Za mršavljenje nisu potrebne drastične dijete. Štoviše, one mogu loše utjecati na vaš metabolizam i dovesti do ponovnog…
Mišići se ne mogu izgraditi u jednom danu, ali to ne znači da nakon određenih vježbi ne možete postići instant definici…
Mnogi odustaju od dijete zbog osjećaja gladi, no ne mora biti tako uz pravi izbor namirnica nećete osjećati glad, a kil…
Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata s kojom mnogi uspješno skidaju kilograme, a jezičac na vašoj vagi upo…
Sanja Lukac, čitateljica portala missZDRAVA, s osmijehom i odlučnošću zakoračila je u svoju novu fitness avanturu u skl…
Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.
Još jedan pregled studija je pokazao da je biljna prehrana povezana s boljim dugoročnim zdravljem, posebno s mršavljenj…
Ovaj jednostavni napitak sadrži samo tri sastojka, chia sjemenke, limun i krastavac. Već je poznato da je krastavac odl…
John Goodman (73) svoju je drastičnu transformaciju prvi put otkrio u ljeto 2023., a na nedavnoj premijeri filma "Štrum…
Ako ste u život uveli velike promijene i ozbiljno promijenili svoj način prehrane iz nezdravog u zdravi i pri tom pazil…
Upoznajte Ivana Vuzdara, sudionika projekta „Let's Get Fit“ koji je odlučio vratiti zdravu prehranu i fizičku aktivnost…
Zdrava prehrana i tjelovježba uvijek su korisni za mršavljenje. No, postoje i neke stvari koje je, iako su možda dio pr…
Zbog obilja sezonskog voća i povrća te temperatura kojima pogoduje lakša prehrana sada su odlični uvjeti za skidanje po…
Kad je riječ o gubitku težine, je li mango neopravdano na lošem glasu jer je slatki?