Nevjerojatne energije i zaraznog osmijeha, Julie Montagu prava je zvijezda zdrave prehrane, popularna učiteljica joge…
Gadgeti najviše podižu samopouzdanje zato što ljudi odmah dobiju povratnu informaciju, a dobre stare aerobik vježbe naj…
Mnoge poznate sportaše, poput skijašice Ane Jelušić i nogometaša Davida Beckhama, mučila je astma, no to ih nije sprije…
Radionica Iyengar joge, pod vodstvom Pauline Stróż, magistrice pedagogije i certificirane učiteljice B. K. S. Iyengar y…
Kroz intervju s učiteljicom yoge odlučili smo predstaviti Iyengar yogu, koja omogućuje detaljan pristup tijelu i umu. R…
Glavna razlika između Iyengar joge i drugih vrsta joge je preciznost i dubok uvid u praksu, odnosno detaljan pristup pr…
Tri su najčešća uzroka zbog kojih se na licu i podbratku skupljaju masne naslage: pretilost ili debljanje, starenje i z…
Hit dijeta među hollywoodskim zvijezdama zove se dijeta s gljivama ili popularno M-plan dijeta i djelo je nutricionisti…
“Yoga je za svakoga. Ne trebate biti ni stručnjak ni na vrhuncu fizičke kondicije da biste vježbali asane. Pritisak suv…
Skolioza, odnosno iskrivljenje kralježnice je danas jedno o najčešćih koštano-mišićnih poremećaja i oboljenja. Mogućnos…
Hodanje pomaže više nego lijekovi kod depresivnih osoba, pokazalo je istraživanje provedeno na 156 ljudi u trajanju od …
Ako imaš probleme s kralježnicom, disanjem, glavoboljama, rastresenošću, ne možeš postići mirnoću, harmoničnost, stabil…
Ove vježbe još nitko nije osporio jer istežu tijelo, podižu energetsku razinu, stimuliraju žlijezde s unutrašnjim izluč…
Sustav "Joga u svakodnevnom životu", tvorac kojeg je Paramhans Svami Mahešvarananda, jedan je od najpoznatijih i najpri…