Zbog nepravilnog položaja kralježnice tijekom čitavog radnog dana, ramena i područje prsnog koša se zatvaraju te nastaj…
Istraživanje provedeno nad 76 žena i muškaraca koji su vozili bicikl 30 minuta pokazalo je da su oni koji su vjerovali …
Britney Spears (34) svoje obožavatelje oduševljava savršenom linijom i odličnom formom. Pjevačica vježba jogu, a trenut…
Opuštajući trening tai chija pomaže kod cjelokupnog zdravlja, održavanja ravnoteže i fleksibilnosti mišića, odnosno har…
Postoji puno čimbenika koji utječu na fleksibilnost, od genetike pa do fizičke spreme. Godine i spol, također, imaju sv…
Doživi sklad iznutra i izvana! U prekrasnoj prirodi, daleko od turističke gužve, možeš uživati u dubokom opuštanju i na…
Vježbajući poze iz joge ili asane moguće je osnažiti tijelo, poboljšati pokretljivost zglobova, ojačati imunitet, pospj…
Vjerujemo kako sama znaš da neuređena kosa i loša frizura kvare cjelokupni dojam o izgledu. Lijepa i zdrava kosa mogu p…
Kakve veze ima svekrva sa životom i karijerom? Ima, i te kako. Ako je ona kamen na koji se stalno spotičeš i nikako da …
Vježbe koje pomažu kod psihofizičke regeneracije su autogeni trening, progresivno mišićna relaksacija, različite vrste …
Ljudi su danas sve manje aktivni, više sjede, provode vrijeme radeći za računalom, gledajući u smartphone, ukratko, m…
Starije osobe koje vježbaju jogu i meditiraju bolje pamte lokacije i snalaze se u prometu. Pokazala je to zajednička am…
To da prsti ruku nisu samo važni jer nam pomažu obavljati različite poslove, pokazuje i činjenica da se na maloj površi…