Djed i baka bivšeg kanadskog ragbijaša Phila Mackenzieja postali su poznati na Instagramu zahvaljujući svojoj odličnoj …
Prema nedavnom istraživanju provedenom na 90 tisuća osoba u SAD-u, jedan od sedam ispitanika bar jednom tjedno patio je…
Mahune su niskokalorična namirnica koja obiluje vitaminom K, presudnim za pravilnu mineralizaciju kostiju, a osigurava…
Plivanje je izvrsna aktivnost za sve dobne skupine bez obzira na formu. Donosimo zašto muškarci i žene ne troše isti br…
Iako količina kalorija koju će svaka osoba sagorjeti tijekom određenog dana varira, ipak postoje neki načini na koje mo…
Gotove smoothieje i koktele, kao i smrznute večere, trebali biste izbjegavati ako pokušavate skinuti kilograme, tvrdi t…
Ako želite oblikovati cijelo tijelo, poboljšati svoju kardiovaskularnu kondiciju i spaliti kalorije, nema više potrebe …
Iako Ozempic i slični lijekovi mogu uzrokovati nuspojave, poput mučnine ili zatvora, pokazali su se učinkovitima, kako …
Protuupalnu dijetu potpisuje dr. Andrew Weil ugledni američki liječnik s Harvarda i pionir integrativne medicine. Kreir…
Pauza od dijete uključuje unos više kalorija i konzumiranje hrane u kojoj uživate i može pomoći da se vaš mozak i tijel…
Ako pojedemo 100 kalorija, znači li da je svih 100 kalorija završilo u našem tijelu? Što su zapravo kalorije? Koliko ih…
Među najčešće aerobne treninge, pri kojima se kao energetsko gorivo troše masti, a ne ugljikohidrati, spadaju hodanje, …
Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrs…
Stručnjaci upozoravaju da dijete koje nisu medicinski potrebne mogu prouzročiti stvarnu štetu ljudima i potaknuti doživ…