Početi vježbati jedna je od boljih stvari koje možeš učiniti za svoje zdravlje. Tjelesna aktivnost može smanjiti rizik …
Iako bi ti ova ideja mogla zvučati vrlo nadobudno, zapravo je sve više istraživanja koja pokazuju kako je moguće smršav…
Tko je žena iz danas najgledanijeg YouTube videa spota svih vremena zapitali su se mnogi kada je objavljen ultimativni …
Katie Wells prošlih se 30 dana pridržavala izazova ili dijete 'Whole30', a u nastavku teksta donosimo ti njeno mišljenj…
Slavna Trenerica Jillian Michaels na svom Instagramu podijelila je fotografiju iz svojih mladih dana na kojoj je na svo…
Nije novost da previše sjedenja utječe na tvoje zdravlje i može povećati rizik od debljanja, srčanih problema, dijabet…
"Jedan od način na koji možeš unaprijediti svoj trening je dodavanje utega, zbog čega sam dizajnirala vježbe od četiri …
Napokon smo pronašli trend na društvenim mrežama koji zapravo želimo podržati. Koristeći "ScrewTheScale hešteg, korisni…
Blogerica Lacey-Jade Christie koja promovira pozitivan odnos prema tijelu progovorila je o svojoj borbi s bulimijom. Iz…
Gubitak kilograma zahtijeva mnogo napornog rada, ali ne zahtijeva ekstremnu dijetu, eliminiranje čitavih grupa hrane il…
Povećaj svoj potencijal izgaranja masnog tkiva uz ovih nekoliko napitaka za mršavljenje i detoksikaciju. Već danas ispr…
Jessica Simpson, glumica i dizajnerica na svom Instagram profilu otkrila je da je izgubila 46 kilograma u šest mjeseci.…
Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršavjeti. Međutim, možeš unijeti svega nekoliko promjena u…
Već dugo traje rasprava o povezanosti onoga ŠTO jedemo i vremena KADA jedemo.