Dijeta Dijetni savjeti 44096 prikaza 24. veljače 2019.

4 napitka koja gase žeđ i tope masne naslage s trbuha

Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Sada je idealno vrijeme da se odvikneš od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatno nisi ni svjesna. Kako bi utažila žeđ, isprobaj ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su ukusne, ubrzavaju metabolizam.

Voda - je najvažniji saveznika zdravog načina života, bez obzira  držiš li dijetu ili ne. Između ostalog, ona poboljšava probavni sustav, potiče apsorpciju hrane, te doprinosi detoksikaciji organizma. No, ukoliko ne voliš piti vodu, dodaj joj nekoliko kapi limuna - to će još više ubrzati tvoj metabolizam.

Voda_8 | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Menta - osim što održava higijenu usne šupljine i eliminira neugodan zadah, ima diuretičko djelovanje, potiče apsorpciju masnoća u organizmu i smanjuje apetit.

Menta | Author: Foto: Thinkstock Foto: Foto: Thinkstock

Ananas - ova egzotična voćka pomoći će ti da postigneš vitku liniju i samouvjereno prošetaš plažom za nekoliko mjeseci. Naime, enzimi koje sadrži ananas uklanjaju nadutost, te je ovo voće idealno za ravan trbuh.

Ananas | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock Sastoji se od zaleđenih ili svježih komadića banane, komadića ananasa i jogurta od vanilije

Zeleni čaj - sadrži polifenole, koji su odgovorni za pojačano sagorijevanje masnoća. Poželjno je da ga piješ prije vježbanja, kako bi pojačala topljenje masnih naslaga. Jednu šalicu kave dnevno zamijeni zelenim čajem jer ćeš tako smanjiti razinu kolesterola u organizmu i zaštititi se od virusnih infekcija.

Cjeloviti plan uz koji će masne naslage na trbuhu postati ružna uspomena

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.