Redovita izloženost hladnoći potiče prirodni sustav obnove stanica i jača odgovor tijela na stres, što bi moglo pridoni…
Osjećate li umor i bezvoljnost, na poslu vam pada produktivnost i nemate volje za druženja nakon posla? Moguće je da se…
Kasno je, iscrpljeni ste, ali umjesto da se opustite, uzimate mobitel, odgovarate na poruke i vrtite događaje tog dana …
Psihologinja objašnjava zašto sjedenje ispred TV-a može povećati stres.
Osim fizičkih transformacija, joga vam također može pomoći da se ponovno povežete sa svojim emocijama.
Revolucionarna studija sugerira da bi IBS mogao biti više problem mozga nego poremećaj crijeva.
Iza sjajnih lampica i bogatih blagdanskih stolova krije se i tamna strana – sindrom blagdanskog srca.
Bilo da ih volite ili mrzite, blagdani mogu biti izuzetno stresni.
Jutarnja rutina: buđenje, doručak, a zatim put na posao. Večeri završavamo na isti način: pozdravljamo kolege i upuštam…
U susret Božiću i novogodišnjim praznicima, pripremamo se za razdoblje u kojemu je hrana bitan čimbenik atmosfere ugode…
Zašto se tako dobro osjećamo kada nas netko zagrli? Osim što pružaju utjehu i toplinu, zagrljaji imaju i znanstveno dok…
Mnogi su ljudi u nekom trenutku iskusili izgaranje na poslu, ali nedavna studija pokazuje da vježbanje može pomoći – po…
Zamislite sportaša koji se najbolje snalazi u posljednjoj minuti utakmice, kada je pritisak najveći. Slično je i s osob…
Prva javnozdravstvena virtualna antistres ambulanta počinje danas s radom. Provodit će grupni psihoterapijski tretman, …