Ako se stalno nalazite u strahu i oprezu od potencijalnih opasnih situacija, možda je riječ o hipervigilanciji. Javlja …
Imati stalno pozitivan stav može zvučati idealno, ali nije realno. Život donosi puno izazova koji će izazvati razne emo…
Iza sjajnih lampica i bogatih blagdanskih stolova krije se i tamna strana – sindrom blagdanskog srca.
Bilo da ih volite ili mrzite, blagdani mogu biti izuzetno stresni.
Suvremene kozmetičke studije pokazuju izravnu vezu između količine stresa i pojave nepravilnosti na koži.
Jutarnja rutina: buđenje, doručak, a zatim put na posao. Večeri završavamo na isti način: pozdravljamo kolege i upuštam…
U susret Božiću i novogodišnjim praznicima, pripremamo se za razdoblje u kojemu je hrana bitan čimbenik atmosfere ugode…
Zašto se tako dobro osjećamo kada nas netko zagrli? Osim što pružaju utjehu i toplinu, zagrljaji imaju i znanstveno dok…
Već odavno znamo da stres može uzrokovati niz fizičkih problema, od ubrzanog otkucaja srca do problema sa spavanjem.
Napitci od kakaa mogu pomoći u oslobađanju od stresa, a istovremeno neutraliziraju negativan učinak masne hrane za kojo…
Mnogi su ljudi u nekom trenutku iskusili izgaranje na poslu, ali nedavna studija pokazuje da vježbanje može pomoći – po…
Slatki zalogaji mogu poslužiti kao ukusna poslastica zbog čega većina nas s vremena na vrijeme žudi za njima. No, ako i…
Zamislite sportaša koji se najbolje snalazi u posljednjoj minuti utakmice, kada je pritisak najveći. Slično je i s osob…
Užurbani dani i svakodnevni problemi, bez obzira koliko mali ili veliki, za većinu će uzrokovati stres. Ako ste jedna o…