Pronađeno 165 rezultata za tag „kalorije”

Jesi zdravo u restoranu?

Možemo li jesti zdravo u restoranu i spriječiti prejedanje?

Suvremeni način života često nas odvodi u restorane. Bilo da je riječ o obiteljskim slavljima, poslovnim ručkovima il...

Istraživanja o utjecaju unosu kalorija na tjelesnu težinu

Je li kalorija zaista kalorija i na što trebaš paziti dok si na dijeti?

Koliko si često čula da u procesu mršavljenja moraš paziti na unos kalorija. Zaintrigiran tom tvrdnjom, naš čitatelj ...

Istraživanje o utjecaju hrane na moždane funkcije

Loša vijest: mozak bolje funkcionira uz visokokalorične namirnice

Naš mozak bolje funkcionira kada konzumiramo visokokaloričnu hranu, čak i onda kada ona ima gori okus od manje kalori...

vegani protein

Top 17 izvora proteina za vegane i vegetarijance

Kada govorimo o veganskoj i vegetarijanskoj prehrani, najčešće pitanje koje se postavlja vezano je uz mogući nedostat...

opseg struka kako smršavjeti

Zašto je bitnije smanjiti opseg struka, a ne tek izgubiti kilograme?

Poznato je da debljina povećava pritisak na zdravlje srca, međutim, jedno novije istraživanje američkih znanstvenika ...

Istraživanje o štetnosti čipsa

Iznenađujuće činjenice o štetnim učincima čipsa

Usprkos činjenici o štetnim učincima čipsa, trećina odraslih svakodnevno ga konzumira, dok dvije trećine djece u ovoj...

Kratki učinak čokolade na raspoloženje

Još jedna loša vijest za sve ljubitelje čokolade

Da je čokolada melem za raspoloženje, znamo već odavno. No, do sada se nije znalo da je njezino blagotvorno djelovanj...

missZDRAVA

Primjer dnevnog jelovnika s receptima sa samo 1620 kalorija

Donosimo ti primjer uravnoteženog jelovnika u vrijednosti od samo 1621 kalorije koji je izradio nutricionistički tim ...

Dijeta

Mali savjeti uz koje se nećeš s godišnjeg vratiti deblja nego što si otišla

Ljeto bez sladoleda ili godišnji bez pokojeg pića s prijateljima je teško zamislivo. Dobra je vijest da se na dijeti ...

missZDRAVA

Svjetski dan sladoleda: Tri nova razloga za uživanje u sladoledu

Ukoliko konzumiraš sladoled u umjerenim količinima, bez brige, možeš uživati u ovoj ljetnoj poslastici. Osim osvježen...

dijeta mršavljenje trikovi

Otkrij svoj ispušni ventil i smršavi bez puno muke!

Kontrolirati apetit u današnjem svijetu može biti vrlo izazovno. Posvuda nailazimo na pekarnice, restorane i kioske i...

missZDRAVA

Možeš li smršavjeti uz 10.000 koraka na dan?

Odlučila si smršavjeti i svaki dan pratiš na svom sportskom satu koliko si koraka napravila. Stoga ti donosimo mišlje...

Skakanje uvis je jednostavno, a troši kalorije, pa kad si u prilici, skoči

6 malih trikova kojima usputno trošiš kalorije

Osim teretane i zdrave prehrane, postoje i mali trikovi koji na duže staze pružaju nevjerojatne rezultate. Možda bro...

missZDRAVA

Zašto je smeđa alga dobra za tvoju dijetu?

Održati idealnu tjelesnu masu problem je koji muči veliki dio stanovništva, a podjednako je prisutan kod žena ka...

Biciklom možeš i oblikovati tijelo i potrošiti suvišne kalorije

Vožnja biciklom i gubljenje kilograma

Sjedilački način života je siguran put ka pretilosti i lošem stanju kardiovaskularnog sustava. Vožnja bicikla potiče ...

Ova dijeta je više za održavanje već željene težine, nego za mršavljenje

Dijeta danju, uživanje u hrani noću

Detoksikacija sokovima od povrća, dijeta bazirana na hrani za bebe, paleo prehrana... Koliko smo se puta prvo čudil...

U prehrani moraju biti zastupljena raznolika hrana, ali u određenim količinama

Kako trošiti kalorije ako jedeš čokoladu

Ukupna količina unesenih kalorija u toku dana trebala bi biti u sljedećem omjeru – 55 do 65 posto ugljikohidrati (od ...

Slatkišima zadovoljavamo emotivne potrebe, stoga nauči analizirati potrebu

Učinkovito odvikavanje od slatkiša

Ponekad je komad čokolade puno više od slatkog zalogaja i zadovoljavanja okusa, zar ne? Hrana može biti neodoljiva ne...

Osobe koje konzumiraju više magnezija imaju nižu razinu šećera u krvi

Jedi otvoreni sendvič za manje kalorija

Ako već neko vrijeme pokušavaš skinuti višak kilograma, sigurno znaš za savjet da u kupovinu namirnica ne smiješ ići ...

Planiranje "dana za varanje" može ti pomoći u održavanju ciljeva

Dan za varanje pomaže izdržati dijetu

Pokušavaš li prestati odolijevati krafnama na poslu ili grickanju tijekom gledanja televizije? Potrebno je mnogo vol...