Ako si se ikada pitala što je važnije za gubitak kilograma vježbanje ili dijeta, vjerojatno si naišla na odgovor da je …
Do savršene linije može se i brojanjem kalorija. Zato, kada ogladniš na poslu, ne trči do pekarnice, nosi uvijek neku …
Sreži svoje uobičajene porcije na njihovu idealnu količinu i uživaj u svojoj najdražoj hrani bez straha od prejedanja i…
Koliko ti se puta dogodi da zbrajaš što si sve pojela toga dana, ali svejedno ti treba večera i to neka koja se ne prip…
Mnogi studenti se tijekom studija svakodnevno hrane u studenskim menzama i pekarnama, pritom ne paze na zdravlje i čest…
Autori brzinske dijete tvrde da su smislili zdrav način za brzo skidanje suvišnih kilograma, a svoj proizvod nazivaju '…
Jaja najčešće spravljamo kao omlet, "jaje na oko" ili tvrdo kuhana te su često dio našeg doručka. Budući da žumanjak sa…
Doručak ne bi trebala preskakati jer je on vrlo važan obrok za unos vlakana i kalorija već na početku dana kada trebaš …
Bilo da si rekreativac ili se trčanjem baviš intenzivno, važna je prehrana uz koju ćeš se osjećati sito i zdravo. Koje …
Istraživanje u kojem je sudjelovalo 43 pretile djece pokazuje kako postoji velika razlika između šećera i unosa kalorij…
Kao što je mjera za volumen litra i mjera za dužinu centimetar, tako je i kalorija mjera, odnosno mjerna jedinica za en…
Iako imamo na umu da su deserti prijetnja liniji i da ih trebamo umjereno jesti, često zaboravaljamo da su popularni ko…
Stiglo je ljeto ili ayurvedskim rječnikom, stigla je Grishma, sezona u kojoj snažnije nego u ostalim dijelovima godine,…
U sklopu borbe protiv zloupotrebe alkohola Europska komisija je pozvala europske proizvođače alkoholnih pića da sami os…