Mnogi od nas gotovo na tjednoj bazi doživljavaju male mentalne slomove, no oni nisu nužno loša stvar. Ponekad nam mogu …
Očuvanje krvnog tlaka put je do zdravog i jakog srca. No, što zapravo je krvi tlak, koje sve vrste krvnog tlaka postoje…
Moždana magla je pojam koji se sve više koristi za opisivanje stanja smušenosti, smanjene koncentracije i opće "smotano…
Uz zabavu, plivanje je odlična aerobna vježba koja može smanjiti rizik od kroničnih bolesti poput visokog krvnog tlaka …
Možeš ignorirati opaske prijateljice kako te više ne viđa i komentare tvoje majke kako previše radiš, ali ove signale …
Pitamo se kako ponovo postići mir i harmoniju nakon velikih stresova koji su nas obuzeli zadnjih godinu dana. Da smo zn…
Stres je prirodni dio života, a čak malo stresa može ti i dobro doći. On osigurava da krv pronađe put do tvojega mozga …
Većina nas povremeno se suoči s nekim nedoumicama vezanim uz seksualni odnos o kojima najčešće nemamo s kim porazgovara…
Stres može uzeti veliki danak i napraviti štetu tijelu. Stres remeti ritam spavanja, utječe na probavu, a može poremeti…
Prvi obrok u danu ima neizmjernu važnost: doručak pokreće metabolizam i daje tijelu potrebnu energiju za dnevne obveze.
Osim viška kilograma vježbanjem se mogu regulirati i brojne zdravstvene tegobe. Primjerice, bol u leđima može se smanji…
Beauty, Dentex & Health Expo 2020 online edition inovativni je događaj koji će se prvi put u Hrvatskoj prezentirati nov…
Beauty, Dentex & Health Expo 2020 online edition inovativni je događaj koji će se prvi put u Hrvatskoj prezentirati nov…
Beauty, Dentex & Health Expo 2020 online edition inovativni je događaj koji će se prvi put u Hrvatskoj prezentirati nov…
Briga i stres normalni su dijelovi života. No, ponekad oni ljude mogu preuzeti pod svoju kontrolu, a osim u radnom dije…
Osmosatno radno vrijeme može biti iscrpljujuće, posebno ako je prisutan stres na poslu. Provjerili smo na koje se način…
Kad stres uzme maha, svaka od nas mora pronaći neki model funkcioniranja koji će nam omogućiti relaksaciju nakon naporn…
Terapije glazbom odavno su se pokazale učinkovitim načinom opuštanja, a mnoge autohtone kulture stoljećima koriste upra…
Kako bi vam pružili podršku tijekom pandemije koronavirusom donosimo specijal "Naši nutricionisti, psiholozi i kineziol…
Glazba na različite načine utječe na naše zdravlje. Smanjuje bol, anksioznost i snižava razinu stresa, a to su samo nek…