelo za samo 10 tjedana!

Trener, profesor kineziologije i kreator fitness programa Born2Flow Tomislav Dolušić otkrio nam je kako smršavjeti i ...

čaj

Kako piti zeleni čaj i pritom gubiti kilograme?

Može li zeleni čaj zaista pomoći u mršavljenju? Dokazano je da može, ali pitanje je u kojem obliku i kako ga konzumir...

Izgladnjivanje je jedan od razloga

Najčešće greške zbog kojih ne gubiš kilograme

Odlučila si ovog ljeta pokazati zavidnu figuru, ali koliko god se trudiš, hraniš zdravo i naporno vježbaš, rezultati ...

Smanjuje želju za slatkim

Napitak od himalajske soli, meda i vitamina C za mršavljenje

Osnova svake dijete treba biti svježa, sirova biljna hrana bogata vlaknima i ugljikohidratima te vitaminima i minera...

Born2Flow izazov

Kako su Valentina i Nataša izgubile kilograme za deset tjedana?

Valentina i Nataša su polaznice Born2Flow fitness izazova koje su odlučile kroz 10 tjedan smršavjeti, bolje se osjeća...

Voće je zdravo, ali ne treba pretjerivati s njim

Koja količina voća dnevno može zaustaviti mršavljenje?

Postoje mnoge rasprave o tome je li voće jednako zdravo kao i povrće i možeš li ga jesti koliko želiš, no novija istr...

Male promjene

10 jednostavnih koraka do fit izgleda

Promijeniti stil života, posebno kad je o prehrani riječ, nije nimalo lako. Stoga je najbolje u promjene zakoračiti p...

Imamo i jelovnik

Dijeta s juhom: Kilogrami se gube za sedam dana!

Pogodna za svakoga, posebno za ljude koji imaju malo slobodnog vremena, ova niskokalorična dijeta bogata je vlaknima,...

Fit izgled s više kilograma

Fitness blogerice dokazale da manje kilograma ne znači bolji izgled!

Napokon smo pronašli trend na društvenim mrežama koji zapravo želimo podržati. Koristeći "ScrewTheScale hešteg, koris...

Skini višak kilograma!

Tri smoothieja: Za razgradnju masti, ravan trbuh i jedan kao lagani ručak

Želiš li skinuti višak kilograma trebaš paziti što jedeš, smanjiti veličinu obroka i više se kretati, ali mogu ti pom...

napitci za mršavljenje

Tri napitka koja tope masne naslage bolje od vode s limunom

Niti jedan napitak neće magično istopiti kilograme ako ne kombiniraš njegovo ispijanje sa zdravim stilom život, dakle...