Dobro znamo kako je kvalitetan san i odmor važan za zdravlje. Time se očito vode i u rezervatu koji želi ovim malim pan…
Kvalitetan san važan je koliko za zdravlje, toliko i za ljepotu. No, ne polazi nam uvijek za rukom da se budimo odmorn…
Popodnevno spavanje na neke osobe djeluje okrepljujuće dok se neki osjećaju mamurno i dezorijentirano, a postoje istraž…
Fizička aktivnost se preporučuje tri do šest puta tjedno, u trajanju od 30 do 75 minuta. To ne mora svih šest puta biti…
Poza u kojoj spavaš otkriva jesi li u sretnoj vezi pa je mnogo važnije nego što si mislila voliš li se stisnuti uz part…
Nakon čvrstog sna, osjećamo vitalnost u tijelu i umu, emocionalni sjaj i elastičnost, um nam je fokusiran i kreativan. …
Nesanica je najčešći poremećaj spavanja i uzrokovana jer nekim stresnim događajem u životu, ali joj uzrok može biti i n…
Temperatura tijela pada od vremena kad tijelo pripremaš na počinak pa sve do ranih jutarnjih sati (oko pet sati). Sto…
Kada je riječ o dijeti, svaka žena će naći svoju idealnu i prilagoditi je svom životnom stilu. No, nikako se ne pr…
Najčešći simptom lošeg spavanja je prekomjerna pospanost tijekom dana. Inače smo pospaniji između 14 i 17 sati, no ko…
Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja. Razlikuje se privremena, ponavljajuća i stal…
Spavanje je izuzetno važno za fukcioniranje cijelog organizma. Ono jača imunitet što je izuzetno važno za zaštitu tijel…
Narkolepsija je kronični poremećaj spavanja karakteriziran pretjeranom pospanošću i iznenadnim napadajima sna u neprimj…
Ryer, sjevernoamerička riječna vidra živi u San Franciscu u Zaljevskom akvariju. Žena koja brine za njega svaki dan vod…