missZDRAVA
Može li pilates 'izdužiti' mišiće?
Bilo da želite poboljšati svoje držanje, oporaviti se od sportske ozljede ili ojačati core, postoji mnoštvo funkcionaln…
Bilo da želite poboljšati svoje držanje, oporaviti se od sportske ozljede ili ojačati core, postoji mnoštvo funkcionaln…
Pilates vježbe na bočnoj strani tijela koje ciljaju mišiće koji su često zanemareni u tipičnim rutinama vježbanja, a na…
Tjelovježba se često smatra "čudesnim lijekom" za gotovo svaki dio tijela, bilo da se radi o mozgu, srcu, zdjelici ili …
Lady Gaga naporno je radila iza scene kako bi se pripremila za ulogu Harley Quinn u filmu "Joker: Folie à Deux", a čak …
Kristen Bell (44) ima zavidnu figuru, no ova glumica ne provodi sate i sate u teretani kako bi ostala u formi.
Povećana pokretljivost i zategnuta jezgra (core) samo su neke od prednosti pilatesa na reformeru.
Treneri i voditelji teretana iz MoFit-a, Sparta Gym-a, Fitness Forme, OrlandoFit-a i Fitness centra Active otkrili su z…
Glumica Margot Robbie oduševila je ulogom Barbie u istoimenom filmu o slavnoj lutki, a sama je priznala kako se za film…
Lori Harvey nedavno je otkrila tajne svog strogog režima prehrane i vježbanja pomoću kojeg je izgubila višak kilograma …
U najnovijem nastavku sage o tajnom agentu 007 glavnu ulogu Bondove djevojke preuzela je kubanska glumica Ana de Armas.…
Pilates je trening koji učvršćuje i jača mišiće, s naglaskom na smanjivanje stresa i na veću svijest o tome kako naše t…
Jane Seymour ima 69 godina. Zašto je to relevantno? Pa, na Instagramu je objavila sliku na kojoj legitimno izgleda kao …
Meghan Markle i Jennifer Aniston izazivaju simpatije zbog svog javnog djelovanja, a veliki interes privlače i svojim iz…
Ako si ikad probala pilates onda takav trening nije šala i ozbiljno ti može pomoći u mršavljenju i stvaranju mišića.