Knjigu 'Zdrava i fit u trudnoći' uz koju dolazi bonus DVD 'Pilates za trudnice' pilates trenerica Mirela Anić pripremila je zajedno sa svojim suradnicama Draganom Klarić, Matildom Ivaniš Knez, Jadrankom Boban Pejić i Darijom Vranešić Bender
DVD i knjigu možeš pronaći na svim kioscima i ostalim prodajnim mjestima, po cijeni od 79,90 kuna.
Vježbaj uz DVD ''Pilates za trudnice''
Mirela Anić pionir je pilates metode, direktorica je Body & Mind Edukacijskog Centra, certificirani je edukator Stott Pilates metode, te jedna od najcjenjenijih pilates trenera u Hrvatskoj.
DVD program obuhvaća vježbe Prenatal pilatesa drugog i trećeg tromjesečja. Kako u takvim uvjetima nema trenera koji kontrolira izvedbu vježbača, DVD pokriva osnovne, nisko intenzivne vježbe kojima na siguran način jača i mobilizira cijelo tijelo.
Osim snaženja mišića ruku i nogu, posebna se pozornost daje mišićima zdjeličnog i ramenog obruča te kralježnice.
Knjigu "Zdrava i fit u trudnoći" s bonus DVD-om "Pilates za trudnice" potraži na kioscima ili ju naruči preko 24sata Shopa!
