Nakon čvrstog sna, osjećamo vitalnost u tijelu i umu, emocionalni sjaj i elastičnost, um nam je fokusiran i kreativan. …
Dugotrajno sjedenje često izaziva poteškoće, a danas je postao globalni problem, jer se razvojem tehnologije smanjila p…
Stresne su situacije, nažalost, dio naše svakodnevnice. Fiziološki odgovor na stres sličan je obrambenoj reakciji pračo…
Noću, iako umorna, teško zaspiš, jer se svakodnevne brige stalno vrte u glavi. Nažalost, ovaj osjećaj ne možete potpuno…
Procjenjuje se kako oko 70 posto ljudi ima visok kolesterol. Nažalost, najčešći medicinski tretman koji smanjuje razinu…
Čak i blagi stres koji se učestalo javlja može doprinijeti pojavi depresije i drugih poremećaja raspoloženja, smatraj…
Da bi poboljšala držanje prvo reguliraj tjelesnu težinu, jer svaki prekomjerni kilogram, osobito u području trupa, sl…
Imaš naporan i užurban životni stil i nemaš vremena za sebe? Zbog suvremenog načina života jedeš brzu i nezdravu hranu?…
Akupunktura, homeopatija, fitoterapija, kiropraktika, joga, reiki i taj-chi su orijentirane prema čovjeku kao cjelini. …
Zamisli da svako jutro imaš priliku otputovati kamo god želiš i zaboraviti na sve obaveze koje te čekaju tog dana. Samo…
Kako bi tijelo vratili u dobru formu, potreban mu je odmak od svakodnevnog stresa i rješavanje nagomilanih otrovnih tva…
Fascinantno je kako eterična ulja djeluju na naš organizam. Užurbani način života, brojne obveze i vječiti nedosta…
Pere Estupinya, autor knjige "S=EX2 - La ciencia del sexo" (Znanost o seksu), biokemičar i znanstveni novinar iz Španjo…
Pod velikim si stresom? Saznaj što napraviti da ne pukneš k'o kokica? Brzi način života, nedostatak vremena i…