Dijeta Dijetni savjeti 13. srpnja 2020.

4 napitka koja gase žeđ i tope masne naslage s trbuha

Foto: shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Sada je idealno vrijeme da se odvikneš od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatno nisi ni svjesna. Kako bi utažila žeđ, isprobaj ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su ukusne, ubrzavaju metabolizam.

Voda - je najvažniji saveznika zdravog načina života, bez obzira  držiš li dijetu ili ne. Između ostalog, ona poboljšava probavni sustav, potiče apsorpciju hrane, te doprinosi detoksikaciji organizma. No, ukoliko ne voliš piti vodu, dodaj joj nekoliko kapi limuna. Limun će popraviti okus, sadrži vitamin C i djeluje kao čistač organizma. 

Voda_8 | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Menta - osim što održava higijenu usne šupljine i eliminira neugodan zadah, ima diuretičko djelovanje, potiče apsorpciju masnoća u organizmu i smanjuje apetit. U vodu možeš staviti svježe listove mente i nakon sat, dva procijediti ili skuhati čaj od mente i ohladiti ga.

Menta | Author: Foto: Thinkstock Foto: Foto: Thinkstock

Ananas - ova egzotična voćka pomoći će ti da postigneš vitku liniju i samouvjereno prošetaš plažom za nekoliko mjeseci. Naime, enzimi koje sadrži ananas uklanjaju nadutost, te je ovo voće idealno za ravan trbuh.

Ananas | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock Sastoji se od zaleđenih ili svježih komadića banane, komadića ananasa i jogurta od vanilije

Zeleni čaj - sadrži polifenole, koji su odgovorni za pojačano sagorijevanje masnoća. Poželjno je da ga piješ prije vježbanja, kako bi pojačala topljenje masnih naslaga. Jednu šalicu kave dnevno zamijeni zelenim čajem jer ćeš tako smanjiti razinu kolesterola u organizmu i zaštititi se od virusnih infekcija.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Cjeloviti plan uz koji će masne naslage na trbuhu postati ružna uspomena

  • Default avatar -
    sandrapusicas

    Pozdrav svim građanima Hrvatske i šire Moje ime je gospođica Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljivo svjedočanstvo o tome kako sam dobio zajam od 150000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospođa Dora Wealth, dobio sam zajam od 2% kamate, ona daje i sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugoročnih zajmova, poslovnih zajam i kratkoročni zajam itd. Ako vas zanima zajam, možete se sigurno obratiti izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com WhatsApp (+16014560144)

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.