Novo dvogodišnje istraživanje pokazalo je nešto što bi moglo iznenaditi sve koji pokušavaju smršavjeti: kvalitetnija pr…
Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata s kojom mnogi uspješno skidaju kilograme, a jezičac na vašoj vagi upo…
Prednost volumetrijske dijete je što ne zahtijeva brojanje kalorija te ne potiče na izgladnjivanje nego svjesno i odgov…
Kad smo na godišnjem, onda smo na – odmoru. Odmoru od posla, odmoru od kućanstva, odmoru od vijesti, odmoru od dijeta. …
Pauza od dijete uključuje unos više kalorija i konzumiranje hrane u kojoj uživate i može pomoći da se vaš mozak i tijel…
Kad odlučimo smršavjeti i to učiniti uz pomoć lijekova za mršavljenje, onda se s nekim nuspojavama moramo pomiriti. A p…
Neprestano tražimo načine kako poboljšati svoj život i istražujemo rutine koje bi nam najbolje odgovarale kako bismo to…
Za ulogu u filmu Odiseja Matt Damon je promijenio prehranu kako bi poradio na mišićima, a ta promjena promijenila mu je…
Možda vam se ponekad čini da jedete jednako ili manje od svoje vitke sestre ili prijateljice i nikako vam nije jasno za…
Toliko je toga do sada već napisano o opasnostima za zdravlje koje prouzrokuju upravo šećeri i gotovo svatko od nas pov…
Dijetu integralnim žitaricama osmislili su prije desetak godina dr. Lisa Hark i dr. Darwin Dean s idejom zamjene svih r…
Ponekad se kasno ustanete pa preskočite doručak ili imate sastanak u vrijeme ručka pa ne stignete jesti, a ponekad dođe…
Pozitivni učinci MIND dijete uočeni su kod mlađih i starijih osoba, što pokazuje da nikada nije kasno da počnete s zdra…
Iako ih se neko povrće smatra "lošim" zbog većeg udjela škroba ili prirodnih šećera, riječ je o nutritivno vrijednim na…