Pogledaj video vježbe iz programa 'Pilates za trudnice' koji je namijenjen trudnicama za trening u vlastitom domu. Pila…
Poznato je da balerine svoju vitku i elegantnu figuru mogu zahvaliti posebnim baletnim tehnikama pomoću kojih oblikuju …
Tijekom trudnoće, mnoge žene pate od bolova u rukama i nogama. Pilates vježbe koje će spriječiti ili barem ublažiti neu…
Znaš li da ti 60 posto onoga što staviš na kožu već kroz 6 minuta uđe u krvotok? Zato moramo paziti što sadrže kreme i…
Pogledaj video vježbe za trudnice koje će ti pomoći da razgibaš tijelo, ukloniš bolove u kralježnici i grčeve u nogama,…
Vježbanje pilatesa u trudnoći smanjuje bolove u kralježnici i zglobovima, omogućuje sigurnije obavljanje svakodnev…
Pogledaj drugi dio našeg videa u kojem mag. kineziologije i inovatorica Body tehnike Ana-Marija Jagodić Rukavina objašn…
Način na koji sjediš na poslu ključan je za zdravlje tvoje kralježnice. Koje su najčešće greške i kako ublažiti ili ukl…
Donosimo video vježbe koje će te pripremiti za što sigurniji i lakši porod, pomoći ti da održiš optimalnu formu i elast…
Mirela Anić, instruktorica Stott Pilatesa opisuje najnoviji program tjelovježbe pod nazivom BC Pilates (Pilates for Bre…
Instruktorica pilatesa Mirela Anić i njezin kolega magistar kineziologije Igor Jukić iz Body & Mind Studio Pilates …
Instruktorica pilatesa Mirela Anić iz Body & Mind Studio Pilates pokazuje ti praktične vježbe pomoću kojih ćeš ojač…
Instruktorica pilatesa Mirela Anić i njezin kolega, magistar kineziologije Igor Jukić iz Body & Mind Studio Pilates…
Uoči certifikacijskog seminara Stott Pilatesa, od 3. do 11. rujna u zagrebački Body&Mind Studio ugostit će Jennifer…