"Stresslaxing" je termin koji se odnosi na stres zbog toga što se ne možete opustiti. Ako se brinete o mnogim neobavlje…
Američka liječnica na svom je TikToku otkrila jednu stvar koju redovito primjećuje kod pacijenata prije dijagnoze raka …
Biljka ashwagandha je sve češći dodatak suplementima za smirenje, bolji san i otklanjanje stresa, a što je zapravo, koj…
O samozadovoljavanju se često priča s dozom krivnje i srama, no zapravo se radi o odličnoj tehnici za rješavanje stresa…
Možete ignorirati opaske prijatelja kako vas više ne viđa i komentare vaše majke kako previše radite, ali ove signale n…
Osjećate li se umorno bez obzira koliko se odmarate? Ova ponašanja koja vjerojatno radite svaki dan mogla bi biti kriva.
Ako se stalno nalazite u strahu i oprezu od potencijalnih opasnih situacija, možda je riječ o hipervigilanciji. Javlja …
Podmazivanje pupka uljem, posebno ricinusovim, već je neko vrijeme poznati trend na TikToku, a mnogi pobornici tvrde da…
Kad ste preopterećeni stresom, možda ćete se pokušati smiriti s nekim naizgled opuštajućim navikama. No, one bi zapravo…
Iako plakanje u teretani može biti čudno, stručnjaci kažu da se događa puno češće nego što možda mislite. No, prilikom …
Čokoladom nećete samo zadovoljiti svoju želju za slatkim, već ona može poslužiti kao afrodizijak koji će vaše seksualno…
Činjenica je da hodanje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali pripazite na pretjerane tvrdnje poput onih koje sugerir…
Svi smo mi izloženi brojnim "mikrostresorima", neki od nas više od drugih. Te 'neravnine' na putu naših života tako su …
Osjećate li umor i bezvoljnost, na poslu vam pada produktivnost i nemate volje za druženja nakon posla? Moguće je da se…