Užurbani dani i svakodnevni problemi, bez obzira koliko mali ili veliki, za većinu će uzrokovati stres. Ako ste jedna o…
Ako ste ikada 'pukli' na svog partnera nakon lošeg dana ili imali ispad tijekom frustrirajućeg razgovora s nekim, možda…
Naravno, može vam popraviti raspoloženje... privremeno. Ali može li pomoći više od toga?
Prva javnozdravstvena virtualna antistres ambulanta počinje danas s radom. Provodit će grupni psihoterapijski tretman, …
Osim viška kilograma vježbanjem se mogu regulirati i brojne zdravstvene tegobe. Primjerice, bol u leđima može se smanji…
Održavanje aktivnog društvenog života, krema za sunčanje i sunčane naočale, manje gledanja televizije, prestanak pušenj…
Stres može promijeniti funkciju cijelog organizma, no jednom kada ga se riješimo dolazi do velikih promjena poput smanj…
Korištenje dodatne snage mozga za mentalne zadatke uzrokuje višu razinu stresa, frustracije ili ljutnje, pokazuje novo …
Krv u stolici rezultat je krvarenja u gastrointestinalnom traktu koji uključuje organe kao što su želudac, tanko crijev…
Margaret Paul, doktorica i autorica knjige "Do I Have to Give Up Me to Be Loved by You?" za portal MBG piše o svom isku…
Kupke s eteričnim uljima postaju sve popularnije kao prirodan način za opuštanje i unapređenje zdravlja. Ova praksa kor…
"Stresslaxing" je termin koji se odnosi na stres zbog toga što se ne možete opustiti. Ako se brinete o mnogim neobavlje…
Američka liječnica na svom je TikToku otkrila jednu stvar koju redovito primjećuje kod pacijenata prije dijagnoze raka …
Biljka ashwagandha je sve češći dodatak suplementima za smirenje, bolji san i otklanjanje stresa, a što je zapravo, koj…