Mnogi ljudi misle da je samo uz iscrpljujuće dijete moguće smršavjeti. Međutim, možeš unijeti svega nekoliko promjena u…
Kuhana cvjetača u 100 g osigurava samo 23 kalorije dok kuhani krumpir osigurava 4 puta više kalorija. Pire od cvjetače …
Već dugo traje rasprava o povezanosti onoga ŠTO jedemo i vremena KADA jedemo.
Dr. Oz donosi 15 savjeta koji će ti pomoći da postigneš željenu liniju. Vitkost bez jojo efekta postiže se trajnim usva…
Pokazuje li objektivnije vaga ili metar gubiš li potkožno masno tkivo ili samo vodu i kada se najbolje mjeriti objašnja…
Težnja sve većeg broja žena da u tridesetima, četrdesetima pa i pedesetima godinama života imaju istu tjelesnu težinu k…
Svako malo pojave se dijete koje postanu apsolutni hit, trenutačno su to keto dijeta i dijeta povremenim postom (interm…
Vaganje i praćenje promjene tjelesne težine mogu biti dobra tehnika provjere uspješnosti ako si odlučila smršaviti te s…
Dijeta s jajima ulazi u prokušane načine kako da se za kratko vrijeme oslobodiš viška kilograma. Postoji nekoliko verzi…
Dijeta 'čarobnom juhom' kao osnovu za mršavljenje koristi juhu koja se, s obzirom na dane, kombinira s drugim namirnica…
Odlučila si ovog ljeta pokazati zavidnu figuru, ali koliko god se trudiš, hraniš zdravo i naporno vježbaš, rezultati se…
Simon Cowell poznat je po svom britkom jeziku i strogim kriterijima u emisijama kao što su "America's Got Talent" i "Am…
GAPS dijete se temelji na povezanosti zdravlja crijeva i crijevne flore sa sveukupnim zdravljem i imunološkim sustavom …
Ljubitelje jagoda (i bobičastog voća) mogla bi oduševiti ova dijeta koja se temelji, naravno, na povećanom unosu jagoda…
Krećemo u jedinstven fitness izazov u kojem ćemo mršavjeti, vježbati i usvajati zdrave navike iz tjedna u tjedan, a osa…
Mjesečeva dijeta provodi se u vrijeme punog mjeseca i traje 24 sata. Puni Mjesec počinje u petak 19. travnja u 19:50 te…
Ulje ekstrahirano iz svježeg
Godinama smo bili uvjereni da su mali, česti obroci najbolji pristup prehrani i mršavljenju jer drže metabolizam aktivn…
Nina Martina Korbar (25), natjecateljica posljednje sezone showa 'Život na vagi', vježbanjem i pravilnom prehranom izgu…
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…