Pu-erh čaj, porijeklom iz kineske četvrti Yunnan, poznat je kao jedan od najboljih čajeva koji će ti pomoći u gubljen...
Tražiš li lagani recept za detox čaj koji će ti pomoći izgubiti kilograme, očistiti tijelo od toksina i vratiti ti en...
I ako misliš da si stručnjakinja za zdravu prehranu i vježbanje, uvijek postoji još nešto što možda ne znaš. Svi grij...
U borbi protiv masnog tkiva tradicionalno se koriste grejp i ocat. Naringenin, antioksidans koji se nalazi u grejpu i...
Zadnjih mjeseci život sveo na rad od kuće, manje kretanja, dosta stresa i nezadovoljstva pa smo svoja čula pokušali u...
Povremeni postnije novost, a ljudi stoljećima prakticiraju post iz religijskih razloga. Također, ovaj način prehrane ...
Jedan od razloga zašto je teže izgubiti kilažu nakon četrdesete jest i usporavanje metabolizma koje dolazi s godinama...
Prekomjerna težina često nema nikakve veze s unosom kalorija ili vježbanjem. Za veliki broj ljudi problem su hormoni....
Nakon karantene i smanjenog kretanja kao i posezanja za nezdravom hranom došlo je vrijeme za skidanjem nakupljenih ki...
Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s D...
Protekli tjedni su, među ostalim, bili izazovni i za našu liniju. Manjak tjelesne aktivnosti u kombinaciji sa stresom...
U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje poti...
S 45 kilograma manje na Instagramu je iznenadila svoje pratitelje!
Dvotjedna dijeta s heljdom i kefirom novi je hit među sljedbenicima dijeta i detoks programa, prvenstveno zato jer se...
Jedan od dražih načina pripreme hrane kada dođe lijepo vrijeme je na roštilju. Osim što je omiljen kao hrana, pripre...
Više je razloga zbog kojih netko ne može smršavjeti iako to neprestano pokušava. Među ovih 15 navedenih nalaze se nek...
Iako bi ti ova ideja mogla zvučati vrlo nadobudno, zapravo je sve više istraživanja koja pokazuju kako je moguće smrš...
Malo dobrih vijesti za ljude koji pokušavaju započeti s procesom mršavljenja, ali se bore s kompliciranim planovima p...
Uzmeš li u obzir da prosječne energetske potrebe žene iznose 2200 kalorija, pridržavajući se jelovnika od 1600 kalori...
Dijeta s krumpirom zvuči bizarno, ali za Andrewa Taylora, koji je težio 151 kilogram u vrijeme kada je započeo svoj e...