Pronađeno 871 rezultata za tag „dijeta”

Najnoviji pristup mršavljenju

Intermittent fasting i Keto dijeta: Dobitna kombinacija za brzo mršavljenje

Isprekidani post (IF) i ketogena dijeta su popularni načini mršavljenja, ali neki su predložili da se napravi korak d...

Primjeri jelovnika za sve tri faze

Nauči kontrolirati glad u tri faze i smršavi zauvijek

Dr. med. David Ludwig, endokrinolog u knjizi "Uvijek gladni", objavljenoj u izdanju Mozaik knjige čiji isječak ti don...

Želiš ravan trbuh?

4 napitka koja gase žeđ i tope masne naslage s trbuha

Sada je idealno vrijeme da se odvikneš od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerojatn...

Bez gladovanja molim!

Kako brzo izgubiti kilograme: 3 jednostavna koraka koja dokazano djeluju

Postoji puno načina kako možeš brzi izgubiti veliki broj kilograma. Međutim, većina njih će te učiniti gladnom i neza...

Treba unositi oko 500 kalorija manje i raditi vježbe snage 20 minuta dnevno

Za 10 dana 5 posto manje masnog tkiva, moguće je!

Nije tajna da je industrija mršavljenja s čudotvornim čajevima i tabletama nastala na teško ostvarivim željama pojedi...

Mahunarke su jedan od najboljih izvora prehrambenih vlakana

Mahunarke na dijeti - da ili ne?

Naša čitateljica redovito u svoj jelovnik uključuje grah koji jako voli. Često je naišla na dijete koje preporučuju s...

dijeta skidanje kilograma

Dijeta uz koju se kilogrami ne vraćaju i primjer jelovnika

Znanstvenici sa koledža Skidmore College dokazali su kako se uz P-CR dijetu učinkovito mršavi bez povratka kilograma....

Kada kazaljka na vagi ne ide dolje

Kako ponovno potaknuti proces mršavljenja kada dosegneš plato?

Svaki puta kada se drastično promijeni način prehrane tako da se smanji broj kalorija, počet ćeš gubiti na težinu. No...

Filomena ima četvero djece

Kako žena koja je navršila 80 godina izgleda kao da joj je 50?

Mnogi od nas razmišljaju kako ćemo izgledati za 20, 30 ili više godina, odnosno kako zadržati mladolik izgled kad već...

Promijeni svoj mentalni sklop

Kako prestati vječno biti na dijeti, a ne udebljati se?

Posljednjih godina zdrava hrana, vježbanje i općenito wellness postali su vrlo popularni i većina ljudi želi promijen...

Premijer promijenio prehranu

Dijeta Andreja Plenkovića: U dva mjeseca izgubio 18 kilograma

Premijer Andrej Plenković uspio je, baš kao i predsjednica Kolinda Grabar Kitarović, naočigled cijele nacije, u samo ...

Slavni ne znaju najbolje

5 dijeta koje slijede slavni: Nutricionisti objašnjavaju zašto djeluju

Posljednjih godina svjedočimo zanimanju ljudi za hranu, zdravlje, fitness i Wellness. U isto vrijeme, međutim, došlo ...

Koja je tebi obilježila proteklu godinu?

Dijete koje su obilježile 2018.: Najbolje, najgore i najbrže

Prošlu godinu obilježile su brojne popularne dijeta, dijete koje nude brz gubitak kilograma, ali i imaju neke nuspoja...

Odobrili su je i nutricionisti

Dijeta 8 sati: Gubiš kilograme ne odričući se omiljene hrane

Kako nam se bliži vrijeme novogodišnjih odluka, vjerojatno se na tvom popis želja nalazi i gubitak kilograma, a u tom...

Uspješna dijeta

Ne mršaviš zato što ne jedeš dovoljno, kažu neuroznanstvenici

Objašnjenje ove naizgled nelogične tvrdnje donosi nam i razloge našeg prejedanja te brzog povratka kilograma što smo ...

Ako možeš, kupi eko limun!

Recept s limunom za skidanje masnoća s trbuha

Od limuna se može koristiti list, plod i kora usplođa. Od lista radimo osvježavajući čaj, od kore razne sirupe, prah ...

kupus dijeta

Kupus dijeta - izgubi do 5 kilograma u tjedan dana!

Kupus je jeftina i lako dostupna namirnica tijekom cijele godine, a može pomoći da se brzo oslobodiš suvišnih kilogra...

Pomozi sebi

Imaš problema sa štitnjačom? Pročitaj ove recepte

Kod prilagođene prehrane uvijek nam je teško pronaći recepte koji sadrže preporučene namirnice kako bismo ih što brže...

žučna dijeta

Žučna dijeta - što trebaš jesti da bi držala žuč pod kontrolom?

Rijetko kada razmišljamo o zdravlju svog žučnog mjehura. Brinemo o srcu, mišićima, probavnom sustavu, ali žuč nam rij...

Veličina odjeće

Jedna liječnica je dokazala da veličina hlača nije univerzalna

Jesi li ikad probala odjeću u nekim trgovinama i veličina koju si morala uzeti te natjerala da pomisliš da si se nagl...