Osim fizičkih transformacija, joga vam također može pomoći da se ponovno povežete sa svojim emocijama.
Revolucionarna studija sugerira da bi IBS mogao biti više problem mozga nego poremećaj crijeva.
Ako se stalno nalazite u strahu i oprezu od potencijalnih opasnih situacija, možda je riječ o hipervigilanciji. Javlja …
Imati stalno pozitivan stav može zvučati idealno, ali nije realno. Život donosi puno izazova koji će izazvati razne emo…
Iza sjajnih lampica i bogatih blagdanskih stolova krije se i tamna strana – sindrom blagdanskog srca.
Bilo da ih volite ili mrzite, blagdani mogu biti izuzetno stresni.
Suvremene kozmetičke studije pokazuju izravnu vezu između količine stresa i pojave nepravilnosti na koži.
Jutarnja rutina: buđenje, doručak, a zatim put na posao. Večeri završavamo na isti način: pozdravljamo kolege i upuštam…
U susret Božiću i novogodišnjim praznicima, pripremamo se za razdoblje u kojemu je hrana bitan čimbenik atmosfere ugode…
Zašto se tako dobro osjećamo kada nas netko zagrli? Osim što pružaju utjehu i toplinu, zagrljaji imaju i znanstveno dok…
Već odavno znamo da stres može uzrokovati niz fizičkih problema, od ubrzanog otkucaja srca do problema sa spavanjem.
Napitci od kakaa mogu pomoći u oslobađanju od stresa, a istovremeno neutraliziraju negativan učinak masne hrane za kojo…
Mnogi su ljudi u nekom trenutku iskusili izgaranje na poslu, ali nedavna studija pokazuje da vježbanje može pomoći – po…
Kortizol je postao hit tema na društvenim mrežama, no postoji samo nekoliko simptoma koji ukazuju na stvarni problem s …