Glumica i doktorica znanosti Vitomira Lončar i suprug Ivica Šimić izgubili su višak kilograma uz pažljivo odabranu preh…
Kategorije ljekovitog bilja koje se uzimaju u obzir za detoksikaciju sadrže čak 18 različitih oblika razvrstavanja, a n…
Znaš i sama da neke stvari moraš jednostavno izbaciti iz svog dnevnog menija želiš li smršavjeti, ponovit ćemo koje su …
Žlica lanenog sjemena sadrži 3 grama vlakana i 2 grama proteina. Laneno sjeme također sadrži dva do tri puta veću količ…
Znanstveni novinar i pisac uspješnica Bas Kast u knjizi "Prehrambeni kompas", objavljenoj u izdanju Egmonta uhvatio se …
Kako bi izračunala za koliko kalorija treba smanjiti kalorijski unos da bi došlo do mršavljenja potrebno je znati kolik…
Prije prelaska na dijetalni način prehrane prvo je potrebno utvrditi koji se ciljevi žele postići, ali i razmisliti o v…
Smoothieji su odličan način da dobiješ nutritivno uravnotežen obrok koji sadrži bjelančevine, zdrave masti, povrće i vo…
Istraživanja su pokazala da određeno kombiniranje namirnica poboljšava probavu, sprečava nastanak metaboličkih bolesti …
Pu-erh čaj, porijeklom iz kineske četvrti Yunnan, poznat je kao jedan od najboljih čajeva koji će ti pomoći u gubljenju…
Tražiš li lagani recept za detox čaj koji će ti pomoći izgubiti kilograme, očistiti tijelo od toksina i vratiti ti ener…
Zadnjih mjeseci život sveo na rad od kuće, manje kretanja, dosta stresa i nezadovoljstva pa smo svoja čula pokušali utj…
Povremeni postnije novost, a ljudi stoljećima prakticiraju post iz religijskih razloga. Također, ovaj način prehrane je…
Više je razloga zbog kojih netko ne može smršavjeti iako to neprestano pokušava. Među ovih 15 navedenih nalaze se neki …