Viša razina kofeina u krvi povezana je s nižim indeksom tjelesne mase i manjim rizikom od dijabetesa, ali stručnjaci ne…
Čitatelji portala missZDRAVA ponovno imaju priliku pratiti Sanju, koja s velikom voljom i motivacijom nastavlja svoju f…
Internet je preplavljen bezbrojnim dijetama, receptima i lijekovima za gubitak težine, a vjerojatno ste neke već i prob…
Maline su zasigurno među najukusnijim bobičastim voćem. Osim što imaju vrlo malo kalorija, bogate su antioksidansima, v…
Čitatelji portala missZDRAVA ponovno imaju priliku pratiti Ivana, koji s velikom voljom i motivacijom nastavlja svoju f…
Na društvenim mrežama postaje sve popularniji izazov "6-6-6".
Mineralna voda može blago poboljšati metabolizam glukoze, što može pomoći u mršavljenju, no njezini učinci su premali d…
Istraživanja pokazuju da ako izgubite kilograme na pogrešan način, vaše tijelo i odnosi mogu patiti.
Činjenica je da hodanje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali pripazite na pretjerane tvrdnje poput onih koje sugerir…
Ivan, čitatelj portala missZDRAVA, s velikom voljom i motivacijom zakoračio je u svoju novu fitness avanturu u sklopu p…
Mišići se ne mogu izgraditi u jednom danu, ali to ne znači da nakon određenih vježbi ne možete postići instant definici…
Za mršavljenje nisu potrebne drastične dijete. Štoviše, one mogu loše utjecati na vaš metabolizam i dovesti do ponovnog…
Mnogi odustaju od dijete zbog osjećaja gladi, no ne mora biti tako uz pravi izbor namirnica nećete osjećati glad, a kil…
Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata s kojom mnogi uspješno skidaju kilograme, a jezičac na vašoj vagi upo…