STRES | missZDRAVA

Način na koji pereš posuđe može ti izazvati ili ublažiti stres

Pranje posuđa može znatno smanjiti razinu stresa, ako to činiš svjesno, pokazalo je novo istraživanje Sveučilišta na ...

Mentalno zdravlje

Šumsko kupanje i još 11 stvari koje psiholozi rade kako bi se riješili stresa

Za gotovo sve nas, stres je sastavni i nepoželjni dio života. I dok neki od nas izgledaju kao da se mogu riješiti str...

Jesu li oni koji su imali veći broj partnera bolji ljubavnici?

Nedoumice o seksu koje muče muškarce i žene

Većina nas povremeno se suoči s nekim nedoumicama vezanim uz seksualni odnos o kojima najčešće nemamo s kim porazgova...

Masturbacija

Sačuvaj zdravlje mozga redovnom masturbacijom

Visoka razina hormona stresa može biti rano upozorenje da je netko podložan demenciji, navodi se u istraživanju. Stre...

Moć predenja

Mačke su za nas ljekovite: 4 razloga zašto je dobro imati mačku kao prijatelja

Mačke su godinama same po sebi mistična bića, smatrane su božanstvima u Egiptu, a prema nekim kulturama mačke mogu do...

Sreća

Djevojke i mlade žene su nesretnije nego prije 10 godina

Ispiti i pritisak društvenih mreža učinili su djevojke i mlade žene drastično manje sretnima nego prije 10 godina, ot...

Kad osjetiš želju za slatkišima, odvoji 15 minuta za brzu šetnju

Sedam vježbi za sedam tegoba: Kako skinuti kilograme i smanjiti bol u leđima

Osim viška kilograma vježbanjem se mogu regulirati i brojne zdravstvene tegobe. Primjerice, bol u leđima može se sman...

autogeni trening

Autogeni trening: Pomaže kod napada panike, fobija i gastritisa

Autogeni trening znanstveno je dokazana tehnika dubokog opuštanja koju je, inspiriran hipnozom, razvio njemački neuro...

tihi ubojica

Posljedice i simptomi dugoročnog stresa na tvoje tijelo

Stres se danas nalazi na prvom mjestu liste uzročnika gotovo svih oblika emocionalnih tegoba koje izravno mogu naruši...

stres na poslu

7 načina kako se opustiti iste minute nakon što odeš s posla

Nakon što pošalješ zadnji e-mail i ugasiš kompjuter, svejedno osjetiš posljedice stresa nakon dugog radnog dana. Na s...

utjecaj stresa

8 čudnih stvari koje ćeš početi raditi ako si dugo pod stresom

Ako si duže vrijeme pod stresom, treba paziti na njegove simptome, piše The Daily Net. Ne treba ih ignorirati jer će ...

neugodna ispovijest

Nervozna crijeva: Olimpijci iskreno o ovom problemu

Adam Rippon, olimpijski klizač priznao je kako prije nastupa svakih sat vremena mora na veliku nuždu zbog nervoze. "T...

Saznaj zašto šparoge i jagode mogu pomoći u borbi s proljetnim umorom

2 aduta za borbu s proljetnim umorom

Osjećaš umor i bezvoljnost, na poslu ti pada produktivnost i nemaš volje za druženja nakon posla? Moguće je da se rad...

stres

Pet načina kako se na prirodan način riješiti stresa

Borba protiv stresa jedan je od najvećih izazova današnjice. Iako stres mogu uzrokovati različiti čimbenici, najstres...

NOVI POČETAK

Ovo je jedini način da se držiš novogodišnjih odluka

S kojom odlukom krećeš u novu godinu? Bilo da želiš smršavjeti ili prestati pušiti, uvijek je teško držati se toga, n...

PREVENCIJA

Znaš li što sve utječe na pad imuniteta i kako ga možeš ojačati?

Virusi i infekcije najveći su neprijatelji imuniteta. Na sreću, uz nekoliko savjeta možeš ga ojačati i izbjeći prehla...

imunitet

Tehnika imaginarnog fokusiranja - pomaže u bildanju imuniteta

Kako bi pomogla svome tijelu da u određenoj mjeri eliminira stres, smanji unos kave, više se kreći, vježbaj tehnike o...

TIPS AND TRICKS

Top 5 savjeta za bezbrižne zlatne godine

Menopauza može biti podosta frustrirajuće, umarajuće i zbunjujuće razdoblje u životu svake žene. Kako bismo ti olakša...

lijek protiv stresa

Uz ovaj prirodni preparat stres nestaje u samo nekoliko minuta