Ravan trbuh san je svake žene. Kako bi ostvarila cilj trebaš zdravo jesti, raditi ciljane vježbe i biti disciplinirana.…
Plank se preporučuje raditi na početku treninga u kraćim intervalima do 10 sekundi, pa postupno povećavati dužinu i bro…
Ljeto je sve bliže, a i kupaći kostimi u trgovinama ti sve više upadaju u oči. No, ne želiš se upustiti u kupovinu kupa…
Kritična područja u kojima se većini žena nakupljaju prekomjerne masne naslage su leđa u području gdje se kopča grudn…
Plank ili izdržaj najčešće se izvodi na laktovima i služi za jačanje mišića središnjeg dijela tijela, odnosno trupa. Dr…
Da bi se riješila celulita, potrebno je ojačati vezivno tkivo, poboljšati cirkulaciju, potaknuti rad limfe, smanjiti …
Plava kosa i obline ne znače automatski djevojku za zabavu. Baš kao što ni brineta u profinjenoj odjeći ne ukazuje na…
Abdominoplastika je metoda pomoću koje se zateže koža čitave trbušne stijenke. Kako bi se odstranila optimalna količina…
Sada je pravi trenutak da se usredotočiš i zategneš trbuh kako bi dočekala ljeto spremna. Radi variranja tjelesne težin…
Body Empathy je tehnika koja na prirodan način poboljšava tjelesno, emocionalno i socijalno funkcioniranje, a mogla bi …
Nisu sve masne naslage na trbuhu iste i ne rješavaju se isto. Neki imaju trbuh cijeli život dok se nekima pojavi t…
Holly Perkins, fitness trenerica objasnila je kako je nakon dvadeset godina u fitness industriji uspjela dovesti svoj…
Pogledaj video i saznaj koja dva zahvata estetski kirurzi preporučuju za postizanje zategnutog i ravnog trbuha. Može se…
Gastro i modni blogovi su već duže vrijeme vrlo popularni, a njihovi osnivači imaju prave "vojske sljedbenika". Da ni f…