Školska godina je završila, ljeto je u punom jeku, temperature su u porastu i u našim mislima je sve glasnija želja za …
Biljka ashwagandha je sve češći dodatak suplementima za smirenje, bolji san i otklanjanje stresa, a što je zapravo, koj…
Kad čujete pojam "izgaranje", većinom pomislite na dugo radno vrijeme i stres koji se nakuplja zbog posla i ljudi koji …
Med ima brojne zdravstvene benefite, bilo da se uzima na žlicu, ili da se nanosi na tijelo, a sada je vrijeme da upozna…
Ne trebamo statistiku da bismo znali koliko smo pod stresom — no brojna istraživanja to svejedno potvrđuju. Primjerice,…
"Stresslaxing" je termin koji se odnosi na stres zbog toga što se ne možete opustiti. Ako se brinete o mnogim neobavlje…
Poznata psihologica upozorila je na štetne posljedice svakodnevnog stresa, poput gužvi u prometu, koji se može negativn…
Studija koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Bathu ukazuje na pozitivan učinak učenja sviranja klavira na spos…
Naša tijela se nose sa stresom na različite načine. Većina nas je svjesna uobičajenih podsvjesnih znakova da smo anksio…
Kad ste preopterećeni stresom, možda ćete se pokušati smiriti s nekim naizgled opuštajućim navikama. No, one bi zapravo…
Kortizol je postao hit tema na društvenim mrežama, no postoji samo nekoliko simptoma koji ukazuju na stvarni problem s …
Jeste li se ikada uhvatili kako zurite u svoj popis obaveza, a da ne možete ništa od toga započeti i osjećate se sve vi…
Probiotici uglavnom poznati kao dobre bakterije za crijeva, mogli bi imati važnu ulogu i u poboljšanju emocionalnog bla…
Stres može promijeniti funkciju cijelog organizma, no jednom kada ga se riješimo dolazi do velikih promjena poput smanj…