Ako si sama i u potrazi za partnerom u Kundalini jogi postoje specifične vježbe koje ti mogu pomoći da pronađeš svoju s…
Angelina i Ružica, dvije autorizirane učiteljice iz Siska podučavaju yogu u tradiciji Sharath Joisa te naglašavaju da j…
Bilo da tražiš partnera, želiš popraviti svoj odnos s postojećim partnerom ili nastaviti živjeti “savršeni” odnos, Kund…
Danielle Zickl za RunnersWorld.com, ispričala je koje su dobrobiti od držanja nogu uz zid. Zickl je inače ljubiteljica …
Dah Vatre jedna je od temeljnih tehnika disanja koje se koriste u praksi Kundalini joge i ima brojne pozitivne učinke. …
Ispijanje pive je jedna od najdražih društvenih aktivnosti, a Nijemci su odlučili spojiti svoje nacionalno piće s terap…
Yin joga je nježan i revitalizirajući stil joge nastao pod utjecajem taoističke filozofije, budističkih tehnika meditac…
“Yoga je za svakoga. Ne trebate biti ni stručnjak ni na vrhuncu fizičke kondicije da biste vježbali asane. Pritisak suv…
Ove vježbe još nitko nije osporio jer istežu tijelo, podižu energetsku razinu, stimuliraju žlijezde s unutrašnjim izluč…
Zbog nepravilnog položaja kralježnice tijekom čitavog radnog dana, ramena i područje prsnog koša se zatvaraju te nastaj…
Doživi sklad iznutra i izvana! U prekrasnoj prirodi, daleko od turističke gužve, možeš uživati u dubokom opuštanju i na…
Joga u izvornom smislu označava jedan od šest ortodoksnih filozofskih sustava koji sačinjavaju Hinduističku religiju,…
Jutarnja rutina koja započinje jogom mnogo je više od tjelovježbe za održavanje forme, baš kao što je i rutina ispijanj…
Ležeću poziciju leptira ''Supta baddha konasana'' možeš izvoditi i tijekom PMS-a- ili bolne mjesečnice, a preporuč…