Loš san i manjak energije te stresni dan sigurni su znakovi da ćete sljedeći dan imati glavobolju.
Stres nas može pogoditi u bilo koje doba godine, ali početak jeseni često nosi dodatnu dozu napetosti. Odjednom shvatim…
Novo istraživanje otkriva da duboko disanje može potaknuti dubok osjećaj povezanosti, unutarnjeg mira i emocionalnog ra…
Istraživači su otkrili da jedenje masne hrane tijekom stresnih razdoblja može ugroziti oporavak tijela od posljedica st…
Održavanje aktivnog društvenog života, krema za sunčanje i sunčane naočale, manje gledanja televizije, prestanak pušenj…
Osim viška kilograma vježbanjem se mogu regulirati i brojne zdravstvene tegobe. Primjerice, bol u leđima može se smanji…
Ljudi koji ne piju dovoljno vode imaju jaču biološku reakciju na stres, prema znanstvenoj studiji.
Ako ste ikada 'pukli' na svog partnera nakon lošeg dana ili imali ispad tijekom frustrirajućeg razgovora s nekim, možda…
Činjenica je da hodanje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali pripazite na pretjerane tvrdnje poput onih koje sugerir…
Čak 78 posto hrvatskih radnika doživjelo je 'burnout', odnosno sindrom izgaranja, dok polovica zaposlenih nikada ne uzi…
Napeti i preopterećeni zaposlenici diljem svijeta prepoznat će znakove burnouta: iscrpljenost, depersonalizacija (osjeć…
Bruksizam, poznat i kao škrgutanje zubi, relativno je česta pojava koja može utjecati na kvalitetu sna i zdravlje zubi.…
Naravno, može vam popraviti raspoloženje... privremeno. Ali može li pomoći više od toga?
Krv u stolici rezultat je krvarenja u gastrointestinalnom traktu koji uključuje organe kao što su želudac, tanko crijev…