Ravan trbuh je san gotovo svih žena, pa čak i onih koje ga već imaju, jer nikad nije savršeno i dovoljno ravan. Za čvrs…
Svatko od nas ima svoje "slabe točke", neki nedostatak na tijelu i licu koji nas posebno muči. Da bi učinkovito riješil…
Opseg strukaveći od 88 centimetara za žene i 102 centimetra za muškarce nije samo estetski problem, već povećava rizik …
Postoji velik broj vježbi za trbuh. U ovom članku preporučujem tri vježbe za trbuh koje su jako efikasne. Neke ćeš odma…
Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, muškarci više poštuju savezne preporuke o najmanje dva i pol sa…
Ako si pretjerala s hranom, dopusti svom probavnom sustavu da se odmori. Narednih dana jedi četiri do šest malih obroka…
Vježbe za trbušne mišiće jednostavno ne troše niti približno toliko kalorija koliko je potrebno potrošiti da bi istopil…
Prva, a i najveća zabluda u fitness svijetu jesu vježbe za trbuh, odnosno njihova prava namjena i svrha. Većina djevoja…
U poluvremenu nedavno održanog američkog Super Bowla nastupila je Lady Gaga. Njezin nastup je podigao veliku medijsku p…
Oko 40. godine života mišićna vlakna kod žena počinju se skraćivati, dok kod muškaraca taj proces počinje već u 30-im g…
Ravan trbuh je san gotovo svih žena, pa čak i onih koje ga već imaju, jer nikad nije savršeno i dovoljno ravan. Za čvrs…
Dok većina fotografija na Instagramu izgleda savršeno i mogli bismo reći da sve žene na njima izgledaju idealno, pitamo…
Trenerica Martina otkriva: Ovo su najbolje vježbe za seksi trbuh! Bicikl jača srednje, gornje i bočne trbušne mišiće, a…
Jako malen broj ljudi zna što je to meteorizam ili aerofagija. Riječ je o nadutosti trbuha i crijeva kao posljedici hal…