Bez obzira jesi li profesionalac u izvođenju planka ili tek započinješ s laganim treninzima za trbušnjake, trebaš znati…
Kad želiš izgubiti zadnjih dva ili četiri kilograma, ta se tvrdoglava masnoća često nalazi oko trbuha i nikako se ne že…
Lijepo oblikovana stražnjica i čvrst trbuh nešto su o čemu sanja gotovo svaka žena. Kako bi to postigla, ali i održala,…
Ako imaš problema s nadutosti, sigurno se jedan tren osjećaš izvrsno, a zatim sljedeći naduto i okruglo. No, ne brini, …
Muški i ženski mišići ne razlikuju se značajno, ali žene češće imaju širu zdjelicu i širi struk. To može otežati dobiva…
Što je veći ‘masni pojas’ oko struka ili viša razina šećera u krvi, to je veći rizik od upala, pa tako i od kroničnih b…
Liječnici moraju poštivati protokol i pacijenta uputiti na pretrage kada je to potrebno kako bi bili sigurni u postavlj…
Gubljenje težine - pogotovo na području trupa - je teško. Malo sala na trbuhu je zdravo jer čuva tvoj trbuh, organe i d…
Na svom YouTube kanalu influencerica Ella Dvornik objavila je cjelovit video u kojem pokazuje kako se podvrgnula tretma…
Kate Adams, autorica knjiga o zdravlju i prehrani, i osnivačica kluba "Flat Tummy Club", donosi savjete za uspješno gub…
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Halle Berry (54) podijelila je novu Instagram fotografiju u jarko crvenom kupaćem kupaćem kostimu na kojoj je pokazala …
Ako se pitaš u čemu je razlika između vježbe za trbuh u kojoj se podiže cijeli torzo (sit-ups) ili samo ramena i glava …
Od limuna se može koristiti list, plod i kora usplođa. Od lista radimo osvježavajući čaj, od kore razne sirupe, prah i …
Sada je idealno vrijeme da se odvikneš od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatno …
Začin koji se smatra razmjerno hranjiv - đumbir predstavlja izvor kalcija, bakra, magnezija, mangana, fosfora, selena, …
Naslage na trbuhu nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a zadnja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor ri…
Ako nisi zadovoljna izgledom trbuha i opsegom struka, ne očajavaj, jer se rješenje krije u osvježavajućim i ukusnim nap…
Nedavna studija nas je naučila nešto zanimljivo o tjelesnim mastima i bolestima srca. Istraživanje - objavljeno u časop…
Nadutost je neugodna, naporna i ponekad i bolna. Ne osjećaš se ugodno u svojoj odjeći, ne možeš jesti određene namirnic…