Nedavna studija nas je naučila nešto zanimljivo o tjelesnim mastima i bolestima srca. Istraživanje - objavljeno u časop…
Nadutost je neugodna, naporna i ponekad i bolna. Ne osjećaš se ugodno u svojoj odjeći, ne možeš jesti određene namirnic…
Želiš li skinuti višak kilograma trebaš paziti što jedeš, smanjiti veličinu obroka i više se kretati, ali mogu ti pomoć…
Možda se datum tvog odlaska na more opasno približio te misliš da je besmisleno da se sada podvrgavaš dijeti ili vježba…
Abs dijeta autora Davida Zinczenka, urednika Men's Healtha, koju je opisao u svojoj knjizi "The Abs diet: The six -week…
Želiš biti vitka, osjećati se zdravo i jako i u 40-ima, 50-ima, 60-ima? Nekoliko jednostavnih trikova pomoći će ti da d…
Don Saladino, slavni trener i suosnivač Drive495 teretane čiji su klijenti Blake Lively, Ryan Reynolds i Hugh Jackman, …
Gotovo svatko od nas ima područje na tijelu za koje bi htio da izgleda malo bolje, a velikoj većini to je upravo trbuh.…
Mnoge žene se žale da im se sve što pojedu skuplja oko područja trbuha. Trebaju li za oblikovanje trbuha prvo smršavjet…
Fitness trenerica Marija Andrijašević, objasnila je da je trbuh građen od četiri različite skupine mišića, pa je važno …
Debljanje je poremećaj vitalne sile, poremećaj naše energije. Vodi u bolest. Mijenja vas kao osobu. Postajete netko dru…
Puno ljudi teško uspijeva uskladiti poslovni i privatni život, a to se može negativno odraziti na tijelo. Jedni se razb…
Sve što pojedeš, skuplja ti se oko trbuha? Savjete za oblikovanje trbuha potražili smo kod fitness trenera Branimira Va…
Kako bi više uživala u seksu i bila spremna za razne poze, ali i popravila raspoloženje, počni s vježbama već danas. Ču…