DIJETA | missZDRAVA

Gdje odlaze masnoće kada nastupi proces mršavljenja?

Svijet je opsjednut dijetama i gubitkom tjelesne težine, ali malo tko točno zna kako kilogram masti zapravo nestaju....

Napitak od grejpa i octa topi masne naslage i čisti jetru

U borbi protiv masnog tkiva tradicionalno se koriste grejp i ocat. Naringenin, antioksidans koji se nalazi u grejpu i...

'Detoks program od A do Ž'

Primjer jelovnika za jedan dan prema detoks programu Dunje Gulin

Blagdani su divno vrijeme u kojem se zbližavamo s obitelji i prijateljima, no u dobrom raspoloženju lako se prepustit...

S 40 treba povećati unos kalcija i proteina

Najbolje namirnice ovisno o dobi, daj tijelu ono što mu treba

Ovisno o tvojoj dobi, postoje neke prehrambene namirnice koje bi trebala izbjegavati, a druge bi trebala uključiti u ...

uvedi međuobroke!

Oslobodi se šećera u samo četiri tjedna

Prema planu koji je osmislila britanska liječnica dr. Brooke Alpert, utemeljenom na kliničkim istraživanjima, detoks...

detoks

Ženska detoks dijeta: Skidaj kilograme i oslobodi se toksina

Uzmeš li u obzir da prosječne energetske potrebe žene iznose 2200 kalorija, pridržavajući se jelovnika od 1600 kalori...

citrusi su bolji izbor od jabuke

Riješi se omraženog sala oko struka u samo šest dana

Smeta ti kod isprobavanja uskih traperica, treba puno vremena i treninga da se skine, a ako je i genetika dala svoj d...

detoksikacija

5 jasnih znakova da ti je potrebna detoksikacija

Naše tijelo je svakog dana izloženo različitih toksinima - iz hrane, vode i zraka. Koliko god se trudila da živiš zdr...

Nema pretjerivanja

Kako jesti za vrijeme blagdana: Savjeti 5 ljudi koji su izgubili 270 kilograma

Ovi savjeti pomoći će svima da uživaju u blagdanskoj hrani bez stvaranja loših navika.

Slavna trenerica

Jillian Michaels savjetuje kako jednostavno izbjeći blagdansko debljanje

Često se dogodi da ljudi za vrijeme blagdana "nabace" koju kilu, a to je i razumljivo, obzirom na ukusnu hranu i slas...

Restriktivna, ali kratka i učinkovita

Dijeta s heljdom i kefirom: Za dva tjedna i do 7 kilograma manje

Dvotjedna dijeta s heljdom i kefirom novi je hit među sljedbenicima dijeta i detoks programa, prvenstveno zato jer se...

Adventska dijeta

Kako izgubiti nekoliko kilograma do blagdana bez velikih odricanja

Pitali smo nutricionisticu Sandru Marić Bulat, ima li smisla prije Božića i Nove godine provesti kraću dijetu kako kr...

Post preko noći ili jednom tjedno

Dijeta povremenog posta: Kako djeluje i koje vrste postoje?

Iako je dijeta povremenog posta (intermittent fasting) ili isprekidanog posta u zadnje vrijeme postala popularna zbog...

9 najgorih

Nutricionisti navijaju da ove dijete nitko ne slijedi 2020.

Gubitak kilograma zahtijeva mnogo napornog rada, ali ne zahtijeva ekstremnu dijetu, eliminiranje čitavih grupa hrane ...

Proteini, ugljikohidrati, masti, što nam rade

Ako želiš smršavjeti ovo trebaš znati

Znanstvenici s Harvard T. H. Chan School of Public Health objavili su članak u kojem su detaljno analizirali kako poj...

Preporuka za dijetu

12 najboljih napitaka za detoks i sagorijevanje kalorija po preporuci liječnice

Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s D...

Nakon porođaja imala je 108 kilograma

Kako je Jessica Simpson izgubila 46 kilograma za šest mjeseci?

Jessica Simpson, glumica i dizajnerica na svom Instagram profilu otkrila je da je izgubila 46 kilograma u šest mjesec...

Za čišćenje i regeneraciju

Detoks crnim grožđem u trajanju do 3 dana

Ova kratka dijeta odlična je za čišćenje organizma od toksina nakon ljeta i pripremu za hladnije dane. Detoks crnim g...

Čitanje troši više kalorija od gledanja TV-a

8 temeljnih pravila svake dugoročno uspješne dijete

Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršavjeti. Međutim, možeš unijeti svega nekoliko promjena...

dijeta

Ako si na dijeti svakako jedi ove namirnice

Kuhana cvjetača u 100 g osigurava samo 23 kalorije dok kuhani krumpir osigurava 4 puta više kalorija. Pire od cvjetač...

Pronađeno 856 rezultata za tag „dijeta”