GAPS dijete se temelji na povezanosti zdravlja crijeva i crijevne flore sa sveukupnim zdravljem i imunološkim sustavo...
Ljubitelje jagoda (i bobičastog voća) mogla bi oduševiti ova dijeta koja se temelji, naravno, na povećanom unosu jago...
Krećemo u jedinstven fitness izazov u kojem ćemo mršavjeti, vježbati i usvajati zdrave navike iz tjedna u tjedan, a o...
Mjesečeva dijeta provodi se u vrijeme punog mjeseca i traje 24 sata. Puni Mjesec počinje u petak 19. travnja u 19:50 ...
Ulje ekstrahirano iz svježeg
Godinama smo bili uvjereni da su mali, česti obroci najbolji pristup prehrani i mršavljenju jer drže metabolizam akti...
Nina Martina Korbar (25), natjecateljica posljednje sezone showa 'Život na vagi', vježbanjem i pravilnom prehranom iz...
I ako misliš da si stručnjakinja za zdravu prehranu i vježbanje, uvijek postoji još nešto što možda ne znaš. Svi grij...
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane ko...
Isprekidani post (IF) i ketogena dijeta su popularni načini mršavljenja, ali neki su predložili da se napravi korak d...
Dr. med. David Ludwig, endokrinolog u knjizi "Uvijek gladni", objavljenoj u izdanju Mozaik knjige čiji isječak ti don...
Sada je idealno vrijeme da se odvikneš od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatn...
Postoji puno načina kako možeš brzi izgubiti veliki broj kilograma. Međutim, većina njih će te učiniti gladnom i neza...
Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s D...
U borbi protiv masnog tkiva tradicionalno se koriste grejp i ocat. Naringenin, antioksidans koji se nalazi u grejpu i...
Nije tajna da je industrija mršavljenja s čudotvornim čajevima i tabletama nastala na teško ostvarivim željama pojedi...
Naša čitateljica redovito u svoj jelovnik uključuje grah koji jako voli. Često je naišla na dijete koje preporučuju s...
Znanstvenici sa koledža Skidmore College dokazali su kako se uz P-CR dijetu učinkovito mršavi bez povratka kilograma....
Svaki puta kada se drastično promijeni način prehrane tako da se smanji broj kalorija, počet ćeš gubiti na težinu. No...
Mnogi od nas razmišljaju kako ćemo izgledati za 20, 30 ili više godina, odnosno kako zadržati mladolik izgled kad već...