Kroz intervju s učiteljicom yoge odlučili smo predstaviti Iyengar yogu, koja omogućuje detaljan pristup tijelu i umu. R…
Glavna razlika između Iyengar joge i drugih vrsta joge je preciznost i dubok uvid u praksu, odnosno detaljan pristup pr…
Tri su najčešća uzroka zbog kojih se na licu i podbratku skupljaju masne naslage: pretilost ili debljanje, starenje i z…
Hit dijeta među hollywoodskim zvijezdama zove se dijeta s gljivama ili popularno M-plan dijeta i djelo je nutricionisti…
“Yoga je za svakoga. Ne trebate biti ni stručnjak ni na vrhuncu fizičke kondicije da biste vježbali asane. Pritisak suv…
Skolioza, odnosno iskrivljenje kralježnice je danas jedno o najčešćih koštano-mišićnih poremećaja i oboljenja. Mogućnos…
Hodanje pomaže više nego lijekovi kod depresivnih osoba, pokazalo je istraživanje provedeno na 156 ljudi u trajanju od …
Ako imaš probleme s kralježnicom, disanjem, glavoboljama, rastresenošću, ne možeš postići mirnoću, harmoničnost, stabil…
Ove vježbe još nitko nije osporio jer istežu tijelo, podižu energetsku razinu, stimuliraju žlijezde s unutrašnjim izluč…
Sustav "Joga u svakodnevnom životu", tvorac kojeg je Paramhans Svami Mahešvarananda, jedan je od najpoznatijih i najpri…
Zbog nepravilnog položaja kralježnice tijekom čitavog radnog dana, ramena i područje prsnog koša se zatvaraju te nastaj…
Istraživanje provedeno nad 76 žena i muškaraca koji su vozili bicikl 30 minuta pokazalo je da su oni koji su vjerovali …
Britney Spears (34) svoje obožavatelje oduševljava savršenom linijom i odličnom formom. Pjevačica vježba jogu, a trenut…
Opuštajući trening tai chija pomaže kod cjelokupnog zdravlja, održavanja ravnoteže i fleksibilnosti mišića, odnosno har…