Ne, ne trebate svakodnevno izvoditi stotine trbušnjaka kako biste izgradili jače trbušne mišiće. Osim njih možete izvod…
Od limuna se može koristiti list, plod i kora usplođa. Od lista radimo osvježavajući čaj, od kore razne sirupe, prah i …
Muški i ženski mišići ne razlikuju se značajno, ali žene češće imaju širu zdjelicu i širi struk. To može otežati dobiva…
Novinarka Amanda Mactas odlučila je isprobati izdržaj na leđima kako bi otkrila koliko ova vježba ima utjecaj na trbušn…
Za uspješno mršavljenje i smanjenje masnih naslaga, zdrava prehrana ima veliku ulogu, ali i redovita tjelesna aktivnost…
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Liječnici moraju poštivati protokol i pacijenta uputiti na pretrage kada je to potrebno kako bi bili sigurni u postavlj…
Kate Adams, autorica knjige o zdravlju i prehrani "Flat Tummy Club", donosi savjete za uspješno gubljenje kilograma. Ad…
Zbog visokih temperatura bakterije u hrani brže se razmnožavaju te je ljeti najlakše neugodno zatrovati želudac. Najčeš…
Na svom YouTube kanalu influencerica Ella Dvornik objavila je cjelovit video u kojem pokazuje kako se podvrgnula tretma…
Halle Berry (54) podijelila je novu Instagram fotografiju u jarko crvenom kupaćem kupaćem kostimu na kojoj je pokazala …
Ako se pitaš u čemu je razlika između vježbe za trbuh u kojoj se podiže cijeli torzo (sit-ups) ili samo ramena i glava …
Sada je idealno vrijeme da se odvikneš od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatno …
Naslage na trbuhu nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a zadnja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor ri…