Europski dan debljine obilježen je 18. svibnja te su tim povodom izneseni najnoviji podaci međunarodnog istraživanja o…
Kaše kao prvi obrok su moje omiljeno jelo to sad već svi znaju. Stalno isprobavam nove načine kako napraviti bolju kašu…
Ako ciljaš na brzi gubitak težine, dijeta kuhanim jajima je pravi izbor za tebe. Iako se sastoji od malog broja namirni…
Ulje ekstrahirano iz svježeg
Nina Martina Korbar (25), natjecateljica posljednje sezone showa 'Život na vagi', vježbanjem i pravilnom prehranom izgu…
Mnogi zagovornici ispijanja jabučnog ocata tvrde da smanjuje apetit, stimulira probavu i izgara masti. Međutim, istraži…
Ovogodišnji slogan i cilj Svjetske zdravstvene organizacije je “Univerzalna zdravstvena pokrivenost - zdravstvena zašt…
Iako su čini proturječnim, istina je da vitki ljudi nemaju brži metabolizam od onih koji imaju višak kilograma. Zapravo…
Dr. med. David Ludwig, endokrinolog u knjizi "Uvijek gladni", objavljenoj u izdanju Mozaik knjige čiji isječak ti donos…
Krajem prošle godine doživio je infarkt i završio u bolnici, gdje je dočekao i Novu Godinu. Dva tjedna kasnije pustili …
Trening za noge se često zanemaruje i podcjenjuje izvan sportskih programa. Međutim, ova velika skupina mišića je od kl…
Postoji puno načina kako možeš brzi izgubiti veliki broj kilograma. Međutim, većina njih će te učiniti gladnom i nezado…
Znanstvenici sa koledža Skidmore College dokazali su kako se uz P-CR dijetu učinkovito mršavi bez povratka kilograma. R…
Kombiniranje namirnica ne samo da čini jelo ukusnijim, već može pomoći da smršaviš na zdrav način. Nekoliko istraživanj…