Čak 78 posto hrvatskih radnika doživjelo je 'burnout', odnosno sindrom izgaranja, dok polovica zaposlenih nikada ne uzi…
Napeti i preopterećeni zaposlenici diljem svijeta prepoznat će znakove burnouta: iscrpljenost, depersonalizacija (osjeć…
Bruksizam, poznat i kao škrgutanje zubi, relativno je česta pojava koja može utjecati na kvalitetu sna i zdravlje zubi.…
Naravno, može vam popraviti raspoloženje... privremeno. Ali može li pomoći više od toga?
Krv u stolici rezultat je krvarenja u gastrointestinalnom traktu koji uključuje organe kao što su želudac, tanko crijev…
Margaret Paul, doktorica i autorica knjige "Do I Have to Give Up Me to Be Loved by You?" za portal MBG piše o svom isku…
"Crashing out" je kolokvijalni izraz koji se koristi za opisivanje emocionalnog sloma, odnosno preopterećenosti emocija…
Planinarenje u prirodi ili izležavanje uz bazen? Produženi vikend ili dvotjedni odmor? Iako svi imamo svoje ideje o sav…
O samozadovoljavanju se često priča s dozom krivnje i srama, no zapravo se radi o odličnoj tehnici za rješavanje stresa…
Jeste li primijetile koliko vam znače iskreni razgovori s vašim najboljim prijateljicama? Vrijeme provedeno s bliskim o…
Ne volite ponedjeljak? Niste jedini – no taj neugodni osjećaj poznat kao stres od ponedjeljka mogao bi značiti više od …
Možete ignorirati opaske prijatelja kako vas više ne viđa i komentare vaše majke kako previše radite, ali ove signale n…
Osjećate li se umorno bez obzira koliko se odmarate? Ova ponašanja koja vjerojatno radite svaki dan mogla bi biti kriva.
Zdrava prehrana i tjelovježba uvijek su korisni za mršavljenje. No, postoje i neke stvari koje je, iako su možda dio pr…