“Yoga je za svakoga. Ne trebate biti ni stručnjak ni na vrhuncu fizičke kondicije da biste vježbali asane. Pritisak suvremenog života može dovesti do fizičke boli i bolesti, jer zanemarujemo svoja tijela u utrci za materijalnim uspjehom.
Stres modernog života dovodi i do mentalne patnje: osjećaja nedoraslosti, usamljenosti ili nemoći. Yoga pomaže ujedinjenju mentalnog i fizičkog u čovjeku, donoseći osjećaj unutarnjeg i vanjskog sklada ili onoga što nazivam “poravnanje”. Istinsko poravnanje znači da unutarnji um dopire do svake stanice i svakog vlakna u tijelu.”
Riječi su yogaćarye B.K.S. Iyengara (14. prosinac 1918. − 20. kolovoz 2014.). Gotovo je nemoguće pomisliti na yogu bez doprinosa poštovanog majstora yoge, B.K.S. Iyengara. Od skromnih i neobećavajućih početaka, Iyengar je pokazao izuzetnu hrabrost i odlučnost da poboljša svoje okolnosti i zdravlje kroz umijeće yoge. Njegov genij i uvid u svladavanje i oblikovanje te drevne prakse popularizirali su yogu kakva je danas, čineći je dostupnom milijunima ljudi u svijetu, omogućujući im da otkriju prosvjetljenje duha.
Sat iyengar yoge kako izgleda danas
Bellur Krišnamaćar Sundararađa Iyengar rođen je u selu Bellur u indijskoj državi Karnataci u obitelji s 13 djece, od kojih je samo 10 preživjelo. Bio je slabašno i bolesno dijete. Patio je od niza bolesti: malarije, tuberkuloze i tifusa. Otac mu je bio školski učitelj koji je umro kada je Iyengar imao samo 9 godina i tako ostavio obitelj u financijskim nedaćama.
Iyengara je s yogom upoznao njegov šogor, profesor Tirumalai Krishnamaćarya, čuveni yogin. Kada je Iyengar imao 19 godina, poslao ga je u grad Punu u kojem će ostati do kraja života.
Prijelomna točka koja ga je pretvorila u gurua svjetskog glasa
Prijelomna točka koja je preobrazila Iyengara iz relativno nepoznatog indijskog učitelja u gurua svjetskoga glasa dogodila se 1952., kada je slavni violinist Yehudi Menuhin posjetio Indiju. Budući da je Iyengar podučavao poznatog filozofa Jiddua Krishnamurtija, pozvali su ga u Mumbai da upozna Menuhina, za kojega se znalo da vježba yogu. Menuhin je rekao da je jako umoran i da ima samo 5 minuta vremena, na što ga je Iyengar namjestio u opuštajući položaj u kojem je on zaspao. Nakon jednoga sata probudio se svjež i proveo još 2 sata vježbajući s Iyengarom. Menuhin je zaključio da je vježbanje yoge poboljšalo njegovo sviranje violine i 1954. pozvao Iyengara u Švicarsku. Na kraju posjeta darovao je svom učitelju yoge sat na čijoj je poleđini ugravirana posveta: “Mom najboljem učitelju violine, B.K.S. Iyengaru”.
Od tada Iyengar redovito posjećuje Zapad. Škole koje podučavaju njegov sustav yoge niknule su u cijelom svijetu. U Iyengar yogi naglasak na korekciji posture, simetriji i preciznosti izvođenja. Posebnost ovog stila je što koristi pomagala poput kocki od pluta ili drveta, remena, užeta na zidu, stolica i malih strunjača. Učitelj prilagođava vježbe individualnim mogućnostima i razini napretka vježbača i stoga ovaj stil mogu vježbati svi, čak i oni u poznijim godinama i s ograničenom mobilnošću. Iyengar je poznat i po tome što je poticao svoje učenike da ruše i pomiču vlastite granice.
Uvijek je tvrdio da je yoga duhovna praksa, opisujući je kao “potragu za iskrom božanskoga u nama”. Većinu yoge kakva je popularna na Zapadu, opisao je kao “ništa više od fizičke vježbe”. Za razliku od zapadnih vježbi za održavanje kondicije, ustrajao je na tome yoga ne bi smjela ni na koji način opterećivati srce.
Kraljica Elizabeta je željela naučiti stoj na glavi
Iyengar je podučavao i belgijsku kraljicu Elizabetu koja je u 85. godini željela naučiti stoj na glavi. Ona mu je u znak zahvalnosti darovala bistu njega samoga koju je oblikovala vlastitim rukama. Iyengarova učenja prvi su put objavljena u kultnoj knjizi Light on yoga koja je prevedena na 18 jezika. Autor je još 13 knjiga o yogi. I danas, kada ga više nema, Iyengar nastavlja nadahnjivati na tisuće ljudi u svijetu. Njegovim riječima: “Živite sretno i umrite veličanstveno.”
Od 4.-6. studenog 2016. Zagrepčani će prvi put imati priliku prisustvovati radionici Iyengar yoge s renomiranom učiteljicom Paulinom Stróż. Radionica će se održati u Centru joge Govinda, Ilica 42.
Prijaviti se možeš ovdje, a broj mjesta je ograničen:
http://govinda.hr/radionice/radionica-iyengar-yoge-s-paulinom-stroz/
