DIJETA | missZDRAVA

Dijeta s heljdom i kefirom: Za dva tjedna i do 7 kilograma manje

Dvotjedna dijeta s heljdom i kefirom novi je hit među sljedbenicima dijeta i detoks programa, prvenstveno zato jer se...

Adventska dijeta

Kako izgubiti nekoliko kilograma do blagdana bez velikih odricanja

Pitali smo nutricionisticu Sandru Marić Bulat, ima li smisla prije Božića i Nove godine provesti kraću dijetu kako kr...

Post preko noći ili jednom tjedno

Dijeta povremenog posta: Kako djeluje i koje vrste postoje?

Iako je dijeta povremenog posta (intermittent fasting) ili isprekidanog posta u zadnje vrijeme postala popularna zbog...

9 najgorih

Nutricionisti navijaju da ove dijete nitko ne slijedi 2020.

Gubitak kilograma zahtijeva mnogo napornog rada, ali ne zahtijeva ekstremnu dijetu, eliminiranje čitavih grupa hrane ...

uvedi međuobroke!

Oslobodi se šećera u samo četiri tjedna

Prema planu koji je osmislila britanska liječnica dr. Brooke Alpert, utemeljenom na kliničkim istraživanjima, detoks...

Proteini, ugljikohidrati, masti, što nam rade

Ako želiš smršavjeti ovo trebaš znati

Znanstvenici s Harvard T. H. Chan School of Public Health objavili su članak u kojem su detaljno analizirali kako poj...

Preporuka za dijetu

12 najboljih napitaka za detoks i sagorijevanje kalorija po preporuci liječnice

Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s D...

Nakon porođaja imala je 108 kilograma

Kako je Jessica Simpson izgubila 46 kilograma za šest mjeseci?

Jessica Simpson, glumica i dizajnerica na svom Instagram profilu otkrila je da je izgubila 46 kilograma u šest mjesec...

Za čišćenje i regeneraciju

Detoks crnim grožđem u trajanju do 3 dana

Ova kratka dijeta odlična je za čišćenje organizma od toksina nakon ljeta i pripremu za hladnije dane. Detoks crnim g...

Čitanje troši više kalorija od gledanja TV-a

8 temeljnih pravila svake dugoročno uspješne dijete

Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršavjeti. Međutim, možeš unijeti svega nekoliko promjena...

dijeta

Ako si na dijeti svakako jedi ove namirnice

Kuhana cvjetača u 100 g osigurava samo 23 kalorije dok kuhani krumpir osigurava 4 puta više kalorija. Pire od cvjetač...

Prehrana prema bioritmu

Što uključiti u svakodnevnu prehranu kako biste kontrolirali težinu?

Već dugo traje rasprava o povezanosti onoga ŠTO jedemo i vremena KADA jedemo.

salo mršavljenje

Riješi se omraženog sala oko struka u samo šest dana

Smeta ti kod isprobavanja uskih traperica, treba puno vremena i treninga da se skine, a ako je i genetika dala svoj d...

Ne preskači obroke

15 savjeta dr. Oza za mršavljenje

Dr. Oz donosi 15 savjeta koji će ti pomoći da postigneš željenu liniju. Vitkost bez jojo efekta postiže se trajnim us...

Stvar je u obliku

Je li važnije gubiti kilograme ili centimetre?

Pokazuje li objektivnije vaga ili metar gubiš li potkožno masno tkivo ili samo vodu i kada se najbolje mjeriti objašn...

Inzistiranje na težini iz mladosti je nerealno te može naštetiti zdravlju

Koliko kilograma treba imati u 30-ima, a koliko u 40-ima?

Težnja sve većeg broja žena da u tridesetima, četrdesetima pa i pedesetima godinama života imaju istu tjelesnu težinu...

Brojati ili ne brojati kalorije?

CICO dijeta jamči gubitak kilograma: Prednosti i nedostaci

Svako malo pojave se dijete koje postanu apsolutni hit, trenutačno su to keto dijeta i dijeta povremenim postom (inte...

I do 4 kg manje

Trodnevna dijeta za brze rezultate

Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), ...

Pravi motiv za mršavljenje

Pokušaj pogoditi koliko kilograma imaju žene na fotografiji

Vaganje i praćenje promjene tjelesne težine mogu biti dobra tehnika provjere uspješnosti ako si odlučila smršaviti te...

Dijeta s jajima

Smršavi 10 kg za samo mjesec dana: Dijeta s jajima

Dijeta s jajima ulazi u prokušane načine kako da se za kratko vrijeme oslobodiš viška kilograma. Postoji nekoliko ver...

Pronađeno 852 rezultata za tag „dijeta”