Hormonalnom jogom na prirodan način možeš postići i ponovno uspostaviti hormonalnu ravnotežu u tijelu. Izvrsna je za sv…
Zbog povezanosti s prirodom i njenim mijenama žene su, mnogo više nego muškarci, podložne hormonalnim, emotivnim i …
Jedan od najboljih načina za ublažavanje stresa i posljedica modernog načina života je joga, jer nudi sve ono što je po…
Kada se radi o disanju, Zen yoga njeguje prirodan i slobodan tok disanja pa može biti odlična preventivna tehnika za al…
Emocionalna i intuitivna joga djeluje na gipkost tijela, ali također osvještava tvoje potisnute emocije. Ovakav koncept…
Pozdrav Suncu sastoji se od desetak pozicija koje izdužuju i jačaju mišiće cijelog tijela, a najbolje ih je raditi ujut…
Parinama joga je metoda hatha joge u kojoj se osim klasičnih asana koriste pomagala poput užeta, drvenog mosta i stolic…