Istraživači su otkrili da jedenje masne hrane tijekom stresnih razdoblja može ugroziti oporavak tijela od posljedica st…
Održavanje aktivnog društvenog života, krema za sunčanje i sunčane naočale, manje gledanja televizije, prestanak pušenj…
Osim viška kilograma vježbanjem se mogu regulirati i brojne zdravstvene tegobe. Primjerice, bol u leđima može se smanji…
Ljudi koji ne piju dovoljno vode imaju jaču biološku reakciju na stres, prema znanstvenoj studiji.
Ako ste ikada 'pukli' na svog partnera nakon lošeg dana ili imali ispad tijekom frustrirajućeg razgovora s nekim, možda…
Činjenica je da hodanje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali pripazite na pretjerane tvrdnje poput onih koje sugerir…
Čak 78 posto hrvatskih radnika doživjelo je 'burnout', odnosno sindrom izgaranja, dok polovica zaposlenih nikada ne uzi…
Napeti i preopterećeni zaposlenici diljem svijeta prepoznat će znakove burnouta: iscrpljenost, depersonalizacija (osjeć…
Naravno, može vam popraviti raspoloženje... privremeno. Ali može li pomoći više od toga?
Krv u stolici rezultat je krvarenja u gastrointestinalnom traktu koji uključuje organe kao što su želudac, tanko crijev…
Margaret Paul, doktorica i autorica knjige "Do I Have to Give Up Me to Be Loved by You?" za portal MBG piše o svom isku…
"Crashing out" je kolokvijalni izraz koji se koristi za opisivanje emocionalnog sloma, odnosno preopterećenosti emocija…
Planinarenje u prirodi ili izležavanje uz bazen? Produženi vikend ili dvotjedni odmor? Iako svi imamo svoje ideje o sav…
O samozadovoljavanju se često priča s dozom krivnje i srama, no zapravo se radi o odličnoj tehnici za rješavanje stresa…