Maline su zasigurno među najukusnijim bobičastim voćem. Osim što imaju vrlo malo kalorija, bogate su antioksidansima, v…
Čitatelji portala missZDRAVA ponovno imaju priliku pratiti Ivana, koji s velikom voljom i motivacijom nastavlja svoju f…
Na društvenim mrežama postaje sve popularniji izazov "6-6-6".
Mineralna voda može blago poboljšati metabolizam glukoze, što može pomoći u mršavljenju, no njezini učinci su premali d…
Istraživanja pokazuju da ako izgubite kilograme na pogrešan način, vaše tijelo i odnosi mogu patiti.
Činjenica je da hodanje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali pripazite na pretjerane tvrdnje poput onih koje sugerir…
Ivan, čitatelj portala missZDRAVA, s velikom voljom i motivacijom zakoračio je u svoju novu fitness avanturu u sklopu p…
Za mršavljenje nisu potrebne drastične dijete. Štoviše, one mogu loše utjecati na vaš metabolizam i dovesti do ponovnog…
Mišići se ne mogu izgraditi u jednom danu, ali to ne znači da nakon određenih vježbi ne možete postići instant definici…
Mnogi odustaju od dijete zbog osjećaja gladi, no ne mora biti tako uz pravi izbor namirnica nećete osjećati glad, a kil…
Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata s kojom mnogi uspješno skidaju kilograme, a jezičac na vašoj vagi upo…
Sanja Lukac, čitateljica portala missZDRAVA, s osmijehom i odlučnošću zakoračila je u svoju novu fitness avanturu u skl…
Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.
Još jedan pregled studija je pokazao da je biljna prehrana povezana s boljim dugoročnim zdravljem, posebno s mršavljenj…