U svijetu u kojem se često veliča pretrpan raspored, Dakota Johnson ima nešto drugačiji pristup odmoru. Glumica je više puta govorila o malim ritualima kojima se vraća kada joj treba predah, od dovoljno sna do meditacije, vježbi disanja i dugih kupki.
Dakota Johnson već je godinama jedno od prepoznatljivijih holivudskih lica. Proslavila ju je uloga Anastasie Steele u trilogiji „Pedeset nijansi sive“, a posljednjih godina gledali smo je u filmovima poput „Madame Web“ i „Materialists“. Trenutačno promovira novi psihološki triler „Verity“, u kojem glumi uz Anne Hathaway i Josha Hartnetta.
Uz glumačke projekte, Johnson je često govorila i o tome kako se nosi s užurbanim rasporedom i stresom. Njezina rutina nije komplicirana. Kada joj treba predah i svojevrsni „reset“, oslanja se na nekoliko jednostavnih rituala, od sna i meditacije do vježbi disanja i dugih kupki.
San joj je prioritet
Johnson je svojedobno privukla mnogo pažnje izjavom da može spavati i 14 sati. Kasnije je pojasnila da ne spava toliko svake noći, nego da jednostavno može dugo spavati kada joj raspored to dopušta. Za WSJ. Magazine rekla je i da joj je san jedan od najvećih prioriteta.
Uz odmor, važan dio njezine rutine je transcendentalna meditacija, koju prakticira dvaput dnevno. Otkrila je i da su joj se svidjele vježbe disanja te da joj pomažu kada osjeti tjeskobu.
Čini se da joj takav sporiji ritam odgovara i danas. U novom intervjuu za Vogue Johnson je opisala svoj život kao prilično „low-key“. Voli provoditi vrijeme kod kuće i kuhati s prijateljima, a kada se želi maknuti od užurbanosti Los Angelesa, odlazi u Colorado gdje provodi vrijeme u prirodi i jaše
Kupka usred dana? Zašto ne
Možda najjednostavniji od njezinih rituala je kupka. Johnson kaže da u kadu može otići praktički u bilo koje doba dana kada osjeti da joj svega postaje previše, a boravak u vodi opisala je kao nešto što je „uzemljuje“. Njezina rutina uključuje i redovito vježbanje: spominjala je trening s vlastitom težinom, hot jogu i pilates. Iako njezine navike nisu recept koji će odgovarati svima, zajednička im je vrlo jednostavna ideja: pronaći ono što vam pomaže da usporite i odvojite vrijeme za oporavak.
