Osim fizičkih transformacija, joga vam također može pomoći da se ponovno povežete sa svojim emocijama.
Iza sjajnih lampica i bogatih blagdanskih stolova krije se i tamna strana – sindrom blagdanskog srca.
Bilo da ih volite ili mrzite, blagdani mogu biti izuzetno stresni.
Jutarnja rutina: buđenje, doručak, a zatim put na posao. Večeri završavamo na isti način: pozdravljamo kolege i upuštam…
U susret Božiću i novogodišnjim praznicima, pripremamo se za razdoblje u kojemu je hrana bitan čimbenik atmosfere ugode…
Zašto se tako dobro osjećamo kada nas netko zagrli? Osim što pružaju utjehu i toplinu, zagrljaji imaju i znanstveno dok…
Mnogi su ljudi u nekom trenutku iskusili izgaranje na poslu, ali nedavna studija pokazuje da vježbanje može pomoći – po…
Zamislite sportaša koji se najbolje snalazi u posljednjoj minuti utakmice, kada je pritisak najveći. Slično je i s osob…
Prva javnozdravstvena virtualna antistres ambulanta počinje danas s radom. Provodit će grupni psihoterapijski tretman, …
Korištenje dodatne snage mozga za mentalne zadatke uzrokuje višu razinu stresa, frustracije ili ljutnje, pokazuje novo …
Američka liječnica na svom je TikToku otkrila jednu stvar koju redovito primjećuje kod pacijenata prije dijagnoze raka …
Podmazivanje pupka uljem, posebno ricinusovim, već je neko vrijeme poznati trend na TikToku, a mnogi pobornici tvrde da…
Čokoladom nećete samo zadovoljiti svoju želju za slatkim, već ona može poslužiti kao afrodizijak koji će vaše seksualno…
Svi smo mi izloženi brojnim "mikrostresorima", neki od nas više od drugih. Te 'neravnine' na putu naših života tako su …