Vaga ne laže - što se prije suočiš s time, prije ćeš poduzeti mjere koje će te konačno dovesti do željene linije. Donos…
Otprilike 80 posto osoba koje su prestale pušiti prosječno nakupi sedam kg, a pokazalo se da tjelesna masa raste i unat…
Vremena do toliko željenog ljetnog odmora je sve manje i manje. Iskoristi ga tako da pomoću zdrave prehrane oblikuješ l…
Naša čitateljica Helena kruškolike je građe, a višak kilograma rasporedio se na trbuhu i bokovima. S obzirom da joj je …
Rezultati analize u kojoj su korišteni podaci prikupljeni u 16-godišnjem istraživanju oko 120 000 američkih z…
Svakoj osobi iz svoje prošlosti, s kojom imaš neraščišćene račune, poželi sreću. Zapiši to. Oprosti njima, oprosti s…
Žene u cijelom svijetu imaju različite načine održavanja vitke linije. Tako Grkinje vjeruju da maslinovo ulje pospješuj…
Glavna pogreška mnogih kojima nedostaje još samo nekoliko kilograma manje do idealne težine nisu voljni preći neku od m…
Uz pomoć mog alata 'Dijetna tražilica' možeš u samo par koraka doći do dijete po svojoj mjeri. 'Brojačem kalorija' može…
Detoksikacija kao mogućnost iskupljenja od svih prehrambenih 'grijeha' koje smo počinili tijekom blagdana, zvuči jako p…
"Grozno! Bila sam u šoku kada sam ugledala svoje noge!", rekla je naša sugovornica kada smo je pitali o ovoj fotografij…
Misliš da osobe s viškom kilograma ne mogu izvoditi komplicirane joga asane? Razmisli ponovo jer je učiteljica joge iz …
Blagdanski kolači i slastice uvijek nam izazivaju grižnju savjest i strah od nakupljanja suvišnih kilograma. Donosimo t…
Krajem godine, svi nabavljaju i poklanjaju lijepe kalendare za sljedeću godinu. Mlada umjetnica stvorila je pin-up kale…