Dugotrajno sjedenje često izaziva poteškoće, a danas je postao globalni problem, jer se razvojem tehnologije smanjila p…
Stresne su situacije, nažalost, dio naše svakodnevnice. Fiziološki odgovor na stres sličan je obrambenoj reakciji pračo…
Noću, iako umorna, teško zaspiš, jer se svakodnevne brige stalno vrte u glavi. Nažalost, ovaj osjećaj ne možete potpuno…
Procjenjuje se kako oko 70 posto ljudi ima visok kolesterol. Nažalost, najčešći medicinski tretman koji smanjuje razinu…
Čak i blagi stres koji se učestalo javlja može doprinijeti pojavi depresije i drugih poremećaja raspoloženja, smatraj…
Da bi poboljšala držanje prvo reguliraj tjelesnu težinu, jer svaki prekomjerni kilogram, osobito u području trupa, sl…
Imaš naporan i užurban životni stil i nemaš vremena za sebe? Zbog suvremenog načina života jedeš brzu i nezdravu hranu?…
Akupunktura, homeopatija, fitoterapija, kiropraktika, joga, reiki i taj-chi su orijentirane prema čovjeku kao cjelini. …
Zamisli da svako jutro imaš priliku otputovati kamo god želiš i zaboraviti na sve obaveze koje te čekaju tog dana. Samo…
Kako bi tijelo vratili u dobru formu, potreban mu je odmak od svakodnevnog stresa i rješavanje nagomilanih otrovnih tva…
Fascinantno je kako eterična ulja djeluju na naš organizam. Užurbani način života, brojne obveze i vječiti nedosta…
Pere Estupinya, autor knjige "S=EX2 - La ciencia del sexo" (Znanost o seksu), biokemičar i znanstveni novinar iz Španjo…
Pod velikim si stresom? Saznaj što napraviti da ne pukneš k'o kokica? Brzi način života, nedostatak vremena i…
Ne postoji bolest ili stanje u današnjem modernom svijetu, koje na neki način nije povezano ili uzrokovano stresom, a s…
Osim za eliminaciju toksina, wellness odmor iskoristi i za uklanjanje napetosti iz tijela, a u tome će ti najbolje pomo…
Dok se nastavlja buka oko odobrenja flibanserina, lijeka za poticanje ženskog libida, ne zaboravi ovu staru istinu - …
Što nas to djeca mogu naučiti o ljutnji, bijesu i unutarnjem miru? Julie Bayer Salzman i Josh Salzman napravili su…
Progoni li te unutarnji glas nabijen kritikom, strahom i brigama, glas koji te gura u kronični stres i tjera da se trud…
Lecitone magnezij se preporučuje osobama koje imaju problema sa spavanjem, bude se tijekom noći, osjećaju se umorno u…
Disanje je prirodan proces i izrazito je važan za izbacivanje toksina iz tijela. Kako provjeriti da li dišeš pravi…