Pilates vježbe na bočnoj strani tijela koje ciljaju mišiće koji su često zanemareni u tipičnim rutinama vježbanja, a na…
Iako je 3-2-1 metoda vježbanja postala popularna još početkom 2023., mnogima je na društvenim mrežama ponovno 'zapela z…
Tjelovježba se često smatra "čudesnim lijekom" za gotovo svaki dio tijela, bilo da se radi o mozgu, srcu, zdjelici ili …
Lady Gaga naporno je radila iza scene kako bi se pripremila za ulogu Harley Quinn u filmu "Joker: Folie à Deux", a čak …
Kristen Bell (44) ima zavidnu figuru, no ova glumica ne provodi sate i sate u teretani kako bi ostala u formi.
Glavobolje može biti teško dešifrirati i jedinstvene su ovisno o pojedincu, stoga je važno ići polako i slušati svoje t…
Povećana pokretljivost i zategnuta jezgra (core) samo su neke od prednosti pilatesa na reformeru.
Treneri i voditelji teretana iz MoFit-a, Sparta Gym-a, Fitness Forme, OrlandoFit-a i Fitness centra Active otkrili su z…
Pilates uz zid jednostavan je i zabavan način da dođete u formu, a sve to možete učiniti u udobnosti svog doma.
Glumica Margot Robbie oduševila je ulogom Barbie u istoimenom filmu o slavnoj lutki, a sama je priznala kako se za film…
Lori Harvey nedavno je otkrila tajne svog strogog režima prehrane i vježbanja pomoću kojeg je izgubila višak kilograma …
U najnovijem nastavku sage o tajnom agentu 007 glavnu ulogu Bondove djevojke preuzela je kubanska glumica Ana de Armas.…
Pilates je trening koji učvršćuje i jača mišiće, s naglaskom na smanjivanje stresa i na veću svijest o tome kako naše t…
Jane Seymour ima 69 godina. Zašto je to relevantno? Pa, na Instagramu je objavila sliku na kojoj legitimno izgleda kao …