Glavna pogreška mnogih kojima nedostaje još samo nekoliko kilograma manje do idealne težine nisu voljni preći neku od m…
Uz pomoć mog alata 'Dijetna tražilica' možeš u samo par koraka doći do dijete po svojoj mjeri. 'Brojačem kalorija' može…
Detoksikacija kao mogućnost iskupljenja od svih prehrambenih 'grijeha' koje smo počinili tijekom blagdana, zvuči jako p…
"Grozno! Bila sam u šoku kada sam ugledala svoje noge!", rekla je naša sugovornica kada smo je pitali o ovoj fotografij…
Misliš da osobe s viškom kilograma ne mogu izvoditi komplicirane joga asane? Razmisli ponovo jer je učiteljica joge iz …
Blagdanski kolači i slastice uvijek nam izazivaju grižnju savjest i strah od nakupljanja suvišnih kilograma. Donosimo t…
Krajem godine, svi nabavljaju i poklanjaju lijepe kalendare za sljedeću godinu. Mlada umjetnica stvorila je pin-up kale…
Tijekom menopauze dolazi do smanjenje produkcije estrogena, što utječe na promjene u tjelesnoj težini. Žene u ovom ra…
Slabo kretanje, prekomjerno uživanje u božićnim delicijama te blagdanski stres ozbiljni su neprijatelji sklad…
Sa zdravim navikama trebaš početi dok si još mlada jer je veća šansa da će ti ''ući u naviku'' tijekom života. Donosimo…
Povijest mršavljenja i dijeta zaista je duga jer su ljudi od davnina željeli izgledati lijepo i biti fit, ali nekad u p…
Što misliš o dijeti u kojoj jedeš muffine, palačinke i torte, a gubiš kilograme? Da i to je moguće jer je na ovoj dijet…
U borbi protiv debljine koja je jedan od glavnih uzročnika kroničnih nezaraznih bolesti potrebna je sustavna edukacija …
Kod mršavljenja imamo dvije strane medalje. Jedna strana predstavlja borbu prilikom skidanja kilograma, kada vaga unato…